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女性到了40岁以后就可能出现更年期症状。从出现月经紊乱到绝经以后的一年，这段时间就叫更年期。女性出现了更年期症状要不要进行干预呢？回答是肯定的，一定要进行干预。因为进行干预之后不仅可以改善更年期的症状，还能有效预防可能出现的骨质疏松、骨折、心血管疾病，提高更年期女性的生活质量。
有哪些症状表明你到了更年期呢？这主要体现在女性的月经有了改变，月经周期不规律、月经量过多、稀发、频发等。潮热出汗也是更年期女性常出现的不适，人感到特别燥热不安，汗特别多，精神抑郁、焦虑、多疑、易激怒、经常失眠等。这一系列躯体及精神心理症状的出现与这类女性卵巢功能的减退，性激素（雌激素、孕激素、雄激素）波动性减少有关。随着更年期的延长，上述情况的发生率会下降。此外，血压波动、血压升高，阴道干涩、性交困难及反复发生的老年性阴道炎、尿道炎也是更年期不适的表现。如果有了以上某些症状，就可以判断你已经患上了更年期综合征。调查显示，有50%的女性会出现更年期综合症，患有此症时间最长的可持续3～4年。随着女性年岁的增长，特别是当其到了60～75岁以后则很可能出现骨质疏松、骨折、心血管疾病、漏尿、子宫脱垂等老年性疾病。因此对更年期综合征必须进行及时的干预。那么，如何进行干预呢？
专家认为，更年期综合征患者切勿自己盲目使用雌激素类药物及保健品，因为很多保健品成分不明，有可能添加了人工合成雌激素，虽然吃了能改善症状，但对身体有害。因为更年期中出现的各种不适及相关疾病都和雌激素的逐渐或骤然衰减有关，故可进行雌孕激素替代治疗。进行雌孕激素替代治疗并没有禁忌症，但必须在专业医师的指导下进行。进行激素补充治疗要按照适应症、个体化的原则，从最低的有效剂量开始使用。有些女性则不适合进行雌激素替代治疗。比如乳腺癌患者、有乳腺肿块的人或脑膜瘤患者等。医师可根据患者的不同情况采取不同的治疗方案。例如，如患者只有月经紊乱，可单用孕激素进行治疗，专门调整卵巢衰退过程中的月经问题。已切除子宫的患者可单用雌激素进行治疗。有人担心，用雌激素治疗会诱发癌症。临床实践证实，进行过雌孕激素替代治疗的更年期女性，患子宫内膜癌的几率比不用此疗法的更年期女性要少。
除了进行药物干预之外，更年期女性还应该从心理、饮食和运动等方面进行自我调节。要乐观豁达，保持情绪稳定，合理地安排饮食，坚持运动。只有这样才能健康地安全地度过更年期。
有哪些症状表明你到了更年期呢？这主要体现在女性的月经有了改变，月经周期不规律、月经量过多、稀发、频发等。潮热出汗也是更年期女性常出现的不适，人感到特别燥热不安，汗特别多，精神抑郁、焦虑、多疑、易激怒、经常失眠等。这一系列躯体及精神心理症状的出现与这类女性卵巢功能的减退，性激素（雌激素、孕激素、雄激素）波动性减少有关。随着更年期的延长，上述情况的发生率会下降。此外，血压波动、血压升高，阴道干涩、性交困难及反复发生的老年性阴道炎、尿道炎也是更年期不适的表现。如果有了以上某些症状，就可以判断你已经患上了更年期综合征。调查显示，有50%的女性会出现更年期综合症，患有此症时间最长的可持续3～4年。随着女性年岁的增长，特别是当其到了60～75岁以后则很可能出现骨质疏松、骨折、心血管疾病、漏尿、子宫脱垂等老年性疾病。因此对更年期综合征必须进行及时的干预。那么，如何进行干预呢？
专家认为，更年期综合征患者切勿自己盲目使用雌激素类药物及保健品，因为很多保健品成分不明，有可能添加了人工合成雌激素，虽然吃了能改善症状，但对身体有害。因为更年期中出现的各种不适及相关疾病都和雌激素的逐渐或骤然衰减有关，故可进行雌孕激素替代治疗。进行雌孕激素替代治疗并没有禁忌症，但必须在专业医师的指导下进行。进行激素补充治疗要按照适应症、个体化的原则，从最低的有效剂量开始使用。有些女性则不适合进行雌激素替代治疗。比如乳腺癌患者、有乳腺肿块的人或脑膜瘤患者等。医师可根据患者的不同情况采取不同的治疗方案。例如，如患者只有月经紊乱，可单用孕激素进行治疗，专门调整卵巢衰退过程中的月经问题。已切除子宫的患者可单用雌激素进行治疗。有人担心，用雌激素治疗会诱发癌症。临床实践证实，进行过雌孕激素替代治疗的更年期女性，患子宫内膜癌的几率比不用此疗法的更年期女性要少。
除了进行药物干预之外，更年期女性还应该从心理、饮食和运动等方面进行自我调节。要乐观豁达，保持情绪稳定，合理地安排饮食，坚持运动。只有这样才能健康地安全地度过更年期。