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［摘要］随着社会竞争日益激烈当代大学生承载了家庭和社会很高的期望，他们压力过大，消极心理突出，要帮助学生克服消极心理，培养积极心理，必须在学习生活上调动他们的兴趣、帮助他们建立各种良好的人际关系，让他们有成功的经历。本文笔者试着对大学生心理积极情感培养进行分析和疏导。对大学生心理教育和培养具有非常重要的现实意义和指导意义。
［关键词］大学生；心理现状；应对措施
［中图分类号］G444［文献标识码］A［文章编号］1009-5349（2012）03－0254－02
良好的心态对于个人犹如阳光之于万物，促成了一切事物的发展。我们的心理能力在这种心灵阳光的照射下茁壮成长，正如花草树木在太阳光的照射下茁壮成长一样。而不良心态则是破坏和束缚个人发展的黑暗地牢。在竞争越来越激烈的社会中，大学生承载了家庭和社会很高的期望，他们的心理压力明显高于其他群体，很多大学生因压力过大出现不同程度的心理问题，消极心理突显。
一、市场竞争下大学生消极心理表现
（一）目标模糊
在大规模扩招下步入高校的大学生，有相当一部分在不同程度上存在着缺乏学习兴趣、没有人生目标，不能自我定位的问题。就拿三本院校的学生来说吧，他们以不太高的分数，跨入了不一定理想的学校，上大学以前，考上大学是他们唯一且很明确的目标，可是到了大学，他们站在与社会即将接轨的路口，学着感觉不切实际的课本，看着飞速上涨的房价、物价，心里就会涌现无数个为什么：我们到底为什么接受教育？为什么要考各类等级证书？为什么……专业与实际生活的脱离，让他们很茫然。
（二）缺乏恒心
当今社会的大学生普遍是由九零后的孩子组成，而他们大多是独生子女，在进入大学校门之前，家长的过度呵护和全方位的照顾，让他们认为自己的路是已经铺好了的，坚持与不坚持结果都一样，所以他们很多时候遇到困难就容易退缩，兴趣容易转移，怕苦怕累。
（三）不敢面对挑战，自卑懦弱
每位大学生都很重视就业问题，但对就业的自我准备，特别是心理准备不足，在面临择业时，缺乏自我认识能力、求职技巧、获取职业消息的能力与决策能力，自信心不足。[1]
二、当前大学生心理现状应对措施
（一）更新教学手段，增加学习兴趣
孔子说过：“知之者，不如好之者，好之者不如乐之者”。学习兴趣是大学生学习需要的一种表现形式，高等教育工作者必须注意引导和培养。教师在教学过程中，都应以学生为主体，想方设法为他们营造积极、健康的教学环境，传统的“黑板 粉笔”式的教学手段已难以适应更高形式教学的需要，多媒体课件的运用，可以调动学生多个感官的学习。多媒体课件具有灵活、可操作、简洁、艺术性，它能以图文并茂、声像俱佳、动静结合的表现形式，大大增强人们对抽象事物与过程的理解与认识，从而将课堂教学引入全新的境界，使课堂教学更加生动形象、有吸引力。所以在课堂教学中，运用多媒体技术，更大程度的增加学习兴趣，提高教学效率。[2]运用多样性的教学方法，调动多个感官学习，帮助学生找到各自不同的学习风格，以便提高学生学习兴趣，使学习作为一件乐事。
（二）通过校园活动，懂得生活的情趣和意义
根据美国心理学家、教育家布鲁姆在情感领域的目标分类结构：接受、反应、态度，我认为对于大学生积极心理的培养，应首先重视他们的兴趣培养。从中学到大学，无论是年龄还是心智，学生整体都有很大程度的变化，他们已经具备很成熟的心理。让学生对学习产生兴趣、对生活充满信心，必须从根本上让学生心情愉快的认同并将它转化为自己的意愿或者行为，这就是布鲁姆说的接受，这也正是态度能够由被动变主动的关键措施。现各高校都成立了很多社团，我校的有：心理协会、舞蹈协会、苇迪文学社等等，这些学校社团的多样化，满足了学生可能因个人成长环境不同，其价值取向以及人生的追求不同做出的不同选择，所以在参加社团目的方面呈现出多样性与差异性，也正是这种多样化的可选择环境，让学生可以根据兴趣，投其所好。兴趣是学生从事任何事情的推动力，有了兴趣，再索然无味的事情学生也会乐此不疲；少了兴趣，无论是学习还有生活也会让他们感到索然无味。孔子所言极是：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”
（三）各种良好交往关系的建立促进积极心理的培养
1.友好的同学关系
大学里的学生来自不同的地方，个性、习惯、想法都有差异。在陌生的环境开始新的生活，很多学生都处于观望的状态，喜欢独处，积极情感体验很少，辅导员可以多给学生提供交流交往的机会，比如班会、郊游、趣味运动会等等，以此来增进同学之间的了解，以及相互协作的能力。大学生之间的争执和矛盾，老师能不干预的，就不要干预，尽量给学生足够的空间和时间自行解决，他们可以从中获得成年人相处的经验、技巧和能力，从而找到处理好自己与同学关系的方法，当方法找到时，自信心就确立了。
2.真诚的朋友关系
根据马斯洛的需要层次理论，大学生都有受人尊重的需要，友谊的需要和交往的需要等。人缘是很微妙的东西。我们在世间的一举一动，所接触的大人物或小人物都很可能变成日后成败的因素。而世间，密密麻麻的结着人缘的网，我们每一个人都生活的在一个个的网目之中，攀缘着网丝可以和许多人拉上关系，建立友谊。假如我们能和这么多人建立良好的人际关系，使他们成为在学习和事业上帮助你的朋友，我相信你的各方面一定非常成功。你结的网丝越多，越坚固，等于你有一个无形的巨大的财产，不管你在学业还是事业上遇到多大的困难都将迎刃而解，你会越战越勇。
3.和谐的恋人关系
在开放的现代社会，一群怀揣梦想，志气高昂的年轻人从五湖四海到一起读书，难免会相互欣赏、相互倾诉、相互爱慕。恋爱是人类最美的情感体验之一，也是人生中宝贵的精神财富，成功的恋爱会使人热爱生活，形成积极向上的乐观心态，对人的一生产生重大影响。同学之间积极的情感建立促进积极心理的培养，和谐的恋人关系，也是消除学生消极心理的一个重要方面。
大学生的心理是丰富而复杂的，一个优秀的教育工作者，也应该是学生的心理保健医生，必须审时度势，摸索规律，寻找途径，用最科学的方法对学生进行积极情感和心理的教育、培养，使学生逐步做到情绪稳定、情感认识准确，这样才能塑造学生完美的人格。
4.良好的师生关系
古语有言：“三人行，必有我师”。师生关系是平等互助的关系，也是教育教学过程中最重要、最基本的人际关系。这种关系的性质和水平对教育教学活动的效果具有重要作用，对学生身心发展会产生深刻的影响。高校能否培养高素质的人才，满足社会发展的需要，成了学校生存与发展的关键，而要做到这一点，构建良好的师生关系是一个基本前提。良好的师生关系对教育质量的提高，学生的健康发展都具有积极的作用。我们知道，不良的师生关系是学生厌学弃学心理发展异常的重要原因。为此，教师在教育中要注意培养良好的师生关系。
首先作为教学活动和师生关系主导者的教师，要不断提高业务素质，尤其要注重教育学、教育心理学的学习、提高捕捉学生心理反馈信息的能力和技巧，深入的研究当代青年，把握当代青年的特点，因材施教。其次，摒弃传统的你听我讲的模式，在教学活动中，积极的和学生进行思想交流，信息共享，寓育人于教书之中，寓德育于智育之中，在教学相长中、建立良好的师生关系。再则，学生的思维和思考方式总是充满创造力的，在教学过程中，鼓励学生开放自己的思想、思维体系，以便教师因材施教，达到教与学的谐调。高校教学施教面广，师生之间除教学以外的接触很少。因此，学校、教师及学生应尽可能的创造机会，尤其是文化、娱乐、各种活动的机会、使师生关系更牢固，更丰富。
对于每一个学生来说，学习固然重要，但大学生不可能一直扑在学习上，生活也是大学生不可缺少的重要组成部分，一个优秀的教育工作者，要注重学生的学习兴趣的培养，更要关心学生的心理健康问题。大学生的心理处于动态的变化和发展当中，在生理和心理上都成熟了许多，但是仍然发展并不完全。好的心理品质是学生进入社会的有效竞争力，也是学生实现自我愿望的先决条件，因此教师对学生消极心理给予正面引导有着举足轻重的作用。
【参考文献】
[1]刘韧,朱雄.当代贫困大学生就业心理问题及对策[J].河北理工大学学报(社会科学版),2011(1).
[2]赵红.使学习成为一件乐事[J].科技资讯,2006(16).
［关键词］大学生；心理现状；应对措施
［中图分类号］G444［文献标识码］A［文章编号］1009-5349（2012）03－0254－02
良好的心态对于个人犹如阳光之于万物，促成了一切事物的发展。我们的心理能力在这种心灵阳光的照射下茁壮成长，正如花草树木在太阳光的照射下茁壮成长一样。而不良心态则是破坏和束缚个人发展的黑暗地牢。在竞争越来越激烈的社会中，大学生承载了家庭和社会很高的期望，他们的心理压力明显高于其他群体，很多大学生因压力过大出现不同程度的心理问题，消极心理突显。
一、市场竞争下大学生消极心理表现
（一）目标模糊
在大规模扩招下步入高校的大学生，有相当一部分在不同程度上存在着缺乏学习兴趣、没有人生目标，不能自我定位的问题。就拿三本院校的学生来说吧，他们以不太高的分数，跨入了不一定理想的学校，上大学以前，考上大学是他们唯一且很明确的目标，可是到了大学，他们站在与社会即将接轨的路口，学着感觉不切实际的课本，看着飞速上涨的房价、物价，心里就会涌现无数个为什么：我们到底为什么接受教育？为什么要考各类等级证书？为什么……专业与实际生活的脱离，让他们很茫然。
（二）缺乏恒心
当今社会的大学生普遍是由九零后的孩子组成，而他们大多是独生子女，在进入大学校门之前，家长的过度呵护和全方位的照顾，让他们认为自己的路是已经铺好了的，坚持与不坚持结果都一样，所以他们很多时候遇到困难就容易退缩，兴趣容易转移，怕苦怕累。
（三）不敢面对挑战，自卑懦弱
每位大学生都很重视就业问题，但对就业的自我准备，特别是心理准备不足，在面临择业时，缺乏自我认识能力、求职技巧、获取职业消息的能力与决策能力，自信心不足。[1]
二、当前大学生心理现状应对措施
（一）更新教学手段，增加学习兴趣
孔子说过：“知之者，不如好之者，好之者不如乐之者”。学习兴趣是大学生学习需要的一种表现形式，高等教育工作者必须注意引导和培养。教师在教学过程中，都应以学生为主体，想方设法为他们营造积极、健康的教学环境，传统的“黑板 粉笔”式的教学手段已难以适应更高形式教学的需要，多媒体课件的运用，可以调动学生多个感官的学习。多媒体课件具有灵活、可操作、简洁、艺术性，它能以图文并茂、声像俱佳、动静结合的表现形式，大大增强人们对抽象事物与过程的理解与认识，从而将课堂教学引入全新的境界，使课堂教学更加生动形象、有吸引力。所以在课堂教学中，运用多媒体技术，更大程度的增加学习兴趣，提高教学效率。[2]运用多样性的教学方法，调动多个感官学习，帮助学生找到各自不同的学习风格，以便提高学生学习兴趣，使学习作为一件乐事。
（二）通过校园活动，懂得生活的情趣和意义
根据美国心理学家、教育家布鲁姆在情感领域的目标分类结构：接受、反应、态度，我认为对于大学生积极心理的培养，应首先重视他们的兴趣培养。从中学到大学，无论是年龄还是心智，学生整体都有很大程度的变化，他们已经具备很成熟的心理。让学生对学习产生兴趣、对生活充满信心，必须从根本上让学生心情愉快的认同并将它转化为自己的意愿或者行为，这就是布鲁姆说的接受，这也正是态度能够由被动变主动的关键措施。现各高校都成立了很多社团，我校的有：心理协会、舞蹈协会、苇迪文学社等等，这些学校社团的多样化，满足了学生可能因个人成长环境不同，其价值取向以及人生的追求不同做出的不同选择，所以在参加社团目的方面呈现出多样性与差异性，也正是这种多样化的可选择环境，让学生可以根据兴趣，投其所好。兴趣是学生从事任何事情的推动力，有了兴趣，再索然无味的事情学生也会乐此不疲；少了兴趣，无论是学习还有生活也会让他们感到索然无味。孔子所言极是：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”
（三）各种良好交往关系的建立促进积极心理的培养
1.友好的同学关系
大学里的学生来自不同的地方，个性、习惯、想法都有差异。在陌生的环境开始新的生活，很多学生都处于观望的状态，喜欢独处，积极情感体验很少，辅导员可以多给学生提供交流交往的机会，比如班会、郊游、趣味运动会等等，以此来增进同学之间的了解，以及相互协作的能力。大学生之间的争执和矛盾，老师能不干预的，就不要干预，尽量给学生足够的空间和时间自行解决，他们可以从中获得成年人相处的经验、技巧和能力，从而找到处理好自己与同学关系的方法，当方法找到时，自信心就确立了。
2.真诚的朋友关系
根据马斯洛的需要层次理论，大学生都有受人尊重的需要，友谊的需要和交往的需要等。人缘是很微妙的东西。我们在世间的一举一动，所接触的大人物或小人物都很可能变成日后成败的因素。而世间，密密麻麻的结着人缘的网，我们每一个人都生活的在一个个的网目之中，攀缘着网丝可以和许多人拉上关系，建立友谊。假如我们能和这么多人建立良好的人际关系，使他们成为在学习和事业上帮助你的朋友，我相信你的各方面一定非常成功。你结的网丝越多，越坚固，等于你有一个无形的巨大的财产，不管你在学业还是事业上遇到多大的困难都将迎刃而解，你会越战越勇。
3.和谐的恋人关系
在开放的现代社会，一群怀揣梦想，志气高昂的年轻人从五湖四海到一起读书，难免会相互欣赏、相互倾诉、相互爱慕。恋爱是人类最美的情感体验之一，也是人生中宝贵的精神财富，成功的恋爱会使人热爱生活，形成积极向上的乐观心态，对人的一生产生重大影响。同学之间积极的情感建立促进积极心理的培养，和谐的恋人关系，也是消除学生消极心理的一个重要方面。
大学生的心理是丰富而复杂的，一个优秀的教育工作者，也应该是学生的心理保健医生，必须审时度势，摸索规律，寻找途径，用最科学的方法对学生进行积极情感和心理的教育、培养，使学生逐步做到情绪稳定、情感认识准确，这样才能塑造学生完美的人格。
4.良好的师生关系
古语有言：“三人行，必有我师”。师生关系是平等互助的关系，也是教育教学过程中最重要、最基本的人际关系。这种关系的性质和水平对教育教学活动的效果具有重要作用，对学生身心发展会产生深刻的影响。高校能否培养高素质的人才，满足社会发展的需要，成了学校生存与发展的关键，而要做到这一点，构建良好的师生关系是一个基本前提。良好的师生关系对教育质量的提高，学生的健康发展都具有积极的作用。我们知道，不良的师生关系是学生厌学弃学心理发展异常的重要原因。为此，教师在教育中要注意培养良好的师生关系。
首先作为教学活动和师生关系主导者的教师，要不断提高业务素质，尤其要注重教育学、教育心理学的学习、提高捕捉学生心理反馈信息的能力和技巧，深入的研究当代青年，把握当代青年的特点，因材施教。其次，摒弃传统的你听我讲的模式，在教学活动中，积极的和学生进行思想交流，信息共享，寓育人于教书之中，寓德育于智育之中，在教学相长中、建立良好的师生关系。再则，学生的思维和思考方式总是充满创造力的，在教学过程中，鼓励学生开放自己的思想、思维体系，以便教师因材施教，达到教与学的谐调。高校教学施教面广，师生之间除教学以外的接触很少。因此，学校、教师及学生应尽可能的创造机会，尤其是文化、娱乐、各种活动的机会、使师生关系更牢固，更丰富。
对于每一个学生来说，学习固然重要，但大学生不可能一直扑在学习上，生活也是大学生不可缺少的重要组成部分，一个优秀的教育工作者，要注重学生的学习兴趣的培养，更要关心学生的心理健康问题。大学生的心理处于动态的变化和发展当中，在生理和心理上都成熟了许多，但是仍然发展并不完全。好的心理品质是学生进入社会的有效竞争力，也是学生实现自我愿望的先决条件，因此教师对学生消极心理给予正面引导有着举足轻重的作用。
【参考文献】
[1]刘韧,朱雄.当代贫困大学生就业心理问题及对策[J].河北理工大学学报(社会科学版),2011(1).
[2]赵红.使学习成为一件乐事[J].科技资讯,2006(16).