【摘 要】
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关于有氧训练和无氧训练的问题30、问:训练的专门性是什么意思? 答:简单地说就是训练所引起的大多数变化,对所采用的训练大纲类型具有专门性的适应。例如,一个包括短距离的
【机 构】
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关于有氧训练和无氧训练的问题30、问:训练的专门性是什么意思? 答:简单地说就是训练所引起的大多数变化,对所采用的训练大纲类型具有专门性的适应。例如,一个包括短距离的训练大纲,将发展短跑所需的特有的生理机能能力。包括游泳的训练大纲,将发展游泳所需的能力,而不是发展跑或自行车运动所需的能
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