【摘 要】
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<正> 800米跑作为体育高考项目,让许多教练员和考生感到头痛。担心训练多了影响其他项目的发展,训练少了又容易影响体育考试总分。其实,800米跑的训练要多变换训练方法。这样
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<正> 800米跑作为体育高考项目,让许多教练员和考生感到头痛。担心训练多了影响其他项目的发展,训练少了又容易影响体育考试总分。其实,800米跑的训练要多变换训练方法。这样,体育考生在训练时就会感到兴奋而不知疲倦,从而达到良好的训练效果。一、一般耐力训练一般耐力是中长跑运动员取得成绩的基础,发展一般耐力是为了让运动员承受更高的运动负荷,
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