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“什么？‘夫妻病’？玩笑话吧！”你问10对夫妻，大约有9对的反应会是这样。那么，真有“夫妻病”吗？答案是肯定的。英国研究人员分析了5000多对30至74岁年龄段夫妻的病历后发现，以哮喘、抑郁、胃溃疡为例，一方受害后，配偶步其后尘的几率可增加70%。医学将这类夫妻容易同时或先后罹患的疾病统称为“夫妻共患病”，简称“夫妻病”。本文现介绍引发几种最常见、危害也最大的“夫妻病”的原因并提出对策。
“夫妻胃溃疡”
一对中年夫妻同时到医院消化科看病，夫妻双方都感觉返酸、嗳气，有时上腹部阵阵隐痛。经检查发现，丈夫的胃小弯处出现溃疡面，而妻子的溃疡病灶则位于胃窦部。医生追问缘由，原来是妻子怀疑丈夫有外遇，夫妻矛盾日甚一日，两口子就这样成了一对“病鸳鸯”。
医学解析：夫妻双方如果情绪焦虑和抑郁，会刺激胃酸大量分泌，同时胃黏膜保护功能下降，不得溃疡病才怪呢。并且，幽门螺杆菌也可通过接吻或进餐造成夫妻双方共同感染胃炎，进而发展成胃溃疡。
对策：
1.夫妻多沟通，保持和睦的家庭关系。如果发生矛盾，双方都要提醒自己：你在伤害对方的同时也在伤害自身。
2.告别传统用餐模式，采用“分餐制”或“公筷制”，杜绝幽门螺杆菌从患者胃内“移民”到其他家庭成员体内。
3.胃病患者在治愈前不要与配偶或其他家庭成员接吻。
“夫妻高血压”
小刘夫妇口味嗜好非常接近，一日三餐不是咸蛋、臭豆腐，就是腌腊制品或泡咸菜。此外，他们每个周末都会下馆子吃上一顿麻辣火锅。婚后不到一年，夫妻俩都有了头昏、乏力、疲倦等感觉，到医院检查，两人的血压都超过了警戒线，夫妻都患上了“高血压”。
医学解析：高血压与遗传、个人体质、高盐及高脂的食谱、长期紧张的不良情绪等生活习惯有关。看小刘夫妇的食谱就明白了：臭豆腐、腊肉、香肠、泡菜等哪一样不是含盐大户？而腊制品、火锅的脂肪含量之高，也是众所周知的。
对策：
1.夫妻要养成健康的饮食习惯，坚持低盐（每天食盐量在6克以下）、低脂（以豆类、鱼类、禽蛋取代畜肉）、多吃蔬果，少吃或不吃咸菜与腌肉，戒烟少酒。
2．学会对抗精神压力，做到劳逸结合，必要时通过休假、旅游、运动等休闲方式来缓解或消除现代生活节奏带来的疲劳与紧张。
3.夫妻一方情绪低落时，另一方要及时给予疏导与化解，不可听之任之。
4.夫妻互相鼓励，勤上运动场，多做快走、慢跑、舞蹈、游泳等有氧锻炼，保持适中的体重，防止肥胖。
5.一方得了高血压，另一方应被视为高血压的高风险个体，务必定期测量血压，力争早防早治。注意“糖尿病”也属于“夫妻病”的高发病种，防范政策同上。
“夫妻癌”
柳先生与赵女士结婚２０年了。柳先生生性孤僻，前两年妻子下岗，他整日郁郁寡欢。去年他突然消瘦了不少，到医院一查，肝癌！赵女士强忍悲痛，奔波于医院和家中照顾丈夫，不到1年，竟也被查出患了乳腺癌！不久，柳先生辞世，赵女士更加消沉，几个月后也不幸去世。
医学解析：“夫妻癌”的源头除了不健康的生活方式外，还有含有致癌物的环境污染以及消极悲观的心态等。并且夫妻双方长时间接触相同的致癌因素，经历十几年甚至几十年的潜伏期，待双方免疫机能下降时，有可能同时或先后患上癌症。
对策：
除与预防高血压一样的防范措施外，还要注意以下几个细节：
1.远离污染环境或采用抗污染措施：如勤开门窗，保持室内空气新鲜；居室装修选用环保材料；丈夫应戒烟，双方都应少去或不去烟客较多的地方，避免“二手烟”之害。
2.夫妻一方得了胃病或乙肝，要积极治疗。治愈前须做好预防工作，如分餐、接种乙肝疫苗等。因为有些诱发癌症的因子，如易致胃癌的幽门螺杆菌，可通过接吻、进食等途径传染给对方；与肝癌密切相关的乙肝病毒，可通过性接触传播；与鼻咽癌有关的EB病毒，与宫颈癌有关的疱疹病毒，也都可通过密切的接触、相同的生活方式或环境传播。
3.有癌症家族史者，或一方已患癌症者，需要定期做防癌体检。当夫妻一方不幸患上癌症时，不要过分悲伤，以免给癌症以可乘之机。
“夫妻失眠症”
唐女士最近遭遇上了失眠症，半年前丈夫从单位辞职后，求职屡屡碰壁，晚上经常唉声叹气，不能入睡。唐女士既担忧丈夫的事业与健康，又因受到丈夫冷落而闷闷不乐，也常“陪”着丈夫辗转反侧，难以入梦。
医学解析：失眠症除了少数由胃病、哮喘等躯体疾病引起外，大多数因生活不规律、盲目食用含有兴奋性的食物或药物、过大的心理压力以及夫妻关系紧张等因素引起。
对策：
1.夫妻应共同承担来自外界的压力与风险，不要忽视精神上的关心与互相鼓励。
2．保持和谐稳定的性生活。一方性功能出现问题，对方要多理解与宽容，并提醒及时就医，防止或消除因之而产生的焦虑性失眠。
3．一旦患上失眠，应积极寻找原因，切忌单纯依赖安眠药，更不能长期服用同一种安眠药。
【链接】
“夫妻病”现象警示
调整生活方式刻不容缓“夫妻病”的主要祸根是夫妻双方的不健康生活方式，包括各种不良习惯（如饮食习惯、不爱运动的习惯、嗜烟贪杯习惯）、消极情绪以及环境污染等。
重视心理健康 除了注重躯体健康外，也要重视心理问题，上述几种“夫妻病”都有不健康心理因素的影响。只有平等看待心理健康与躯体健康，“夫妻病”发病率才会下降。
提倡主动体检 提倡医检（到医院检查）、自检（自己检查）、互检（夫妻之间相互检查）相结合，并以自检与互检为主。如果夫妻一方已经患上某种疾患，另一方务必未雨绸缪，及时强化检查。
互相监督最重要 夫妻要多学点医学与保健知识，按照健康方式相互提醒与督促。当夫妻一方出现疾病的苗头，除了及时看医生外，应认真对生活进行一番反省与检讨，并着手改进。
栏目管理、编辑/曹雯
E-mail:cw_0791@163.com
“夫妻胃溃疡”
一对中年夫妻同时到医院消化科看病，夫妻双方都感觉返酸、嗳气，有时上腹部阵阵隐痛。经检查发现，丈夫的胃小弯处出现溃疡面，而妻子的溃疡病灶则位于胃窦部。医生追问缘由，原来是妻子怀疑丈夫有外遇，夫妻矛盾日甚一日，两口子就这样成了一对“病鸳鸯”。
医学解析：夫妻双方如果情绪焦虑和抑郁，会刺激胃酸大量分泌，同时胃黏膜保护功能下降，不得溃疡病才怪呢。并且，幽门螺杆菌也可通过接吻或进餐造成夫妻双方共同感染胃炎，进而发展成胃溃疡。
对策：
1.夫妻多沟通，保持和睦的家庭关系。如果发生矛盾，双方都要提醒自己：你在伤害对方的同时也在伤害自身。
2.告别传统用餐模式，采用“分餐制”或“公筷制”，杜绝幽门螺杆菌从患者胃内“移民”到其他家庭成员体内。
3.胃病患者在治愈前不要与配偶或其他家庭成员接吻。
“夫妻高血压”
小刘夫妇口味嗜好非常接近，一日三餐不是咸蛋、臭豆腐，就是腌腊制品或泡咸菜。此外，他们每个周末都会下馆子吃上一顿麻辣火锅。婚后不到一年，夫妻俩都有了头昏、乏力、疲倦等感觉，到医院检查，两人的血压都超过了警戒线，夫妻都患上了“高血压”。
医学解析：高血压与遗传、个人体质、高盐及高脂的食谱、长期紧张的不良情绪等生活习惯有关。看小刘夫妇的食谱就明白了：臭豆腐、腊肉、香肠、泡菜等哪一样不是含盐大户？而腊制品、火锅的脂肪含量之高，也是众所周知的。
对策：
1.夫妻要养成健康的饮食习惯，坚持低盐（每天食盐量在6克以下）、低脂（以豆类、鱼类、禽蛋取代畜肉）、多吃蔬果，少吃或不吃咸菜与腌肉，戒烟少酒。
2．学会对抗精神压力，做到劳逸结合，必要时通过休假、旅游、运动等休闲方式来缓解或消除现代生活节奏带来的疲劳与紧张。
3.夫妻一方情绪低落时，另一方要及时给予疏导与化解，不可听之任之。
4.夫妻互相鼓励，勤上运动场，多做快走、慢跑、舞蹈、游泳等有氧锻炼，保持适中的体重，防止肥胖。
5.一方得了高血压，另一方应被视为高血压的高风险个体，务必定期测量血压，力争早防早治。注意“糖尿病”也属于“夫妻病”的高发病种，防范政策同上。
“夫妻癌”
柳先生与赵女士结婚２０年了。柳先生生性孤僻，前两年妻子下岗，他整日郁郁寡欢。去年他突然消瘦了不少，到医院一查，肝癌！赵女士强忍悲痛，奔波于医院和家中照顾丈夫，不到1年，竟也被查出患了乳腺癌！不久，柳先生辞世，赵女士更加消沉，几个月后也不幸去世。
医学解析：“夫妻癌”的源头除了不健康的生活方式外，还有含有致癌物的环境污染以及消极悲观的心态等。并且夫妻双方长时间接触相同的致癌因素，经历十几年甚至几十年的潜伏期，待双方免疫机能下降时，有可能同时或先后患上癌症。
对策：
除与预防高血压一样的防范措施外，还要注意以下几个细节：
1.远离污染环境或采用抗污染措施：如勤开门窗，保持室内空气新鲜；居室装修选用环保材料；丈夫应戒烟，双方都应少去或不去烟客较多的地方，避免“二手烟”之害。
2.夫妻一方得了胃病或乙肝，要积极治疗。治愈前须做好预防工作，如分餐、接种乙肝疫苗等。因为有些诱发癌症的因子，如易致胃癌的幽门螺杆菌，可通过接吻、进食等途径传染给对方；与肝癌密切相关的乙肝病毒，可通过性接触传播；与鼻咽癌有关的EB病毒，与宫颈癌有关的疱疹病毒，也都可通过密切的接触、相同的生活方式或环境传播。
3.有癌症家族史者，或一方已患癌症者，需要定期做防癌体检。当夫妻一方不幸患上癌症时，不要过分悲伤，以免给癌症以可乘之机。
“夫妻失眠症”
唐女士最近遭遇上了失眠症，半年前丈夫从单位辞职后，求职屡屡碰壁，晚上经常唉声叹气，不能入睡。唐女士既担忧丈夫的事业与健康，又因受到丈夫冷落而闷闷不乐，也常“陪”着丈夫辗转反侧，难以入梦。
医学解析：失眠症除了少数由胃病、哮喘等躯体疾病引起外，大多数因生活不规律、盲目食用含有兴奋性的食物或药物、过大的心理压力以及夫妻关系紧张等因素引起。
对策：
1.夫妻应共同承担来自外界的压力与风险，不要忽视精神上的关心与互相鼓励。
2．保持和谐稳定的性生活。一方性功能出现问题，对方要多理解与宽容，并提醒及时就医，防止或消除因之而产生的焦虑性失眠。
3．一旦患上失眠，应积极寻找原因，切忌单纯依赖安眠药，更不能长期服用同一种安眠药。
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“夫妻病”现象警示
调整生活方式刻不容缓“夫妻病”的主要祸根是夫妻双方的不健康生活方式，包括各种不良习惯（如饮食习惯、不爱运动的习惯、嗜烟贪杯习惯）、消极情绪以及环境污染等。
重视心理健康 除了注重躯体健康外，也要重视心理问题，上述几种“夫妻病”都有不健康心理因素的影响。只有平等看待心理健康与躯体健康，“夫妻病”发病率才会下降。
提倡主动体检 提倡医检（到医院检查）、自检（自己检查）、互检（夫妻之间相互检查）相结合，并以自检与互检为主。如果夫妻一方已经患上某种疾患，另一方务必未雨绸缪，及时强化检查。
互相监督最重要 夫妻要多学点医学与保健知识，按照健康方式相互提醒与督促。当夫妻一方出现疾病的苗头，除了及时看医生外，应认真对生活进行一番反省与检讨，并着手改进。
栏目管理、编辑/曹雯
E-mail:cw_0791@163.com