【摘 要】
：
人们普遍认为，智能手机和社交媒体会损害青少年的心理健康，而美国的一项新研究提出了相反的答案。这项研究调查了2000多名青少年，然后对近400名青少年每天使用智能手机的次样本进行了为期两周的集中跟踪。研究中的青少年在10岁到15岁之间，代表了北卡罗来纳州公立学校不同阶层及种族的青少年。研究人员每天会收集三次受试者的精神健康报告，并在晚上收集受試者当天使用手机的情况。他们希望了解，更多使用数字技术的青
论文部分内容阅读
人们普遍认为，智能手机和社交媒体会损害青少年的心理健康，而美国的一项新研究提出了相反的答案。这项研究调查了2000多名青少年，然后对近400名青少年每天使用智能手机的次样本进行了为期两周的集中跟踪。研究中的青少年在10岁到15岁之间，代表了北卡罗来纳州公立学校不同阶层及种族的青少年。研究人员每天会收集三次受试者的精神健康报告，并在晚上收集受試者当天使用手机的情况。他们希望了解，更多使用数字技术的青少年是否更有可能日后出现心理健康问题？以及青少年将更多时间用于广泛用途的数字技术的时期，是否也是心理健康问题更普遍的时期？研究结果表明，在这两种情况下，数字技术使用的增加与精神健康恶化无关。结果甚至和预期相反：发送更多信息的青少年，实际上比发信息频率较低的青少年更不会有沮丧感。《临床心理科学》/Clinical Psychological Science
其他文献
『这就是我们的工作价值，帮助逝者延续生命呈现，帮助家人、社会守护生命记忆。』 ——伊华 对话 伊华&安杨 伊华：中国殡葬协会专家委员会主任，中国福寿园生命服务学院院长，中国第一代时装模特，曾就职外企，当过房地产销售总监。1996年进入殡葬业。职业目标：把告别做美。 共祭，是社会对生命的温柔 安：作为这个特殊行业的人，如何看待这个特殊的清明节？ 伊：原来我们一直认为死亡离得挺远，很少触碰
据保守估计，目前我国脂肪肝患者高达2亿之多，并且有逐年上升趋势。前一段时间，宅家吃吃喝喝、缺乏运动，脂肪肝会不会已经悄悄找上门来？也许你会说：“脂肪肝是胖子‘专利’，瘦人还用担心？而且脂肪肝是可逆的，就算得了也不是多大事嘛！”看来你对脂肪肝太掉以轻心了。脂肪肝，可不只是肝脏“发福”那么简单！ 什么！肝脏也需要减肥？ 脂肪肝前期通常并无症状，让人感觉不到其对健康的危害，但放任不管，可能危及生命。
痴呆是一种进行性疾病，在症状出现前15年～20年就開始发展。美国心脏协会“Life's Simple 7”心血管健康评分，最初是为心血管疾病设计的，已被提出作为预防痴呆的潜在工具，但证据还不充分。法国国立健康与医学研究所和伦敦大学学院，联合研究了50岁时的“Life's Simple 7”心血管健康评分与25年后老年痴呆风险之间的关系。该研究基于7899名50岁英国男性和女性的心血管数据，考察了社
从毒性关系中抽身，逃开不断的批评、冲突以及被人操控的情绪确实是一种解脱，可是虽然你已经跟过去一刀两断，却还是觉得自己中毒太深，仍然活在过去的阴影中时，该怎么办？ 糟糕的关系所具有的“毒性”，往往比关系本身更持久，即使这段关系结束后很长一段时间里，还会不断影响着你。也许你会发现，那个曾让你不寒而栗的爱施家暴的父亲已经内化在了你身上，你责骂自己的孩子时，语气和用词和他一摸一样。也许你会发现，你的前任
微塑料通常是指直径小于5毫米的塑料颗粒，在环境中无处不在，并在饮用水中被发现，包括自来水和瓶装水。微小的塑料颗粒会以多种方式进入人们的饮用水，但主要是通過雨后或雪后的地表径流、废水和工业污水。塑料瓶和瓶盖也可能是饮用水中微塑料的来源。而世界卫生组织（WHO）的近日称，数据显示，饮用水中的微塑料含量似乎不构成健康风险。但联合国卫生署也指出，还需要更多的研究微塑料如何影响人类健康和环境。另有专家认为，
如果你曾经向自己保证，只要你一有时间，就去锻炼身体以恢复体形，那么，这7分钟快速燃脂运动，不仅能锻炼到你的主要肌肉群，还能加快你的心率，也许非常适合忙碌而“缺练”的你。 7分鐘快速燃脂运动，一共包括12组动作，每组做30秒，中间休息10秒。 1开合跳 开合跳，是一个简单又有效的全身性动作，结合了有氧和无氧运动，它能提高心率，同时锻炼到手臂、大腿、肩部的肌肉群，动作也很简单。双手放在两侧，跳立
都说秋后的蚊子猛于虎，但一项新研究也许能成为防止蚊虫叮咬的新武器。石墨烯纳米材料因其在太阳能电池到网球拍等各种领域的潜在应用而备受关注。但美国布朗大学的一项新研究发现，这种材料还有一个惊人的新用途：防蚊子叮咬。研究人员发现，多层石墨烯可以提供两倍的防蚊子叮咬能力。这种超薄而坚固的材料不仅在物理上能防止蚊虫刺穿衣物，实验还表明，石墨烯阻断了蚊子用来感知“血液大餐”临近的化学信号，一开始就减弱了它们的
德国慕尼黑科技大学的科学家最近研究出了一种贴在皮肤上就可以检测健康状态的传感器，外观看起来就像是一个文身一样。一般的纹身是将墨水直接注入真皮层，让色素永久附着在皮肤。而科学家是將三种配方不同的的比色传感器注入皮肤，这部分皮肤会在 PH 值等生物指标改变时改变颜色，以此来检测人体的健康状况，如酸碱性、蛋白质含量，以及糖分含量等等。为什么要选取这三个指标进行监测？研究人员表示这是因为这是人体中很多问题
作为糖友，经常听人说，要少吃碳水化合物（如主食等），日常饮食要以蛋白质和脂肪为主。其实，这种极端的饮食不仅缺乏科学依据，还可能危害你的健康。那么，糖友究竟应该怎样吃碳水化合物？吃多少呢合适？ 记住，患有糖尿病并不意味着你必须牺牲吃某些食物的乐趣，或者把所有美食清除出你的世界。学会合理摄入碳水化合物，并控制好血糖，这将使你在享受健康生活的同时，又拥有了更多的食物选择自由。以下4个关于碳水化合物的摄
9月，意味着一年中最好的季节到来了。天气逐渐变得凉爽，大自然更加绚丽多彩，更多美味瓜果成熟，也更适合参加丰富多彩的户外活动。也许正是因此，人们把9月1日定为“全民健康生活方式日”。《健康之家》作为您的老朋友，从创刊之日起，就不厌其烦、变着花样为你讲述“健康生活方式”的好处，并提供了各种实用的建议和方法。而我们之所以与您能够结缘，相信也正是因为彼此“三观”一致。 就在今年7月，国际阿尔茨海默症协会