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校本研修的内容是基于学校、为了学校、发展学校的研修，是教师实现“继续教育”的重要途径。校本研修的关键在于教师的主动性与自主性：从学校实际出发，用“教学大比武”促发教师参与校本研修的内需力;开展“民师大讲堂”，让教师成为培训者，为供给侧一方的教师提供培训;建设“骨干教师工作室”，凝聚学校骨干力量，为青年教师持续发力提供可能性。
“教学大比武”——校本研修的触发器
大比武比的是什么
大比武的本质是一个“武”字，比教材钻研、教学设计、教学能力、临场发挥、教学素养、教育技术、理念实操、情怀境界等等，这一切都可归纳为一个“武”（基本功力）字。而关键是一个“比”字，比创课、备课、上课、说课、评课、改课。通过组内人人大练兵、组外大点兵的方式，锻炼年轻教师的“武力”，比试优秀教师的“功力”，比画骨干教师的“道力”，比出团队的“战斗力”。 这个“大”字，即让大家参与和互评，比出管理大格局、教学大智慧。真正有内涵的大比武是公开比，是比的最高水平，即比个体竞争力、小组合作力、团队凝聚力。
大比武比出了什么
一是比出了参与校本研修的内需力。不管是团队还是个人，不管成功还是失败，都会在大比武之后驰骋思辨、疏通知远，梳理出下个阶段发展的清晰脉络，产生了个体在校本研修中发展自我的内需;二是比出了学校校本研修的重点项目。在宏观的大比武视野下兼容并蓄，发现学校教师整体的优势与劣势，打造重点项目。发现个体的亮点，培育专业素养发展导师，惠及全体师生。
“民师大讲堂” ——校本研修的催化剂
人人都有可能成为“民师大讲堂”的讲师
“师者，传道授业解惑也。”只要在某一方面能为众人解决哪怕是最细小的一个问题，均可称之为“师”。于是，一个白板课件制作技术熟练的二级教师成了许多中、高级教师的教师，一个体育教师成了许多兼职体育课教师的师傅，一个在省级论文大赛中获奖的教师成为所有想让论文获奖教师的导师，这样一来，每个教师都有可能成为“民师大讲堂”的主讲者。迄今为止，由本校骨干教师担任主讲的白板技术应用培训、课题研究培训、论文写作培训、兼职教师专业技术培训等已经开展了多次。
案例是“民师大讲堂”鲜活的内容
“校本研修”的内容是教师感兴趣的，源于教师，因此引发了教师的参与积极性。为此，“民师大讲堂”始终肩负着提高学校和教师教育、教学、教科研水平的重担，教师在草根课堂上更多承担着培训的重任，即通过案例的形式，把自己在教学、教育、教科研中的心得、经验、方法甚至失误讲出来，给同仁提供捷径，或者让同仁少走弯路。大到如何建构文本、如何与学生相处，小到怎样突破一个知识难点、处理一次偶发事件，教师们既有经验之谈，也有偶然一得;既有理論的严谨，也有草根的亲和;既有教育教学之道，亦有交往交际之法，“真、简、实”的案例恰恰是“高、大、上”的校本培训内容。
骨干教师工作室——校本研修的推进器
“名篇研读”，你读我学
教育理论学习是最为枯燥的，因此我们在每周例会开始之前的10分钟增加了一项——“名篇研读”，邀请工作室成员分享一篇论文，主讲者把自己研读过的、特别喜欢且有启发的论文制作成简单的课件，或者用自己写的论文亦可，结合自己的教学实践进行个性解读，与全体成员分享，同时也鼓励其他教师参与。据美国《朗读手册》分析，在合理的朗读中，听读者的理解力比自己默读要强，主讲者的朗读绘声绘色加上鲜活的教学实例使一篇篇枯燥的文章变得生动、深刻。
“课堂观察”，合作思考
在实践过程中获得了新发现和产生了新问题后，提炼、确立微主题，通过工作室部分成员的团队合作，依托有目的、有计划的“课堂观察”，完成了一个又一个微主题研究，如“教师提问与学生发言之间的合理停顿”“拓展阅读切入的时机与教学效果”“教师的课堂站位对学生注意力的影响”等，一张张记录表、一段段教学录像、一次次分析促使微主题有了大收获、大价值。
“磨课洗课”，共学共长
骨干教师工作室中一类成员的专业素养在本校教师群体中相对优秀，两年内有一次申请“磨课洗课”的机会，即把同学科的教师团结在一起，并邀请一位区内名师专家或特级教师帮助打磨精品课堂。首先，团队集体备课。在特级教师的远程指引下“洗净课前准备”，关注教学目标的确定、教学内容的选择、教学流程的设计、教学器具的配备等是否都能为“学得”着想;在专家、特级教师进课堂之前，团队先帮助磨课，特级教师再根据课堂现场学生的目标达成情况把握课堂，洗课提炼，既追求课堂教学质量，又追求课堂流程的美感;在课后反思中继续修整，在团队的观测下再次完成教学再造实验，让课堂洗出空间、洗出智慧、洗出效果。
“教学大比武”——校本研修的触发器
大比武比的是什么
大比武的本质是一个“武”字，比教材钻研、教学设计、教学能力、临场发挥、教学素养、教育技术、理念实操、情怀境界等等，这一切都可归纳为一个“武”（基本功力）字。而关键是一个“比”字，比创课、备课、上课、说课、评课、改课。通过组内人人大练兵、组外大点兵的方式，锻炼年轻教师的“武力”，比试优秀教师的“功力”，比画骨干教师的“道力”，比出团队的“战斗力”。 这个“大”字，即让大家参与和互评，比出管理大格局、教学大智慧。真正有内涵的大比武是公开比，是比的最高水平，即比个体竞争力、小组合作力、团队凝聚力。
大比武比出了什么
一是比出了参与校本研修的内需力。不管是团队还是个人，不管成功还是失败，都会在大比武之后驰骋思辨、疏通知远，梳理出下个阶段发展的清晰脉络，产生了个体在校本研修中发展自我的内需;二是比出了学校校本研修的重点项目。在宏观的大比武视野下兼容并蓄，发现学校教师整体的优势与劣势，打造重点项目。发现个体的亮点，培育专业素养发展导师，惠及全体师生。
“民师大讲堂” ——校本研修的催化剂
人人都有可能成为“民师大讲堂”的讲师
“师者，传道授业解惑也。”只要在某一方面能为众人解决哪怕是最细小的一个问题，均可称之为“师”。于是，一个白板课件制作技术熟练的二级教师成了许多中、高级教师的教师，一个体育教师成了许多兼职体育课教师的师傅，一个在省级论文大赛中获奖的教师成为所有想让论文获奖教师的导师，这样一来，每个教师都有可能成为“民师大讲堂”的主讲者。迄今为止，由本校骨干教师担任主讲的白板技术应用培训、课题研究培训、论文写作培训、兼职教师专业技术培训等已经开展了多次。
案例是“民师大讲堂”鲜活的内容
“校本研修”的内容是教师感兴趣的，源于教师，因此引发了教师的参与积极性。为此，“民师大讲堂”始终肩负着提高学校和教师教育、教学、教科研水平的重担，教师在草根课堂上更多承担着培训的重任，即通过案例的形式，把自己在教学、教育、教科研中的心得、经验、方法甚至失误讲出来，给同仁提供捷径，或者让同仁少走弯路。大到如何建构文本、如何与学生相处，小到怎样突破一个知识难点、处理一次偶发事件，教师们既有经验之谈，也有偶然一得;既有理論的严谨，也有草根的亲和;既有教育教学之道，亦有交往交际之法，“真、简、实”的案例恰恰是“高、大、上”的校本培训内容。
骨干教师工作室——校本研修的推进器
“名篇研读”，你读我学
教育理论学习是最为枯燥的，因此我们在每周例会开始之前的10分钟增加了一项——“名篇研读”，邀请工作室成员分享一篇论文，主讲者把自己研读过的、特别喜欢且有启发的论文制作成简单的课件，或者用自己写的论文亦可，结合自己的教学实践进行个性解读，与全体成员分享，同时也鼓励其他教师参与。据美国《朗读手册》分析，在合理的朗读中，听读者的理解力比自己默读要强，主讲者的朗读绘声绘色加上鲜活的教学实例使一篇篇枯燥的文章变得生动、深刻。
“课堂观察”，合作思考
在实践过程中获得了新发现和产生了新问题后，提炼、确立微主题，通过工作室部分成员的团队合作，依托有目的、有计划的“课堂观察”，完成了一个又一个微主题研究，如“教师提问与学生发言之间的合理停顿”“拓展阅读切入的时机与教学效果”“教师的课堂站位对学生注意力的影响”等，一张张记录表、一段段教学录像、一次次分析促使微主题有了大收获、大价值。
“磨课洗课”，共学共长
骨干教师工作室中一类成员的专业素养在本校教师群体中相对优秀，两年内有一次申请“磨课洗课”的机会，即把同学科的教师团结在一起，并邀请一位区内名师专家或特级教师帮助打磨精品课堂。首先，团队集体备课。在特级教师的远程指引下“洗净课前准备”，关注教学目标的确定、教学内容的选择、教学流程的设计、教学器具的配备等是否都能为“学得”着想;在专家、特级教师进课堂之前，团队先帮助磨课，特级教师再根据课堂现场学生的目标达成情况把握课堂，洗课提炼，既追求课堂教学质量，又追求课堂流程的美感;在课后反思中继续修整，在团队的观测下再次完成教学再造实验，让课堂洗出空间、洗出智慧、洗出效果。