【摘 要】
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最优健脑运动运动最健脑 ,同时 ,运动可提高心脏功能 ,加快血液循环 ,使大脑获得更多的氧气与养分。其中尤以跳绳运动为佳。最优抗高血压运动据日本荒川教授研究 ,可供高血压
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最优健脑运动运动最健脑 ,同时 ,运动可提高心脏功能 ,加快血液循环 ,使大脑获得更多的氧气与养分。其中尤以跳绳运动为佳。最优抗高血压运动据日本荒川教授研究 ,可供高血压病人选择的运动方式有散步、骑自行车、游泳 ,不宜采用举、拉、推、挑重物之类活动 ,因为这可诱发舒张?
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