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以中医精理论为指导,探求人体之精与健康状态之间的关系.查阅古今中医有关精理论的文献,对其进行归纳整理并加以分析.概括出精的涵义,提炼出精的生理功能,总结出精的健康状态及固摄方法.得出结论人体之精与健康密切相关,在人的整个生命过程中发挥着重要的作用,不仅为人体健康提供物质基础,而且精的健康状态还为人体健康提供了保障,固精能提高人体健康水平.