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在调查基础上,分析高职生焦虑状况、影响因素并探讨应对焦虑的有效策略.调查结果显示,高职生高焦虑状态比例13.4%,焦虑水平高于国内一般人群常模,焦虑的影响因素按相关程度从大到小依次排列为自我效能感、积极应对、领悟社会支持、消极应对和压力源.自信心培养、积极应对方式训练和完善社会支持系统,是帮助高职生缓解心理压力、减轻焦虑的有效策略.