【摘 要】
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心脑血管健康对人体来说非常重要,从日常饮食开始保护血管健康,对我们的健康和寿命都有极大的好处,以下介绍的食物要经常吃哦!大蒜:内含甲基丙烯三硫,可降低总胆固醇低密度胆
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心脑血管健康对人体来说非常重要,从日常饮食开始保护血管健康,对我们的健康和寿命都有极大的好处,以下介绍的食物要经常吃哦!大蒜:内含甲基丙烯三硫,可降低总胆固醇低密度胆固醇及三酸甘油酯,并预防血栓的生成。苹果:富含果胶、纤维素、花青素及维生素c,可降低低密度胆固醇,提升高密度胆固醇。
Cardiovascular and cerebrovascular health is very important to the human body, from the beginning of daily diet to protect the health of blood vessels, have great benefits to our health and life expectancy, the following description of the food to eat Oh! Garlic: Containing methyl trisulfide , Can reduce total cholesterol low-density cholesterol and triglycerides, and prevent the formation of thrombus. Apple: rich in pectin, cellulose, anthocyanins and vitamin c, can reduce low-density cholesterol, high-density cholesterol.
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