【摘 要】
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孩子1岁以后可以吃粗杂粮rn中国医科大学附属盛京医院临床营养科主任医师孔娟说,粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要是指谷类中的小米、糙米、燕麦、玉米、高
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孩子1岁以后可以吃粗杂粮rn中国医科大学附属盛京医院临床营养科主任医师孔娟说,粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要是指谷类中的小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米、荞麦、麦麸等,杂粮指黄豆、绿豆、土豆、山药、红薯等.一般4—6个月婴幼儿可以添加辅食,但这个阶段还不适宜吃粗杂粮.因为孩子刚接触奶以外的食物,消化系统还不适应高纤维食物,此时吃粗杂粮易引起消化不良.建议孩子1岁后再开始吃粗杂粮,此外,胃肠功能差、经常腹泻的孩子,暂时不要吃.
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