骨老需补钙

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骨老需补钙文/薛谓三人老先“老”哪?骨骼。大约从20岁起,骨骼中的钙便以每年1%的速度流失、老化,因此人们面临着如何补钙的问题。那么,怎样正确补钙呢?1钙和镁是一对挛生兄弟补钙需配用维生素D,它能促进钙的吸收是人所共知的,而补钙需同时补镁却鲜为人知。...
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