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亚健康是二十世纪末出现的概念。亚健康是处于健康与疾病之间的不稳定的中间状态。亚健康态容易变化，具有双向性，若采取养生调理措施则向健康态转化，若不采取措施则向疾病态转化。最近中华医学会调查指出，健康和疾病的人群各占15％，而亚健康人群占70％。另据中国保健科技学会对16个百万人口以上的城市调查，今年4月份公布结果显示：北京人处于亚健康状态的占75．3％，上海人中占73．49％，高于其他地区。