【摘 要】
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一、早操:紧张而迅速。①六点即起,整理床铺;②起床后十分钟出操(住校生各班分男、女两列纵队);③长跑十五至二十分钟,男生跑2000m,女生跑1500m;①住校值日生做好寝室清洁和
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一、早操:紧张而迅速。①六点即起,整理床铺;②起床后十分钟出操(住校生各班分男、女两列纵队);③长跑十五至二十分钟,男生跑2000m,女生跑1500m;①住校值日生做好寝室清洁和打好开水等。二、早餐:从容而有序。①从容饮食,吃饱饮足,不空腹进教室;②带好学习用品及餐具,不拖沓、闲散;③住校值日生关好门窗。三、早自习:热烈而高效。①坐姿端证,精神饱满;②计划具体而明确;③内容单一而充实;①书声琅琅,注意手脑并用。
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