【摘 要】
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每一个胖子都是一个潜力股,那些稍微有点肥胖都会找出各种方式来进行减肥,到目前为止,运动减肥是最科学最绿色的一种减肥方法,如何确定运动强度是很多人都在思考的一个问题运
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每一个胖子都是一个潜力股,那些稍微有点肥胖都会找出各种方式来进行减肥,到目前为止,运动减肥是最科学最绿色的一种减肥方法,如何确定运动强度是很多人都在思考的一个问题运动强度对于运动效果是有很大影响的,只有适合自己的运动强度才能够达到最佳的减肥效果。有些人会产生一些误区,认为运动的强度越大越好,这样的想法是完全错误的。本文旨在探究运动强度在运动减肥中的意义。
Each fat is a potential stock, those who are a bit fat will find out a variety of ways to lose weight, so far exercise to lose weight is the most scientific and green weight loss method, how to determine the intensity of exercise is that many people are thinking A problem of exercise intensity for exercise is a great impact, and only for their own exercise intensity can achieve the best weight loss. Some people will produce some errors, that the greater the intensity of the exercise the better, this idea is completely wrong. This article aims to explore the significance of exercise intensity in exercise to lose weight.
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