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阿龙，原名卢文龙，北京电视台主持人，2003年3月进入北京电视台公共频道《四海漫游》栏目组工作，担任外景主持人；2003年7月开始担任《这里是北京》栏目的主持人，其京腔京韵的主持风格深受观众喜爱。
生于斯长于斯
电视上的阿龙，总有着一副与年龄不甚相符的成熟与稳重，他头头是道地聊着北京的大街小巷，对这座城市的每一条胡同、城墙的每一道拐弯如数家珍，开口讲起那一个个关于北京历史、文化的故事，像是唱起一首首古音古韵的歌儿，从容而悠扬。微博里阿龙这样形容自己：“其实我是西单男孩，正根的。出生在西单??后来胡同拆了，我们搬到了南三环，已经上班，不看动画片了，西单女孩进城了，西单男孩出去了。”字里行间，流露出他对童年生活的怀念。
经历过胡同生活的阿龙，谈起当年胡同里的卫生状况，难免皱眉。一年四季总弥漫着一股潮气，夏天则更是湿热难忍，洗澡都是光着膀子弄一大盆水，过“泼水节”??但所有这些不方便，却也成了他日后回忆中的有趣经历。那时候没有电脑、手机、平板电脑，但胡同里长大的小孩儿似乎特别能给自己找乐儿。胡同口小卖部有卖弹珠枪的，枪上有弹簧，可以射出弹珠，阿龙就怂恿小伙伴儿们一人买了一把，这下曲折的小胡同变成了小男孩儿们巷战的战场，要放在现在，那就是真人CS。胡同生活带给了阿龙很多，除了一个无忧无虑的童年，更有着一份对于人生的理解，在他看来，胡同生活中，街里街坊的那份人情味儿，那种低头不见抬头见的交流尤为珍贵。“那会儿的人有自律性，比如我们是街坊，你得罪我了，不能跟你吵架，只能旁敲侧击地点你一下——你这人不地道。为什么？咱俩只要一撕破了脸，我也没钱买房，你也没钱买房，还在这院里住，低头不见抬头见，多别扭。”
2003年非典之后，阿龙正式进入了北京电视台，那年他22岁还是半实习半工作状态。以一个小年轻的身份做《这里是北京》这样一个要求一定文化底蕴的节目却并不胆怯，因为老北京的生活让阿龙养成了一种泰然自若的气质，而这种气质使得他在主持《这里是北京》的时候让人眼前一亮。镜头前的他，无论讲起什么，侃侃而谈之中，都有着一份娓娓道来的不紧不慢、从容自如。
随着节目一集一集地下去，阿龙用他京腔京韵的主持方式吸引了一批铁杆儿观众，几年之后，节目越做越深，老观众跟着走，新观众也慢慢被“勾引”过来。他也越来越懂得把握观众的心理，北京文化以厚重为特色，专门介绍文化总难逃枯燥、晦涩的苛责，他颇费苦心地解构每一期节目，使得节目内容都尽可能接近一个栩栩如生的故事——有情节、有人物，“北京任何事情都是这样的，把这些东西给凑齐了，不就跟讲一个故事一样嘛。然后有矛盾，用矛盾推进情节，大家自然就可以看进去了。”
说起来好像是一段波澜不惊的经历，但在北京台这个人才云集的地方，阿龙也奋斗了相当长的一段时间才逐渐被观众发现和认可。节目越来越火，“阿龙”的名字也被叫得越来越多，不过很少有人知道，阿龙的原名叫卢文龙。提起现在自己这个家喻户晓的外号儿，他似乎还有一点无奈：“同事叫的，没办法。”“卢文龙”三个字有一段来历：阿龙的爷爷有四个儿子，原本惦记着孙子辈正好可以叫“龙凤呈祥”，阿龙是长孙，占了“龙”这个字，没成想到第二个孙女这儿就看出问题了，“叫卢文凤，土了。所以从二往后二、三、四，我这仨妹妹，谁也没有按龙凤呈祥起，就龙凤，后面没了。”这个拗口的名字使得同事们纷纷偷懒儿叫他“阿龙”，倒也成就了今天这个响亮的外号儿，算是塞翁失马。
主持事业蒸蒸日上阿龙并没有停止努力。对北京文化执着的爱，使得他一直在思考用什么样的方式才能把这份文化真正地传播开来、传承下去。他创办了《北京话话北京》，卷起袖子，亲自上阵，自任策划、主编，这个节目对他来说，是一个可以放手展示的舞台，也是一个回馈观众的机会，“《这里是北京》我没发什么光，就是做了该做的，我没那么急功近利，我做节目不是为了名气，而是为了享受，只有做节目享受这个过程，观众才会享受我带来的成果，所以我不会接很多的活，能出彩的我才会做。我也不在乎在电视里的曝光率，而在乎的是我每次出现的节目品质如何。”为了保证节目的品质，为了践行“节目是做给老百姓看的”的承诺，自己所播的稿子、录制的节目，阿龙总要亲自去核实正确性，他不愿意做一个拿着编导写好的稿子照本宣科的主持人，因为他深知，这样做既是对观众的不负责任，同时，这样的事业之路，也走不远。“我会自己写稿子，会创作也会播讲才能增加自己的底蕴。”
一张嘴带你游遍北京
提起2011年出版的著作《阿龙聊北京》，阿龙有点儿害羞，“不叫著作，行吗？我真是特别宅，平时闲着没事干哪儿也不爱去，就琢磨既然我做这个节目，节目中有好多没说到的，甚至可能电视里表现不出来的，可以大篇幅写的，在家正好没事，写上一点。”
其实，远远不像阿龙自谦说的那样，这本书可谓上天入地、包罗万象，从建筑到人文，从老字号到饮食，可以如此天马行空、信笔疾书，也是源于他对于北京文化的轻车熟路、如鱼得水。在他的心里，北京是一座割舍不掉的城市。也正因为这份热爱，使得阿龙学起博大精深、源远流长的北京文化得心应手，“我喜欢，所以学起来不累。”
在对北京文化进一步了解的过程中，伴随着新文化的繁荣，对于逝去的很多东西，阿龙像个老年人一样表现出了深深地留恋和不舍：“现在我看到好多四合院在改，在装修，装修完了的四合院更像个植物人，身体都在一点没烂，魂儿没了，躺在那，傻呵呵的。什么叫魂，人才是魂，文化才是魂。需要招回的是那些有情怀，有文化的人，住在这个身体里面，这个人才是有精、气、神的。现在修旧如旧，很好，这个我赞同。但冷冰冰的房子里面该是什么，该是人了，我觉得该请回一些来了。”
“早年间北京是一片树海啊！这还是城里头，谁家院子里不种棵枣树、香椿、石榴的；胡同街道两边满是槐树，一到夏天是遮天蔽日，孩子满街疯也没见中暑的，真怀念那时候老人嘴里那个词‘树荫凉儿’。”有句老话叫前人栽树，后人乘凉，面对着正在遗失的传统，阿龙并不仅止于感慨，他在努力给现在的北京人心里种一颗北京文化的种子，希望多年以后能让后辈们“背靠大树好乘凉”。 在阿龙的心里，现代的北京人应该参与到传承、发扬北京传统文化的努力中去，只有参与，才能建立起现代人与传统文化之间的关系，“去年中秋节放假的时候，东岳庙就搞了活动，给半成品的兔儿爷上色，自己动手，还有拿木头的月饼模子，自己扣月饼。能参与进去，你会觉得中秋跟你有关系。如果就是一个大玻璃展柜，这是以前扣月饼的，这是民国的兔儿爷，跟我有半毛钱关系吗？我花五块钱看完走了。只有有关系，才能传承。”
因为喜欢老北京文化，阿龙的生活情调也与北京文化息息相关，他的收藏之一就是养蝈蝈的葫芦。这葫芦可有讲究，好的葫芦在蝈蝈叫的时候，拿手一敲，能感觉到共振，和着蝈蝈翅膀的震动，声音特别好听。谈起养蝈蝈这个爱好，阿龙也有一套诗意的哲学，他认为这是一种和季节有关的美。虽然盛夏时虫子非常活跃，总是能听到它们鸣叫的声音，但是这时候虫儿的叫声并不是最好的，等到八月十五中秋之后的傍晚，在草丛边静心聆听，油葫芦叫声朗朗，特别好听。“夏天过去了，在门口乘凉的大爷大妈不出来了，夜市摊儿也开始撤了，就那种凄凉的感觉特美。所以中国人会玩，就把这种美也带到冬天，下着雪我也欣赏它的叫声。”
如果有人来北京玩，问问阿龙，他能撒开花儿跟你扯上一大车话，什么“来北京玩，买双鞋给家里的老人穿，特别舒服。过完十一，就该到元旦了，再就到阴历年了，春节买一件唐装，瑞蚨祥的，回家预备着，等过春节的时候穿”，什么“您出了前门，然后再往北走，逛紫禁城，紫禁城一定要反着逛”，你仿佛能想到这个小伙子拉着你的手，不厌其烦地念叨“中轴线一定要逛的，除了中轴线，西山八大处和香山是可以去的??”如果你不打断他，相信他一说能一天，坐在家里一张嘴能带你游遍北京。因为北京是阿龙心坎儿上的城市，像很多北京人一样，进了北京城的门，他非使出十八般武艺也要做好这个东道主，因为这座生养他的城市是自己的家。
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生于斯长于斯
电视上的阿龙，总有着一副与年龄不甚相符的成熟与稳重，他头头是道地聊着北京的大街小巷，对这座城市的每一条胡同、城墙的每一道拐弯如数家珍，开口讲起那一个个关于北京历史、文化的故事，像是唱起一首首古音古韵的歌儿，从容而悠扬。微博里阿龙这样形容自己：“其实我是西单男孩，正根的。出生在西单??后来胡同拆了，我们搬到了南三环，已经上班，不看动画片了，西单女孩进城了，西单男孩出去了。”字里行间，流露出他对童年生活的怀念。
经历过胡同生活的阿龙，谈起当年胡同里的卫生状况，难免皱眉。一年四季总弥漫着一股潮气，夏天则更是湿热难忍，洗澡都是光着膀子弄一大盆水，过“泼水节”??但所有这些不方便，却也成了他日后回忆中的有趣经历。那时候没有电脑、手机、平板电脑，但胡同里长大的小孩儿似乎特别能给自己找乐儿。胡同口小卖部有卖弹珠枪的，枪上有弹簧，可以射出弹珠，阿龙就怂恿小伙伴儿们一人买了一把，这下曲折的小胡同变成了小男孩儿们巷战的战场，要放在现在，那就是真人CS。胡同生活带给了阿龙很多，除了一个无忧无虑的童年，更有着一份对于人生的理解，在他看来，胡同生活中，街里街坊的那份人情味儿，那种低头不见抬头见的交流尤为珍贵。“那会儿的人有自律性，比如我们是街坊，你得罪我了，不能跟你吵架，只能旁敲侧击地点你一下——你这人不地道。为什么？咱俩只要一撕破了脸，我也没钱买房，你也没钱买房，还在这院里住，低头不见抬头见，多别扭。”
2003年非典之后，阿龙正式进入了北京电视台，那年他22岁还是半实习半工作状态。以一个小年轻的身份做《这里是北京》这样一个要求一定文化底蕴的节目却并不胆怯，因为老北京的生活让阿龙养成了一种泰然自若的气质，而这种气质使得他在主持《这里是北京》的时候让人眼前一亮。镜头前的他，无论讲起什么，侃侃而谈之中，都有着一份娓娓道来的不紧不慢、从容自如。
随着节目一集一集地下去，阿龙用他京腔京韵的主持方式吸引了一批铁杆儿观众，几年之后，节目越做越深，老观众跟着走，新观众也慢慢被“勾引”过来。他也越来越懂得把握观众的心理，北京文化以厚重为特色，专门介绍文化总难逃枯燥、晦涩的苛责，他颇费苦心地解构每一期节目，使得节目内容都尽可能接近一个栩栩如生的故事——有情节、有人物，“北京任何事情都是这样的，把这些东西给凑齐了，不就跟讲一个故事一样嘛。然后有矛盾，用矛盾推进情节，大家自然就可以看进去了。”
说起来好像是一段波澜不惊的经历，但在北京台这个人才云集的地方，阿龙也奋斗了相当长的一段时间才逐渐被观众发现和认可。节目越来越火，“阿龙”的名字也被叫得越来越多，不过很少有人知道，阿龙的原名叫卢文龙。提起现在自己这个家喻户晓的外号儿，他似乎还有一点无奈：“同事叫的，没办法。”“卢文龙”三个字有一段来历：阿龙的爷爷有四个儿子，原本惦记着孙子辈正好可以叫“龙凤呈祥”，阿龙是长孙，占了“龙”这个字，没成想到第二个孙女这儿就看出问题了，“叫卢文凤，土了。所以从二往后二、三、四，我这仨妹妹，谁也没有按龙凤呈祥起，就龙凤，后面没了。”这个拗口的名字使得同事们纷纷偷懒儿叫他“阿龙”，倒也成就了今天这个响亮的外号儿，算是塞翁失马。
主持事业蒸蒸日上阿龙并没有停止努力。对北京文化执着的爱，使得他一直在思考用什么样的方式才能把这份文化真正地传播开来、传承下去。他创办了《北京话话北京》，卷起袖子，亲自上阵，自任策划、主编，这个节目对他来说，是一个可以放手展示的舞台，也是一个回馈观众的机会，“《这里是北京》我没发什么光，就是做了该做的，我没那么急功近利，我做节目不是为了名气，而是为了享受，只有做节目享受这个过程，观众才会享受我带来的成果，所以我不会接很多的活，能出彩的我才会做。我也不在乎在电视里的曝光率，而在乎的是我每次出现的节目品质如何。”为了保证节目的品质，为了践行“节目是做给老百姓看的”的承诺，自己所播的稿子、录制的节目，阿龙总要亲自去核实正确性，他不愿意做一个拿着编导写好的稿子照本宣科的主持人，因为他深知，这样做既是对观众的不负责任，同时，这样的事业之路，也走不远。“我会自己写稿子，会创作也会播讲才能增加自己的底蕴。”
一张嘴带你游遍北京
提起2011年出版的著作《阿龙聊北京》，阿龙有点儿害羞，“不叫著作，行吗？我真是特别宅，平时闲着没事干哪儿也不爱去，就琢磨既然我做这个节目，节目中有好多没说到的，甚至可能电视里表现不出来的，可以大篇幅写的，在家正好没事，写上一点。”
其实，远远不像阿龙自谦说的那样，这本书可谓上天入地、包罗万象，从建筑到人文，从老字号到饮食，可以如此天马行空、信笔疾书，也是源于他对于北京文化的轻车熟路、如鱼得水。在他的心里，北京是一座割舍不掉的城市。也正因为这份热爱，使得阿龙学起博大精深、源远流长的北京文化得心应手，“我喜欢，所以学起来不累。”
在对北京文化进一步了解的过程中，伴随着新文化的繁荣，对于逝去的很多东西，阿龙像个老年人一样表现出了深深地留恋和不舍：“现在我看到好多四合院在改，在装修，装修完了的四合院更像个植物人，身体都在一点没烂，魂儿没了，躺在那，傻呵呵的。什么叫魂，人才是魂，文化才是魂。需要招回的是那些有情怀，有文化的人，住在这个身体里面，这个人才是有精、气、神的。现在修旧如旧，很好，这个我赞同。但冷冰冰的房子里面该是什么，该是人了，我觉得该请回一些来了。”
“早年间北京是一片树海啊！这还是城里头，谁家院子里不种棵枣树、香椿、石榴的；胡同街道两边满是槐树，一到夏天是遮天蔽日，孩子满街疯也没见中暑的，真怀念那时候老人嘴里那个词‘树荫凉儿’。”有句老话叫前人栽树，后人乘凉，面对着正在遗失的传统，阿龙并不仅止于感慨，他在努力给现在的北京人心里种一颗北京文化的种子，希望多年以后能让后辈们“背靠大树好乘凉”。 在阿龙的心里，现代的北京人应该参与到传承、发扬北京传统文化的努力中去，只有参与，才能建立起现代人与传统文化之间的关系，“去年中秋节放假的时候，东岳庙就搞了活动，给半成品的兔儿爷上色，自己动手，还有拿木头的月饼模子，自己扣月饼。能参与进去，你会觉得中秋跟你有关系。如果就是一个大玻璃展柜，这是以前扣月饼的，这是民国的兔儿爷，跟我有半毛钱关系吗？我花五块钱看完走了。只有有关系，才能传承。”
因为喜欢老北京文化，阿龙的生活情调也与北京文化息息相关，他的收藏之一就是养蝈蝈的葫芦。这葫芦可有讲究，好的葫芦在蝈蝈叫的时候，拿手一敲，能感觉到共振，和着蝈蝈翅膀的震动，声音特别好听。谈起养蝈蝈这个爱好，阿龙也有一套诗意的哲学，他认为这是一种和季节有关的美。虽然盛夏时虫子非常活跃，总是能听到它们鸣叫的声音，但是这时候虫儿的叫声并不是最好的，等到八月十五中秋之后的傍晚，在草丛边静心聆听，油葫芦叫声朗朗，特别好听。“夏天过去了，在门口乘凉的大爷大妈不出来了，夜市摊儿也开始撤了，就那种凄凉的感觉特美。所以中国人会玩，就把这种美也带到冬天，下着雪我也欣赏它的叫声。”
如果有人来北京玩，问问阿龙，他能撒开花儿跟你扯上一大车话，什么“来北京玩，买双鞋给家里的老人穿，特别舒服。过完十一，就该到元旦了，再就到阴历年了，春节买一件唐装，瑞蚨祥的，回家预备着，等过春节的时候穿”，什么“您出了前门，然后再往北走，逛紫禁城，紫禁城一定要反着逛”，你仿佛能想到这个小伙子拉着你的手，不厌其烦地念叨“中轴线一定要逛的，除了中轴线，西山八大处和香山是可以去的??”如果你不打断他，相信他一说能一天，坐在家里一张嘴能带你游遍北京。因为北京是阿龙心坎儿上的城市，像很多北京人一样，进了北京城的门，他非使出十八般武艺也要做好这个东道主，因为这座生养他的城市是自己的家。
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