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一进入春天，很多人就特别容易犯困。睡觉睡不醒，工作没精神，有人说这是“春困”，也有人说这是一种“病态”。那么春困到底是病吗？该怎么抵御“春困”呢？其实从饮食、运动、合理的分配睡眠时间三个方面就能有效解决春困问题。
解决春困有办法！
【摘 要】
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一进入春天，很多人就特别容易犯困。睡觉睡不醒，工作没精神，有人说这是“春困”，也有人说这是一种“病态”。那么春困到底是病吗？该怎么抵御“春困”呢？其实从饮食、运动、合理的分
【出 处】
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发展
【发表日期】
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2014年4期
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