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不管是办公室的工作人员还是学生，都有一吃过午饭，就四肢疲惫、头脑昏沉、注意力无法集中的现象，毫无疑问，午睡是保证人身体健康和提高效率的良好生活习惯，尤其是在春夏季节。
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【摘 要】
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不管是办公室的工作人员还是学生，都有一吃过午饭，就四肢疲惫、头脑昏沉、注意力无法集中的现象，毫无疑问，午睡是保证人身体健康和提高效率的良好生活习惯，尤其是在春夏季节。
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2006年9期
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