浅析散打对青少年身心健康发展的作用

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现代散打运动作为一种徒手格斗类的运动项目,具有激烈的竞争性、对抗性,在儿童青少年人群中引起了广泛的练习风潮.在散打的学习中,青少年不仅可以增强体质,还对青少年健康心理素质的养成具有促进作用.从散打运动对青少年的身心健康发展方面进行研究调查,从力量、速度、耐力、灵敏、柔韧及心理表现等方面展开分析和研究.
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