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内容提要:田径运动是竞技体育领域里的一个大项，具有项目多、观赏性强、影响范围广的特点，是衡量一个国家体育运动发展水平、学校体育工作开展得好差的重要标志之一，也是其他竞技体育项目的基础。在学校里开展业余田径训练，是发现和培养体育后备人才的重要途径。教师想要抓好学校田径训练，提高竞技水平，不妨从以下几点着手：
一、力争取得各个方面的支持
二、不断提高自身素质
三、选好运动苗子，建立梯队模式
四、制订训练计划，从严进行训练、
五、合理安排训练方法
六、比赛指导
主 题 词： 支持、提高、梯队、训练、指导
田径运动是竞技体育领域里的一个大项，具有项目多、观赏性强、影响范围广的特点，是衡量一个国家体育运动发展水平、学校体育工作开展得好差的重要标志之一，也是其他竞技体育项目的基础。在学校里开展业余田径训练，是发现和培养体育后备人才的重要途径。教师想要抓好学校田径训练，提高竞技水平，不妨从以下几点着手。
力争取得多方面的支持
首先，取得学校领导的支持。学校领导是教育教学活动的决策者、协调者和指导者。学校的田径训练要顺利展开，必须得到领导强有力的支持。以我所在的大董村小学为例，学校领导充分认识到体育工作是学校教育教学工作的一个重要组成部分，把业余田径训练工作摆在重要位置，并建立由主任亲自挂帅的体育工作领导小组，保证一个学期召开两次以上体育工作会议，布置体育工作。为了保证运动队能够正常训练，学校近年来每年都投入一定经费用于添置体育器材、进行场地设施建设。学校领导的重视，对于提高学生竞技水平起到了重要的助推作用。
其次，取得家长的支持。带好学校的田径队，最重要的是要取得家长的支持。但是近年来，由于受到重智轻体思想的影响，许多家长认为，体育成绩好坏无关紧要，参加训练会占用很多时间，势必影响文化课学习。此外，学生大多是独生子女，家长对他们呵护备至，不愿让他们吃一点苦，所以不太支持子女参加训练。以前我们曾经带过一个队员，他的身体素质比较全面，学习成绩在年级里也名列前茅，但家长怕影响学习，坚决不同意让他参加训练。后来经过多方面的工作，家长才同意孩子参加训练。最终，这名队员在小学毕业时顺利被区重点中学提前录取。
不断提高自身素质
田径训练活动，教练员起着主导作用，是运动训练过程的设计者、组织者和指导者。因此，体育教师只有不断提高自己的业务能力，爱岗敬业，才能较好地完成训练任务。
首先，体育教师要对体育和业余训练工作的重要性有足够的认识。其次，教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，没有吃苦精神和无私奉献精神是不行的。从目前的实际情况来看，体育教师绝大多数在露天工作，工作量大，除了每天上3至4节课外，还要负责课间操、运动队以及各项体育竞赛和训练的组织实施等。因此，教师更应该不怕苦，不怕累，还要善于积累经验,敢于创新，不断提高自身素质。此外，教师要关心、爱护学生，及时了解他们的思想动向，耐心细致地做好工作。
三、选好运动苗子，建立梯队模式
成功选材就等于训练成功的一半，有好苗就有出成绩的希望。因此，教师应时时处处留意，并及时做好记录。我们在平时工作注意观察学生各方面身体素质，选取其中素质较好的苗子进行重点关注对象，并认真记录，询问学生父母身体特征，到达中年级后，及时对其进行初步培养，通过专业项目，测试学生在哪方面有突出素质，例如：反映、速度、力量等等。同时，在训练中，一定要严格要求，防止形成错误的习惯动作。同时，教师应充分发挥学生的技术长处。不同的竞技运动项目对运动员的竞技能力有着不同的要求，田径运动是体能类项目，要充分发挥运动员先天性的竞技能力，保证系统训练。同时，教师还可从课外活动中选拔身体形态和素质较好、对田径运动有兴趣的学生参加田径队训练。此外，一些群众性体育活动的普及，也为队员的选拔和运动水平的提高打下坚实的基础。
四、制订训练计划，从严进行训练
训练计划是对未来训练过程预先做出的理论设计。田径运动的训练工作是一项系统的人才培养工程，不可能一蹴而就，必须有长远的训练计划。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养，先发展学生协调能力和基本运动能力，然后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面素质训练，进而把专项技术训练结合起来，严格训练，并按基础和水平，因材施教，使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生的反馈意见。最后，体育教师必须严格要求自己，给学生树立一个好榜样。
五、合理安排训练方法
运动员训练水平的提高、各阶段训练任务的完成以及达到创造专项运动最高成績的目的，无不依赖于训练方法的正确运用和创新，具体来说，在训练内容上，重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑、跳、投的姿势，培养节奏、速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，采用多次训练法，每周训练十次，其中早上五次，每次60分钟，下午五次，每次90分钟，除了期末考试前停训两周外，不管天气如何都坚持训练。
此外，田径训练比较单调，如果单纯重复跑、跳、投练习，久而久之，运动员难免产生消极情绪。因此，教练员要多动脑筋，安排多样化的训练方法，让队员有新鲜感，以达到良好的训练效果。比如，中长跑训练不要总是在场地跑道上跑，可安排听音乐跑、变速跑、追逐跑、野外跑、上坡跑等，都能提高奔跑能力。又如，在进行短跑起跑练习时，可采用起跑上台阶、利用自制训练器材和阻抗训练法、起跑上坡跑等方法，既能较快地纠正起跑上体抬起过早的错误动作，还能发展两腿起跑蹬地力量。训练时还可以穿插游戏活动。总之，多样化、科学合理的训练，能够达到提高成绩的目的。
六、比赛指导
俗话说养兵千日，用兵一时。长期的训练工作也许在比赛几分钟、甚至几秒钟就体现出了结果，或好或坏。全在赛前动员、赛中指导。
比赛前对运动员进行动员，通过体现团队荣誉、个人价值等等，动员学生为学校、为自己而战，通过分析比赛项目，如：规则、方法，以及情绪的调动、准备活动的作用、比赛的心态对运动员进行预设，如果出现什么问题应该如何解决？将学生从进入赛场前到比赛结束这一过程呈现出来。使队员对自己的比赛过程有一定的了解，初次参加大赛的运动员这点尤其重要。
比赛中由于小学体育项目，学生由于年龄限制对运动的理解，不是很深刻。全在平时训练的积累，因此在比赛中除非出现严重技术问题，纠正动作外，其余最好不要过多的强调纠正动作技术，要注意强调动作技术的协调性、连贯性。多在学生情绪兴奋性方面进行指导。当比赛结束后不论成绩好坏都要对学生的努力进行肯定表扬，不要过多进行评论。
最后在比赛结束后，抽出一个训练时间进行赛后总结，就队员在比赛前、中、后进行点评，分析。对优点进行表扬，对缺点进行纠正指导，使学生了解自己出现的问题，使学生取他人之长，补自己之短，为以后训练制定出努力地目标。
总之，提高田径竞技水平贵在坚持，持之以恒。
参考文献：
[1]钟秉枢，梁栋，于立贤，等.社会转型期我国竞技体育后备人才培养及其可持续发展[M].北京体育大学出版社，2003年10月第1版.
[2]彭贻海，徐本立.试论我国竞技体育持续发展的具体措施[J].成都体育学院学报，2001，27（2）：45-48.
[3]陈为群.节约型社会与中国竞技体育后备人才培养的可持续发展[J].北京体育大学学报，2002，30（11）：1583-1585.
一、力争取得各个方面的支持
二、不断提高自身素质
三、选好运动苗子，建立梯队模式
四、制订训练计划，从严进行训练、
五、合理安排训练方法
六、比赛指导
主 题 词： 支持、提高、梯队、训练、指导
田径运动是竞技体育领域里的一个大项，具有项目多、观赏性强、影响范围广的特点，是衡量一个国家体育运动发展水平、学校体育工作开展得好差的重要标志之一，也是其他竞技体育项目的基础。在学校里开展业余田径训练，是发现和培养体育后备人才的重要途径。教师想要抓好学校田径训练，提高竞技水平，不妨从以下几点着手。
力争取得多方面的支持
首先，取得学校领导的支持。学校领导是教育教学活动的决策者、协调者和指导者。学校的田径训练要顺利展开，必须得到领导强有力的支持。以我所在的大董村小学为例，学校领导充分认识到体育工作是学校教育教学工作的一个重要组成部分，把业余田径训练工作摆在重要位置，并建立由主任亲自挂帅的体育工作领导小组，保证一个学期召开两次以上体育工作会议，布置体育工作。为了保证运动队能够正常训练，学校近年来每年都投入一定经费用于添置体育器材、进行场地设施建设。学校领导的重视，对于提高学生竞技水平起到了重要的助推作用。
其次，取得家长的支持。带好学校的田径队，最重要的是要取得家长的支持。但是近年来，由于受到重智轻体思想的影响，许多家长认为，体育成绩好坏无关紧要，参加训练会占用很多时间，势必影响文化课学习。此外，学生大多是独生子女，家长对他们呵护备至，不愿让他们吃一点苦，所以不太支持子女参加训练。以前我们曾经带过一个队员，他的身体素质比较全面，学习成绩在年级里也名列前茅，但家长怕影响学习，坚决不同意让他参加训练。后来经过多方面的工作，家长才同意孩子参加训练。最终，这名队员在小学毕业时顺利被区重点中学提前录取。
不断提高自身素质
田径训练活动，教练员起着主导作用，是运动训练过程的设计者、组织者和指导者。因此，体育教师只有不断提高自己的业务能力，爱岗敬业，才能较好地完成训练任务。
首先，体育教师要对体育和业余训练工作的重要性有足够的认识。其次，教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，没有吃苦精神和无私奉献精神是不行的。从目前的实际情况来看，体育教师绝大多数在露天工作，工作量大，除了每天上3至4节课外，还要负责课间操、运动队以及各项体育竞赛和训练的组织实施等。因此，教师更应该不怕苦，不怕累，还要善于积累经验,敢于创新，不断提高自身素质。此外，教师要关心、爱护学生，及时了解他们的思想动向，耐心细致地做好工作。
三、选好运动苗子，建立梯队模式
成功选材就等于训练成功的一半，有好苗就有出成绩的希望。因此，教师应时时处处留意，并及时做好记录。我们在平时工作注意观察学生各方面身体素质，选取其中素质较好的苗子进行重点关注对象，并认真记录，询问学生父母身体特征，到达中年级后，及时对其进行初步培养，通过专业项目，测试学生在哪方面有突出素质，例如：反映、速度、力量等等。同时，在训练中，一定要严格要求，防止形成错误的习惯动作。同时，教师应充分发挥学生的技术长处。不同的竞技运动项目对运动员的竞技能力有着不同的要求，田径运动是体能类项目，要充分发挥运动员先天性的竞技能力，保证系统训练。同时，教师还可从课外活动中选拔身体形态和素质较好、对田径运动有兴趣的学生参加田径队训练。此外，一些群众性体育活动的普及，也为队员的选拔和运动水平的提高打下坚实的基础。
四、制订训练计划，从严进行训练
训练计划是对未来训练过程预先做出的理论设计。田径运动的训练工作是一项系统的人才培养工程，不可能一蹴而就，必须有长远的训练计划。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养，先发展学生协调能力和基本运动能力，然后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面素质训练，进而把专项技术训练结合起来，严格训练，并按基础和水平，因材施教，使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生的反馈意见。最后，体育教师必须严格要求自己，给学生树立一个好榜样。
五、合理安排训练方法
运动员训练水平的提高、各阶段训练任务的完成以及达到创造专项运动最高成績的目的，无不依赖于训练方法的正确运用和创新，具体来说，在训练内容上，重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑、跳、投的姿势，培养节奏、速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，采用多次训练法，每周训练十次，其中早上五次，每次60分钟，下午五次，每次90分钟，除了期末考试前停训两周外，不管天气如何都坚持训练。
此外，田径训练比较单调，如果单纯重复跑、跳、投练习，久而久之，运动员难免产生消极情绪。因此，教练员要多动脑筋，安排多样化的训练方法，让队员有新鲜感，以达到良好的训练效果。比如，中长跑训练不要总是在场地跑道上跑，可安排听音乐跑、变速跑、追逐跑、野外跑、上坡跑等，都能提高奔跑能力。又如，在进行短跑起跑练习时，可采用起跑上台阶、利用自制训练器材和阻抗训练法、起跑上坡跑等方法，既能较快地纠正起跑上体抬起过早的错误动作，还能发展两腿起跑蹬地力量。训练时还可以穿插游戏活动。总之，多样化、科学合理的训练，能够达到提高成绩的目的。
六、比赛指导
俗话说养兵千日，用兵一时。长期的训练工作也许在比赛几分钟、甚至几秒钟就体现出了结果，或好或坏。全在赛前动员、赛中指导。
比赛前对运动员进行动员，通过体现团队荣誉、个人价值等等，动员学生为学校、为自己而战，通过分析比赛项目，如：规则、方法，以及情绪的调动、准备活动的作用、比赛的心态对运动员进行预设，如果出现什么问题应该如何解决？将学生从进入赛场前到比赛结束这一过程呈现出来。使队员对自己的比赛过程有一定的了解，初次参加大赛的运动员这点尤其重要。
比赛中由于小学体育项目，学生由于年龄限制对运动的理解，不是很深刻。全在平时训练的积累，因此在比赛中除非出现严重技术问题，纠正动作外，其余最好不要过多的强调纠正动作技术，要注意强调动作技术的协调性、连贯性。多在学生情绪兴奋性方面进行指导。当比赛结束后不论成绩好坏都要对学生的努力进行肯定表扬，不要过多进行评论。
最后在比赛结束后，抽出一个训练时间进行赛后总结，就队员在比赛前、中、后进行点评，分析。对优点进行表扬，对缺点进行纠正指导，使学生了解自己出现的问题，使学生取他人之长，补自己之短，为以后训练制定出努力地目标。
总之，提高田径竞技水平贵在坚持，持之以恒。
参考文献：
[1]钟秉枢，梁栋，于立贤，等.社会转型期我国竞技体育后备人才培养及其可持续发展[M].北京体育大学出版社，2003年10月第1版.
[2]彭贻海，徐本立.试论我国竞技体育持续发展的具体措施[J].成都体育学院学报，2001，27（2）：45-48.
[3]陈为群.节约型社会与中国竞技体育后备人才培养的可持续发展[J].北京体育大学学报，2002，30（11）：1583-1585.