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豫剧表演艺术家常香玉，是一位德艺双馨的老人，在八十多岁时，她曾做客中央电视台《艺术人生》节目，但见她鹤发童颜，精神矍铄，唱起戏来依然血气充沛，字正腔圆，不喘不竭。问她养生之道，她风趣地吟诗：“早晨练功微出汗，水煮青菜好通便；切忌绕着银钱转，笑口常开金不换。”纵观其一生，就是对此诗的最好注释。
1922年秋常香玉出生在河南巩县，父是穷艺人，因失声不能登台。她9岁时跟父学戏，练出“吐字重而不死，轻而不飘”的绝功。1935年腊月唱进开封府，第二年她便出了名，逐步红遍中原。她原名张妙玲，因唱戏被族人贱看，义父给她改名为常香玉。抗战时她来到陕西宝鸡，遇到中州学校校长陈宪章，相恋一年，21岁时与陈宪章结婚。陈宪章辞教进戏班，专门给她改写剧本，夫妻俩相敬如宾，先后养育过5个孩子。她名气越来越大，但在家里从不摆谱，处理家务她有段名言，“夫妻好比民乐二股弦，只有和谐鸣奏，音乐才会美妙绕梁”。平生不管逆境顺境，她都能应对自如，宠辱不惊。常香玉养生之法概括为：
一是练功。一年四季黎明起床做功课、吊嗓子，达到出汗为止，这也是事业使然。她从艺70年，坚持三三制演出：三个月下农村，三个月下工矿，三个月下部队巡演，既送戏到基层，又锻炼了身体。
二是食素。虽为名家，她仍长期住小平房，穿缝补过的旧衣服。尤其是吃饭特别简单，每餐青菜萝卜，主食不离杂粮；常常素食，粗茶淡饭，从不鸡鸭鱼肉，大讲排场，始终保持了劳动人民本色。从而也摄取了身体所需的多种营养元素。
三是淡财。钱多多花；钱少少花，不做金钱奴隶。她热爱祖国与和平，乐善好施。1950年抗美援朝，她义演半年多，将全部收入购买了一架米格15战斗机，捐献给志愿军。晚年，她曾为下岗职工多次捐款，心里一直装着人民。
四是乐观。豁达心宽，知足常慰。即使在1966年6月，她因演戏遭批斗，可一回到家，她照常唱戏练功，谈笑自如。文革中再艰难，她教学生、子女唱戏从不间断，表现出不屈不挠的斗争精神，为艺术事业做出了杰出贡献。即使她身患癌症在京住院，听说有一场专为慰问修建奥林匹克中心的河南民工的演出，她拔掉输液管，戴上假发，在家人搀扶下，清唱《柳河湾》选段。人们感动地掌声经久不息。
1922年秋常香玉出生在河南巩县，父是穷艺人，因失声不能登台。她9岁时跟父学戏，练出“吐字重而不死，轻而不飘”的绝功。1935年腊月唱进开封府，第二年她便出了名，逐步红遍中原。她原名张妙玲，因唱戏被族人贱看，义父给她改名为常香玉。抗战时她来到陕西宝鸡，遇到中州学校校长陈宪章，相恋一年，21岁时与陈宪章结婚。陈宪章辞教进戏班，专门给她改写剧本，夫妻俩相敬如宾，先后养育过5个孩子。她名气越来越大，但在家里从不摆谱，处理家务她有段名言，“夫妻好比民乐二股弦，只有和谐鸣奏，音乐才会美妙绕梁”。平生不管逆境顺境，她都能应对自如，宠辱不惊。常香玉养生之法概括为：
一是练功。一年四季黎明起床做功课、吊嗓子，达到出汗为止，这也是事业使然。她从艺70年，坚持三三制演出：三个月下农村，三个月下工矿，三个月下部队巡演，既送戏到基层，又锻炼了身体。
二是食素。虽为名家，她仍长期住小平房，穿缝补过的旧衣服。尤其是吃饭特别简单，每餐青菜萝卜，主食不离杂粮；常常素食，粗茶淡饭，从不鸡鸭鱼肉，大讲排场，始终保持了劳动人民本色。从而也摄取了身体所需的多种营养元素。
三是淡财。钱多多花；钱少少花，不做金钱奴隶。她热爱祖国与和平，乐善好施。1950年抗美援朝，她义演半年多，将全部收入购买了一架米格15战斗机，捐献给志愿军。晚年，她曾为下岗职工多次捐款，心里一直装着人民。
四是乐观。豁达心宽，知足常慰。即使在1966年6月，她因演戏遭批斗，可一回到家，她照常唱戏练功，谈笑自如。文革中再艰难，她教学生、子女唱戏从不间断，表现出不屈不挠的斗争精神，为艺术事业做出了杰出贡献。即使她身患癌症在京住院，听说有一场专为慰问修建奥林匹克中心的河南民工的演出，她拔掉输液管，戴上假发，在家人搀扶下，清唱《柳河湾》选段。人们感动地掌声经久不息。