盛夏肌体保卫战

• 作 者: 阿正
• 出 处: 今日民航
• 发表日期: 2012年6期

6月是夏季真正的开始,是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于肌体表面。根据季节的气候特征,此时应该注重精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,这样肌体就能得以宣畅通泻,轻松自如。