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这4年来，26岁的伊伊陷入了频繁跳槽的怪圈中。不是因为伊伊能力不行，相反，她一直在不断提升自己的业务水平，参加各种学习、培训，成绩优秀。频繁跳槽只因为伊伊那笨拙、敏感的人际关系，她不知道怎么跟同事交往，无法在一家单位待长久。
伊伊的自述——
我从小生活在一个普通家庭，可能是父母忙于工作吧，对我的关心比较少，我与父母的情感沟通、亲昵的肢体动作等也不多。有时候我觉得父母很陌生，甚至有点怕他们，不知道是不是因为亲密关系的缺乏，让我觉得很没有安全感，我更喜欢一个人待在家里。
上小学时，我不敢说话，连学校的厕所都不敢上，更不敢参加集体活动。初中的时候我仍然不会交朋友，经常被同学欺负，还要笑脸相迎，因为我特别怕被同学孤立。上高中后，这种恐惧感和焦虑感不断加重，每天待在教室里，我都觉得特别憋闷，不敢发出响动，也不敢与其他人对视。考上大学后才有了一点自信，但仍然无法处理人际关系，跟寝室的同学也不怎么和睦，同学说我一句我就觉得她肯定是烦我，然后我会躲得远远的。
最痛苦的是工作以后，我发现自己的内心仍然是一个弱小的小女孩。为了证明自己的能力不差，我不断给自己“充电”，业务水平提升了很多，为此也得到了领导的赞誉。但是跟同事們在一起的时候，我就会觉得自己很幼稚，不敢和他们对视，不知道该怎么跟他们沟通。跟同事合作时，我总担心自己做不好，但又不敢去问。就这样，虽然我在一家单位干得不错，但因为无法融入到同事中，总被当成“怪物”一样。实在待不下去了，就只能跳槽。
在人际关系遇到阻力之后，我慢慢开始出现身体上的不适，比如剧烈胃痛、拉肚子。虽然我总是在逃避人际关系，但我不想放弃，我也曾经试图通过模仿、揣测别人的言行，让自己的内心变成一个真正的成年人，但却收效甚微。到现在，我还无法摆脱那种“对我笑就是喜欢我，责怪我就是讨厌我”的状态，我真的不知道该怎样去纠正。
心理点评
伊伊处于一种“焦虑状态”之中。她在与人相处时异常紧张、恐惧，害怕被嘲笑、孤立，甚至出现身体上的各种不适，并采用频繁更换工作来逃避让她难以应付的社交，呈现出典型的“社交恐怖症”的病症表现。
个体与他人的接触经验来自早年自己与父母的相处经历。伊伊从小与父母关系疏远，缺乏情感上的沟通和肢体上的接触，她不仅缺乏亲密接触的体验，更缺乏爱和安全感，所以她在成年后只能保持人际关系疏远;一旦接近或处在人群中，就变得不安和恐惧，内心惶恐。以至于她无法跟人对视、害怕被关注。当工作上跟人交流不可避免时，只能跳槽回避。
尽管敏感的人际关系是伊伊所认为的主要原因，但我觉得还可能有另一个解释，就是她对工作本身也是敏感的。
从一般意义上来讲，工作意味着独立，而伊伊无意识中可能害怕独立，或者拒绝独立。这可能和她的童年经历有关。表面上她好像“更喜欢一个人待在家里”，以看似独立的状态应对，但实际上可能非常渴望依赖。目前的她，不论是人际交往上的困难，还是身体上的不适，似乎都在向周围的人再次表达一个“弱小的小女孩”寻求依赖或支持的信号。
伊伊或许需要一个既能给她提供足够的空间，又能让她适度依赖的人。伊伊可能没有真正的知己或闺蜜，父母似乎也由于和她长期的情感疏离，不能成为当下理想的选择，加之目前身体上的症状，一个温暖而有力的心理咨询师或者治疗师可能会帮助她走出困境。建议伊伊去精神科门诊就诊，抗焦虑药物治疗可以有效减轻她的“焦虑状态”，尤其是身体上的不适感。另外，心理治疗也非常重要，当她逐渐跟治疗师建立关系，也意味着能跟他人建立链接，同时在治疗中去讨论她跟父母的关系，让她看到自己人际关系困难的原因所在，改变才能开始。
伊伊的自述——
我从小生活在一个普通家庭，可能是父母忙于工作吧，对我的关心比较少，我与父母的情感沟通、亲昵的肢体动作等也不多。有时候我觉得父母很陌生，甚至有点怕他们，不知道是不是因为亲密关系的缺乏，让我觉得很没有安全感，我更喜欢一个人待在家里。
上小学时，我不敢说话，连学校的厕所都不敢上，更不敢参加集体活动。初中的时候我仍然不会交朋友，经常被同学欺负，还要笑脸相迎，因为我特别怕被同学孤立。上高中后，这种恐惧感和焦虑感不断加重，每天待在教室里，我都觉得特别憋闷，不敢发出响动，也不敢与其他人对视。考上大学后才有了一点自信，但仍然无法处理人际关系，跟寝室的同学也不怎么和睦，同学说我一句我就觉得她肯定是烦我，然后我会躲得远远的。
最痛苦的是工作以后，我发现自己的内心仍然是一个弱小的小女孩。为了证明自己的能力不差，我不断给自己“充电”，业务水平提升了很多，为此也得到了领导的赞誉。但是跟同事們在一起的时候，我就会觉得自己很幼稚，不敢和他们对视，不知道该怎么跟他们沟通。跟同事合作时，我总担心自己做不好，但又不敢去问。就这样，虽然我在一家单位干得不错，但因为无法融入到同事中，总被当成“怪物”一样。实在待不下去了，就只能跳槽。
在人际关系遇到阻力之后，我慢慢开始出现身体上的不适，比如剧烈胃痛、拉肚子。虽然我总是在逃避人际关系，但我不想放弃，我也曾经试图通过模仿、揣测别人的言行，让自己的内心变成一个真正的成年人，但却收效甚微。到现在，我还无法摆脱那种“对我笑就是喜欢我，责怪我就是讨厌我”的状态，我真的不知道该怎样去纠正。
心理点评
伊伊处于一种“焦虑状态”之中。她在与人相处时异常紧张、恐惧，害怕被嘲笑、孤立，甚至出现身体上的各种不适，并采用频繁更换工作来逃避让她难以应付的社交，呈现出典型的“社交恐怖症”的病症表现。
个体与他人的接触经验来自早年自己与父母的相处经历。伊伊从小与父母关系疏远，缺乏情感上的沟通和肢体上的接触，她不仅缺乏亲密接触的体验，更缺乏爱和安全感，所以她在成年后只能保持人际关系疏远;一旦接近或处在人群中，就变得不安和恐惧，内心惶恐。以至于她无法跟人对视、害怕被关注。当工作上跟人交流不可避免时，只能跳槽回避。
尽管敏感的人际关系是伊伊所认为的主要原因，但我觉得还可能有另一个解释，就是她对工作本身也是敏感的。
从一般意义上来讲，工作意味着独立，而伊伊无意识中可能害怕独立，或者拒绝独立。这可能和她的童年经历有关。表面上她好像“更喜欢一个人待在家里”，以看似独立的状态应对，但实际上可能非常渴望依赖。目前的她，不论是人际交往上的困难，还是身体上的不适，似乎都在向周围的人再次表达一个“弱小的小女孩”寻求依赖或支持的信号。
伊伊或许需要一个既能给她提供足够的空间，又能让她适度依赖的人。伊伊可能没有真正的知己或闺蜜，父母似乎也由于和她长期的情感疏离，不能成为当下理想的选择，加之目前身体上的症状，一个温暖而有力的心理咨询师或者治疗师可能会帮助她走出困境。建议伊伊去精神科门诊就诊，抗焦虑药物治疗可以有效减轻她的“焦虑状态”，尤其是身体上的不适感。另外，心理治疗也非常重要，当她逐渐跟治疗师建立关系，也意味着能跟他人建立链接，同时在治疗中去讨论她跟父母的关系，让她看到自己人际关系困难的原因所在，改变才能开始。