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栏目主持：张秀阳
Ｅ－ｍａｉｌ：ｚｚｚｘｙ2002＠163．ｃｏｍ
11岁是体型的关键年龄
《新民晚报》报道：英国的研究人员日前提出：如果一个人到了11岁，体重还是超重或者仍是肥胖儿童，就有可能将超出正常的体重带到成年期，他一生将会饱受健康方面的折磨。
伦敦大学的科学家们用5年以上的时间跟踪调查了近6000名肥胖儿童，研究发现这些儿童进入中学时，有1／４的人仍有体重超重问题。研究组组长简·沃德教授说：“参加调查的孩子如果在11岁时仍然处于肥胖的状态，那么在他们接下来5年的成长过程中体型也不会有很大的改变。”孩子在11岁左右时，体型就已基本固定下来了。专家告诫说，儿童减肥尤为重要，措施越早，效果越好，应设法使肥胖儿童在11岁前降到标准体重。
“长痛不如短痛”有科学根据
新华网报道：带小孩看过病的人都知道，小孩打针前哭的时间要比打针之后久。现在，美国研究人员利用脑部扫描解释了这一现象的原因。他们发现，对一些人来说，预感到疼痛确实和真正经历疼痛一样糟糕。那些“极端怕痛者”为了缩短感到疼痛的时间，宁愿经受更强烈的痛苦。这项研究结果发表在美国《科学》周刊上。领导这项研究的美国埃默里大学心理学和行为科学教授格雷戈里·伯恩斯说，对预期疼痛的关注程度决定这个人是否属于“极端怕痛者”，而“恐惧心理往往使我们作出糟糕的决定”。这项研究同时也表明，只要分散注意力，就可能缓解痛苦。
口香糖减肥没有科学依据
《北京科技报》报道：一种名叫“轻轻木糖醇”的减肥口香糖登陆京城各大药房的保健品专柜，声称嚼一嚼就能瘦脸、瘦身、瘦大腿，打着“每天嚼掉一斤肉”的宣传口号，让不少致力于减肥的女性为之心动。北京宣武医院内分泌科主任医师潘永源介绍说，这种口香糖中含有的玳玳花、栀子、槐花、决明子等中药成分在人体内主要的功效是清理肠胃、通便，起到促进排泄的作用。这些成分在一定程度上仅仅能使消费者“泻”肚子。这款产品很特殊，它不属于药类，也不属于保健品，只能属于食品，严格意义上的减肥功效是不被认可的。
口香糖减肥是没有任何药理作用的，妄图“嚼嚼就瘦身”的女士们不要轻易尝试，要减肥，也一定要选择科学的减肥方式。
美国研究表明
尼古丁会妨碍癌症化疗效果
瑞祥网报道：美国研究人员日前公布的一项研究结果显示，尼古丁能够阻碍紫杉醇等化疗药物杀死肺癌细胞，这项研究结果或许有助于解释为何吸烟的肺癌患者治疗起来难度很大。美国研究人员在美国《国家科学院学报》上发表的一篇论文中说：“我们的研究结果显示，与接受治疗前戒烟的患者相比，没有戒烟的患者的存活率糟糕得多，这与临床研究的结果是一致的。”研究人员发现，尼古丁可以增强两种蛋白质的活性，从而保护癌细胞。这两种蛋白质有抑制细胞凋亡的作用。他们说，在这两种基因得到抑制的情况下，药物才能发挥出正常的作用。
模仿九头功
人体潜藏“再生”绝活
《新闻晚报》报道：有一门叫做“再生医学”的新兴学科，希望利用人体自己的系统修复身体上的损伤。一些还处于边缘位置的科学家相信，除了采用干细胞技术外，再生医学还有一种成功的可能。在他们看来，这个新方法前景可观，因为它利用了自然界中早已存在的一种治疗方法：像某些动物那样，受伤之后在伤口重新长出受损的器官。曾有报告说，人的手指尖在某些情况下可以再生，只要受伤的部分不超过手指最后一个关节。此外，人能有力地修复自己肝脏受到的损伤。甚至当外科医生把病人四分之三的肝脏切除以后，肝脏还能在两到三个星期里重新恢复到原来的样子。科学家至今还不清楚为什么其他人体器官，包括四肢丧失了这个非常有用的本领。不过他们知道，在人类的一生中，只有肝脏会经常受到损伤。在这样的情况下，修复肝脏变成了一件值得去做的事。科学家们认为，人类身上确实存在再生基因，只不过基因的功能被关闭，也许我们可以用药物重新启动这个基因的修复功能。
男性腹部脂肪量
与死亡率相关
《科技日报》报道：加拿大女王大学的研究人员首次发现，男性腹部内脏所含脂肪量与死亡率之间存在直接关系。研究结果表明，在治疗肥胖症时，必须重点针对腹部脂肪进行治疗。该研究的主要参与者、体质健康教育学博士简妮弗·库克认为，这项新发现证明，利用测量腹部脂肪量来预测疾病和死亡率是一个重要方法。该研究报告发表在3月31日的《肥胖研究》网络版上。库克博士说，目前的研究结果还仅限于男性，但过多的腹部脂肪对于女性同样是危险因素。男性和女性都需要加强锻炼，保持正常的腰围，减肥时，不应该仅仅强调饮食或只将重点放在体重这一项指标上。由于腰围与内脏脂肪含量存在密切联系，研究人员建议，在临床体检中应该考虑加入测量腰围尺寸。
人喝过咖啡后更易被说服
新华网报道：据一项最新的研究发现，喝了咖啡的人更容易被说服。澳大利亚研究人员指出，咖啡因的确能够改善我们处理信息的能力，扩展我们倾听的范围，采纳富有说服力的信息。为了测试这一理论，研究人员让参与测试的人员喝两杯咖啡，另一部分人员喝两杯安慰剂，分别在喝前和喝后进行测试，问一问他们对安乐死和堕胎的看法，在他们喝完咖啡后还让他们阅读一些有争议的材料，结果发现，喝过咖啡的人不但情绪变得更好，而且更容易被人说服。
上海培养出人造皮肤
《解放日报》报道：上海组织工程研究与开发中心开展的“组织工程皮肤的体外构建、低温保存和临床应用”项目，已经创造出具有自主知识产权的“人造皮肤”。一般烧伤和溃疡患者需要皮肤修复时，通常采用从患者自身采集皮肤，然后移植至受损部位的办法，但是被采集皮肤的部位会产生新的创伤。寻找和制造“人造皮肤”一直是临床医学上一个亟待解决的难题。上海组织工程研发中心发明的“人造皮肤”技术，只需从患者身上采集一块一元硬币大小的皮肤，就能在实验室里“培养”出满足临床要求的“人工皮肤”，消除了传统皮肤缺损疗法给患者带来的痛苦。目前，“人造皮肤”项目已申请发明专利４项。
手拧拖把易致“主妇手”
《健康时报》报道：喜欢用手直接拧干拖把的主妇们可要注意了，这样的坏习惯不仅导致手部皮肤粗糙，还会使拖把上积聚的大量病菌和灰尘转移到手上，一旦皮肤有破损，很容易引发皮肤感染和过敏，甚至出现恶心、呕吐、腹痛等症状，不但达不到清洁环境的目的，反而惹病上身。中国中医科学院广安门医院皮肤科宋坪医生介绍说，如果您是过敏体质的人，就更不能用手拧拖把。因为拖把上的尘螨最多，它们平时栖身于房屋的各个角落里，在用拖把擦地的过程中，尘螨已转移到了拖把上，再用手拧拖把的话，皮肤接触到尘螨，很容易引起湿疹等过敏性皮炎。造成主妇手的另一个原因是在清洗拖把时，使用的清洁剂所含有的活性剂碱性很强，用手直接接触容易使皮肤粗糙、干裂、脱皮。
沪学生避孕药亮发成时髦
东方网报道：家住上海吴泾的童女士反映，为了能让头发看起来乌黑亮丽，女儿竟将避孕药加进洗发水中。童女士表示，虽然并不是直接服用，可是她仍然担心这样在头部皮肤处涂抹避孕药品会对身体产生副作用。华山医院皮肤科的田润梅教授告诉记者，避孕药含有雌性激素，属于类固醇的一种，短期使用的确有可能会因为刺激毛囊的作用使头发生长代谢加快。田教授提醒说，头发生长得快慢主要是由身体内分泌的原因引起的，但头皮能吸收进身体的激素很有限，“要想通过这样洗头来改善发质并没有什么科学依据，而经常在头部皮肤处大面积使用这种激素类药品，反而会引起头部皮肤萎缩，这种做法是得不偿失的”。
研究：餐后吃点糖有助于减肥
《竞报》报道：据英国《新科学家》报道，糖类虽然是造成肥胖的元凶之一，但是不妨在餐后吃点糖，因为这样可以让你达到减肥的效果。英国科学家认为，单独吃糖很容易马上形成脂肪，因为糖类摄取过多，容易造成热量过剩，而多余热量就会在体内累积形成脂肪，尤其是臀部、腹部与下巴等容易囤积脂肪的部位，更容易显示出肥胖的效力。科学家称，糖分一般在小肠分解后，会转化为血糖及脂肪。但当吃下纤维时，纤维中的糖会阻止酵素分解糖分，这些未分解的葡萄糖随后会送到大肠由微生物分解，此过程将制造大量有机酸。由于有机酸能减慢肝脏中的脂肪制造，可达到减肥的效果。但专家还建议，空腹时最好不要摄取太多糖，以免引起胃酸过多，造成胃部不适。
睡半饱的人能力差一半
《中国妇女报》报道：国外一项研究发现：人们刚刚醒来的前3分钟，反应较慢，解决问题的能力也下降。判断力只有平常的一半，且会影响学习或工作表现长达2个小时。科学家称这种睡眼惺忪的状态为“睡后迟钝”或“睡一半”。长期睡一半，会造成免疫系统改变而容易生病，也会导致交感神经和副交感神经不平衡，进而自主神经受损，产生心悸、盗汗的症状。由此而患心血管疾病的风险也会增加。专家指出：即使一个人大脑中掌管睡眠的生理时钟，也就是下视丘的神经核醒了，但掌管其他学习、分析等部位的功能却不一定能“同步”清醒。而“睡一半”的人，睡眠已经进入深睡期，此时大脑可能正在进行记忆的吸收、重整，却在“不该醒时醒来”，大脑需要更多时间恢复意识。如果想要摆脱睡后迟钝的不舒服感，睡眠专家建议：不要马上起床，多躺5～10分钟，想一些愉快的事情，让大脑慢慢回神，唤醒身体其他部位，然后慢慢起床。
Ｅ－ｍａｉｌ：ｚｚｚｘｙ2002＠163．ｃｏｍ
11岁是体型的关键年龄
《新民晚报》报道：英国的研究人员日前提出：如果一个人到了11岁，体重还是超重或者仍是肥胖儿童，就有可能将超出正常的体重带到成年期，他一生将会饱受健康方面的折磨。
伦敦大学的科学家们用5年以上的时间跟踪调查了近6000名肥胖儿童，研究发现这些儿童进入中学时，有1／４的人仍有体重超重问题。研究组组长简·沃德教授说：“参加调查的孩子如果在11岁时仍然处于肥胖的状态，那么在他们接下来5年的成长过程中体型也不会有很大的改变。”孩子在11岁左右时，体型就已基本固定下来了。专家告诫说，儿童减肥尤为重要，措施越早，效果越好，应设法使肥胖儿童在11岁前降到标准体重。
“长痛不如短痛”有科学根据
新华网报道：带小孩看过病的人都知道，小孩打针前哭的时间要比打针之后久。现在，美国研究人员利用脑部扫描解释了这一现象的原因。他们发现，对一些人来说，预感到疼痛确实和真正经历疼痛一样糟糕。那些“极端怕痛者”为了缩短感到疼痛的时间，宁愿经受更强烈的痛苦。这项研究结果发表在美国《科学》周刊上。领导这项研究的美国埃默里大学心理学和行为科学教授格雷戈里·伯恩斯说，对预期疼痛的关注程度决定这个人是否属于“极端怕痛者”，而“恐惧心理往往使我们作出糟糕的决定”。这项研究同时也表明，只要分散注意力，就可能缓解痛苦。
口香糖减肥没有科学依据
《北京科技报》报道：一种名叫“轻轻木糖醇”的减肥口香糖登陆京城各大药房的保健品专柜，声称嚼一嚼就能瘦脸、瘦身、瘦大腿，打着“每天嚼掉一斤肉”的宣传口号，让不少致力于减肥的女性为之心动。北京宣武医院内分泌科主任医师潘永源介绍说，这种口香糖中含有的玳玳花、栀子、槐花、决明子等中药成分在人体内主要的功效是清理肠胃、通便，起到促进排泄的作用。这些成分在一定程度上仅仅能使消费者“泻”肚子。这款产品很特殊，它不属于药类，也不属于保健品，只能属于食品，严格意义上的减肥功效是不被认可的。
口香糖减肥是没有任何药理作用的，妄图“嚼嚼就瘦身”的女士们不要轻易尝试，要减肥，也一定要选择科学的减肥方式。
美国研究表明
尼古丁会妨碍癌症化疗效果
瑞祥网报道：美国研究人员日前公布的一项研究结果显示，尼古丁能够阻碍紫杉醇等化疗药物杀死肺癌细胞，这项研究结果或许有助于解释为何吸烟的肺癌患者治疗起来难度很大。美国研究人员在美国《国家科学院学报》上发表的一篇论文中说：“我们的研究结果显示，与接受治疗前戒烟的患者相比，没有戒烟的患者的存活率糟糕得多，这与临床研究的结果是一致的。”研究人员发现，尼古丁可以增强两种蛋白质的活性，从而保护癌细胞。这两种蛋白质有抑制细胞凋亡的作用。他们说，在这两种基因得到抑制的情况下，药物才能发挥出正常的作用。
模仿九头功
人体潜藏“再生”绝活
《新闻晚报》报道：有一门叫做“再生医学”的新兴学科，希望利用人体自己的系统修复身体上的损伤。一些还处于边缘位置的科学家相信，除了采用干细胞技术外，再生医学还有一种成功的可能。在他们看来，这个新方法前景可观，因为它利用了自然界中早已存在的一种治疗方法：像某些动物那样，受伤之后在伤口重新长出受损的器官。曾有报告说，人的手指尖在某些情况下可以再生，只要受伤的部分不超过手指最后一个关节。此外，人能有力地修复自己肝脏受到的损伤。甚至当外科医生把病人四分之三的肝脏切除以后，肝脏还能在两到三个星期里重新恢复到原来的样子。科学家至今还不清楚为什么其他人体器官，包括四肢丧失了这个非常有用的本领。不过他们知道，在人类的一生中，只有肝脏会经常受到损伤。在这样的情况下，修复肝脏变成了一件值得去做的事。科学家们认为，人类身上确实存在再生基因，只不过基因的功能被关闭，也许我们可以用药物重新启动这个基因的修复功能。
男性腹部脂肪量
与死亡率相关
《科技日报》报道：加拿大女王大学的研究人员首次发现，男性腹部内脏所含脂肪量与死亡率之间存在直接关系。研究结果表明，在治疗肥胖症时，必须重点针对腹部脂肪进行治疗。该研究的主要参与者、体质健康教育学博士简妮弗·库克认为，这项新发现证明，利用测量腹部脂肪量来预测疾病和死亡率是一个重要方法。该研究报告发表在3月31日的《肥胖研究》网络版上。库克博士说，目前的研究结果还仅限于男性，但过多的腹部脂肪对于女性同样是危险因素。男性和女性都需要加强锻炼，保持正常的腰围，减肥时，不应该仅仅强调饮食或只将重点放在体重这一项指标上。由于腰围与内脏脂肪含量存在密切联系，研究人员建议，在临床体检中应该考虑加入测量腰围尺寸。
人喝过咖啡后更易被说服
新华网报道：据一项最新的研究发现，喝了咖啡的人更容易被说服。澳大利亚研究人员指出，咖啡因的确能够改善我们处理信息的能力，扩展我们倾听的范围，采纳富有说服力的信息。为了测试这一理论，研究人员让参与测试的人员喝两杯咖啡，另一部分人员喝两杯安慰剂，分别在喝前和喝后进行测试，问一问他们对安乐死和堕胎的看法，在他们喝完咖啡后还让他们阅读一些有争议的材料，结果发现，喝过咖啡的人不但情绪变得更好，而且更容易被人说服。
上海培养出人造皮肤
《解放日报》报道：上海组织工程研究与开发中心开展的“组织工程皮肤的体外构建、低温保存和临床应用”项目，已经创造出具有自主知识产权的“人造皮肤”。一般烧伤和溃疡患者需要皮肤修复时，通常采用从患者自身采集皮肤，然后移植至受损部位的办法，但是被采集皮肤的部位会产生新的创伤。寻找和制造“人造皮肤”一直是临床医学上一个亟待解决的难题。上海组织工程研发中心发明的“人造皮肤”技术，只需从患者身上采集一块一元硬币大小的皮肤，就能在实验室里“培养”出满足临床要求的“人工皮肤”，消除了传统皮肤缺损疗法给患者带来的痛苦。目前，“人造皮肤”项目已申请发明专利４项。
手拧拖把易致“主妇手”
《健康时报》报道：喜欢用手直接拧干拖把的主妇们可要注意了，这样的坏习惯不仅导致手部皮肤粗糙，还会使拖把上积聚的大量病菌和灰尘转移到手上，一旦皮肤有破损，很容易引发皮肤感染和过敏，甚至出现恶心、呕吐、腹痛等症状，不但达不到清洁环境的目的，反而惹病上身。中国中医科学院广安门医院皮肤科宋坪医生介绍说，如果您是过敏体质的人，就更不能用手拧拖把。因为拖把上的尘螨最多，它们平时栖身于房屋的各个角落里，在用拖把擦地的过程中，尘螨已转移到了拖把上，再用手拧拖把的话，皮肤接触到尘螨，很容易引起湿疹等过敏性皮炎。造成主妇手的另一个原因是在清洗拖把时，使用的清洁剂所含有的活性剂碱性很强，用手直接接触容易使皮肤粗糙、干裂、脱皮。
沪学生避孕药亮发成时髦
东方网报道：家住上海吴泾的童女士反映，为了能让头发看起来乌黑亮丽，女儿竟将避孕药加进洗发水中。童女士表示，虽然并不是直接服用，可是她仍然担心这样在头部皮肤处涂抹避孕药品会对身体产生副作用。华山医院皮肤科的田润梅教授告诉记者，避孕药含有雌性激素，属于类固醇的一种，短期使用的确有可能会因为刺激毛囊的作用使头发生长代谢加快。田教授提醒说，头发生长得快慢主要是由身体内分泌的原因引起的，但头皮能吸收进身体的激素很有限，“要想通过这样洗头来改善发质并没有什么科学依据，而经常在头部皮肤处大面积使用这种激素类药品，反而会引起头部皮肤萎缩，这种做法是得不偿失的”。
研究：餐后吃点糖有助于减肥
《竞报》报道：据英国《新科学家》报道，糖类虽然是造成肥胖的元凶之一，但是不妨在餐后吃点糖，因为这样可以让你达到减肥的效果。英国科学家认为，单独吃糖很容易马上形成脂肪，因为糖类摄取过多，容易造成热量过剩，而多余热量就会在体内累积形成脂肪，尤其是臀部、腹部与下巴等容易囤积脂肪的部位，更容易显示出肥胖的效力。科学家称，糖分一般在小肠分解后，会转化为血糖及脂肪。但当吃下纤维时，纤维中的糖会阻止酵素分解糖分，这些未分解的葡萄糖随后会送到大肠由微生物分解，此过程将制造大量有机酸。由于有机酸能减慢肝脏中的脂肪制造，可达到减肥的效果。但专家还建议，空腹时最好不要摄取太多糖，以免引起胃酸过多，造成胃部不适。
睡半饱的人能力差一半
《中国妇女报》报道：国外一项研究发现：人们刚刚醒来的前3分钟，反应较慢，解决问题的能力也下降。判断力只有平常的一半，且会影响学习或工作表现长达2个小时。科学家称这种睡眼惺忪的状态为“睡后迟钝”或“睡一半”。长期睡一半，会造成免疫系统改变而容易生病，也会导致交感神经和副交感神经不平衡，进而自主神经受损，产生心悸、盗汗的症状。由此而患心血管疾病的风险也会增加。专家指出：即使一个人大脑中掌管睡眠的生理时钟，也就是下视丘的神经核醒了，但掌管其他学习、分析等部位的功能却不一定能“同步”清醒。而“睡一半”的人，睡眠已经进入深睡期，此时大脑可能正在进行记忆的吸收、重整，却在“不该醒时醒来”，大脑需要更多时间恢复意识。如果想要摆脱睡后迟钝的不舒服感，睡眠专家建议：不要马上起床，多躺5～10分钟，想一些愉快的事情，让大脑慢慢回神，唤醒身体其他部位，然后慢慢起床。