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[目的]探讨生活方式干预对1级高血压人群血压水平的影响。[方法]筛选中青年1级高血压受试者83例，分为观察组46例和对照组37例，观察组接受为期12个月的生活方式干预，包括生活方式指导和认知干预，对照组不干预。比较两组受试者干预前后血压变化情况。[结果]观察组病人试验后舒张压与收缩压低于对照组，血压下降率高于对照组（P 〈0.05）。[结论]对1级高血压人群进行生活方式干预，有助于血压水平下降及控制血压的发展。