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今年32岁的李子君是沈阳市一家大型综合医院的医生，硕士学位。这让人羡慕的年纪、工作和学历，并没有让李子君的生活过得多快乐、多轻松;相反，她活得非常累，精神压力大得让她透不过气来。
其实，一切精神压力都来自于李子君自己。李子君是个上进心和虚荣心都非常强的人，从读书到工作，她事事都不甘落后，想与人一争高低。这样的性格也使她活得非常累。读高中时，她在一次统考中因一分之差排在了第二名，为了能在下次考试中取得第一名，她竟连续3个月每天凌晨2点钟爬起来，拿着手电筒在被窝里看书。虽然她如愿以偿地在接下来的考试中考取了第一名，但她也因此得了严重的近视眼和胸膜炎。
参加工作后，李子君更是不甘落后，事事都想争先创优。按理说这是值得表扬和值得让人学习的,可做任何事情都有它的度，超过了度事情的性质就会发生变化。当李子君在工作中的上进心变成虚荣心时，她原本轻松的生活变得越来越累，越来越压抑。
2004年春节之后，李子君所在的科室主任退休回了家，院里决定先由科室里的一名年纪大一些的医生临时代理主任。这让李子君心里极不平衡。她认为这名主任只是临时代理，还没有正式任命，这说明自己还有机会当这个科室主任。李子君这样想着，为了当上科室主任，她更加积极地表现着自己。不仅如此，她还悄悄地给院领导写了一份自荐信，在自荐信中，她表达了自己想当科室主任的强烈愿望，以及对科室建设和发展的宏伟构想与打算。李子君猜想当院领导看到她的这些宏图大志时，一定会非常感兴趣。
俗话说：“没有不透风的墙。”李子君给院领导写自荐信想当科室主任的这件事，很快传到了这名临时代理主任耳朵里。这让他非常反感和不舒服。同时，心胸狭窄的他开始处处为难李子君，一时间两个人的关系闹得十分紧张。毕竟代理主任现在是科室的“一把手”，对于他的过分行为，李子君敢怒不敢言，只能是强忍着。这种矛盾也更加坚定了李子君要当科室主任的想法。她发誓，不管付出多大的努力，都要当上这个科主任，以报今日这名临时代理主任的“仇”。
到底要怎么做才能得到院领导的认可？这让李子君绞尽了脑汁，以至于辗转反侧，夜不能寐。李子君的丈夫王锐在市公交公司工作，是个非常质朴的人。他看见妻子整天如此心烦意乱，便劝李子君放松心态，正确对待工作中的事，不要太虚荣了。谁知丈夫的一番好言相劝，李子君根本就听不进去。她还埋怨丈夫不理解她、不支持她，认为丈夫的想法太没出息，这让王锐感到十分无奈。
2004年10月的一天，对于李子君来说简直是一个不幸的日子。因为这一天，医院下达文件正式任命李子君所在科室的这名代理主任为主任。看着趾高气扬，一脸春风得意的主任，再想想自己所做的一切无用功，李子君的心中像打翻了五味瓶，说不清是什么滋味。
这场打击，使得李子君感到无比痛苦，而新官上任的主任对她变本加厉地为难，更让李子君压抑难受。在这种巨大的精神压力和煎熬下，李子君试着学习抽烟、喝酒，以此来排解心中的郁闷。但这些手段还是无济于事，李子君的心中依旧越来越压抑，这种压抑让她感到透不过气来。
丈夫王锐看着痛苦不堪的妻子，劝她出去度度假，放松放松，可李子君不听，因为她担心自己休假会影响年终评选先进。
2005年3月的一天，心情沉重的李子君下班回到家时，看见家中的小狗乐乐正在地板上撕咬她的一条裙子。“上班受主任气，回到家还受小狗的气。真是气死我了！”李子君这样想着，心中顿时怒火中烧，于是她拿起一只鞋追打起小狗乐乐，听着乐乐发出的一声声惨叫，李子君感觉出了心中的几口恶气。打完乐乐，李子君坐在沙发上抽起烟来。她一边抽烟，一边看乐乐，看着看着，她的心中又来了气，“这个该死的家伙和科主任一样，让我生气” ！她起身将乐乐抓在怀里，开始用烟头烧乐乐的毛……
当王锐下班回到家，闻到满屋焦毛味，并看见被烟头烧得满身焦毛的乐乐时，非常震惊。得知是妻子将乐乐折磨成这样时，王锐气坏了，因为乐乐是王锐姐姐送给他的宠物，平日王锐对它无比宠爱，如今看到乐乐平白无故地受如此折磨，王锐怎能不心痛、气愤？于是王锐和李子君大吵了起来。
这次争吵，更增加李子君对乐乐的仇恨心理。一个月后的一天，在单位被科主任训斥后下班回到家的李子君，看见乐乐又在咬她的鞋，于是无处发泄的她又把气出在狗的身上。她抓住乐乐打了半天感觉还不解气，于是她随手拿起桌子上的一根针，刺进了乐乐的左眼，血顿时流了出来，同时乐乐发出了痛苦的哀嚎……看着躺在地上痛得直打滚的乐乐，李子君竟没有一丝悔恨和自责，反而感到心情愉快了许多。
看到自己的心肝宝贝乐乐又一次惨遭妻子的“毒手”，王锐气得简直发疯，愤怒地质问李子君：“你为什么伤害我的狗？你简直就是变态！”
“我看见它就像看见科主任一样生气，所以我才收拾它。”李子君振振有辞地说着。其实李子君心里也真是这样认为的，她觉得在折磨这只狗的时候，仿佛是在折磨那个让她气愤的科主任，让她特别出气。
遭李子君针刺的乐乐，虽侥幸捡回一条命，但它的左眼从此瞎了。王锐与妻子打过、闹过之后，他担心妻子再残忍地折磨乐乐，于是他好言哄劝李子君，求她别再伤害乐乐。“我心中压抑得要命，只有在乐乐身上才能发泄出来，我也知道这样做不对，可一冲动就控制不了自己。” 李子君对王锐说。见丈夫一脸的忧虑，李子君又补充道：“你放心吧，我发誓以后再也不伤害乐乐了。”听了妻子的话，王锐紧锁的眉头总算舒展开了。然而，李子君并没有信守住自己的誓言。2005年8月初，李子君工作的医院决定派两个人出国深造，让李子君兴奋的是，院里初步决定的名单里有她。可是，李子君的科主任坚持不让李子君去，理由是科室的工作放不下，于是院里将这个出国指标给了别人。
这下子可真把李子君气昏了头，第一次与科主任大吵了起来。科主任更不示弱，一气之下，扬言今后不会让李子君有好日子过……惹了一肚子气的李子君回到家中，气得双眼发红的她又一次把乐乐当成了科主任，于是惨剧便发生了——在情绪失控的情况下，她将乐乐用绳子绑起来，先用手术刀割掉了乐乐的双耳和尾巴，接着又给乐乐注射了一剂硫酸……可怜而无辜的小狗乐乐，就这样悲惨地死去了。而折磨完乐乐的李子君，心中还是感到无比的郁闷和绝望，于是她又用手术刀割腕自杀，幸亏被下班回来的王锐发现并及时送到医院抢救。虽说捡回了一条命，可王锐对如此残忍的李子君似乎已经彻底伤心绝望了。李子君出院后不久，两人的婚姻也走到了尽头……
[手记]
作为一名医学女硕士，竟然能如此惨无人道地折磨、杀害一只小狗，叫人在震惊之余感到几分不可思议。就李子君的行为，笔者采访了中国医科大学附属心理咨询中心的王玉珍教授。王教授认为，长期心中的压抑得不到缓解，而错误地将小狗做为假想“仇人”来发泄心中的压抑，才最终导致了李子君做出如此血腥之事。
王教授说，人活在世上，就不可避免地会遇到各种紧张刺激或矛盾冲突。面对这些刺激和冲突，除努力使自己保持豁达、宽容之心外，还要将内心的失衡加以调整。调整的方式一是通过努力工作，积极生活促进心理平衡；二是通过暂时脱离不良环境(如外出学习或旅游，开展体育活动等）来转移注意力，从而达到缓解内心矛盾冲突的目的。同时，要经常保持积极愉快的情绪。如碰到不顺心的事，不要闷在心里，要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来，把消极情绪释放出来。社会的前进，要求人们要具备更强的心理承受能力，具有坚强的毅力和个性，才能经受住各种挫折与磨难。所以，应该积极培养自己健全的个性，使自己拥有一个健康的体魄和良好的奋发向上、乐观豁达的精神风貌，使其从“山穷水尽疑无路”的阴影中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
其实，一切精神压力都来自于李子君自己。李子君是个上进心和虚荣心都非常强的人，从读书到工作，她事事都不甘落后，想与人一争高低。这样的性格也使她活得非常累。读高中时，她在一次统考中因一分之差排在了第二名，为了能在下次考试中取得第一名，她竟连续3个月每天凌晨2点钟爬起来，拿着手电筒在被窝里看书。虽然她如愿以偿地在接下来的考试中考取了第一名，但她也因此得了严重的近视眼和胸膜炎。
参加工作后，李子君更是不甘落后，事事都想争先创优。按理说这是值得表扬和值得让人学习的,可做任何事情都有它的度，超过了度事情的性质就会发生变化。当李子君在工作中的上进心变成虚荣心时，她原本轻松的生活变得越来越累，越来越压抑。
2004年春节之后，李子君所在的科室主任退休回了家，院里决定先由科室里的一名年纪大一些的医生临时代理主任。这让李子君心里极不平衡。她认为这名主任只是临时代理，还没有正式任命，这说明自己还有机会当这个科室主任。李子君这样想着，为了当上科室主任，她更加积极地表现着自己。不仅如此，她还悄悄地给院领导写了一份自荐信，在自荐信中，她表达了自己想当科室主任的强烈愿望，以及对科室建设和发展的宏伟构想与打算。李子君猜想当院领导看到她的这些宏图大志时，一定会非常感兴趣。
俗话说：“没有不透风的墙。”李子君给院领导写自荐信想当科室主任的这件事，很快传到了这名临时代理主任耳朵里。这让他非常反感和不舒服。同时，心胸狭窄的他开始处处为难李子君，一时间两个人的关系闹得十分紧张。毕竟代理主任现在是科室的“一把手”，对于他的过分行为，李子君敢怒不敢言，只能是强忍着。这种矛盾也更加坚定了李子君要当科室主任的想法。她发誓，不管付出多大的努力，都要当上这个科主任，以报今日这名临时代理主任的“仇”。
到底要怎么做才能得到院领导的认可？这让李子君绞尽了脑汁，以至于辗转反侧，夜不能寐。李子君的丈夫王锐在市公交公司工作，是个非常质朴的人。他看见妻子整天如此心烦意乱，便劝李子君放松心态，正确对待工作中的事，不要太虚荣了。谁知丈夫的一番好言相劝，李子君根本就听不进去。她还埋怨丈夫不理解她、不支持她，认为丈夫的想法太没出息，这让王锐感到十分无奈。
2004年10月的一天，对于李子君来说简直是一个不幸的日子。因为这一天，医院下达文件正式任命李子君所在科室的这名代理主任为主任。看着趾高气扬，一脸春风得意的主任，再想想自己所做的一切无用功，李子君的心中像打翻了五味瓶，说不清是什么滋味。
这场打击，使得李子君感到无比痛苦，而新官上任的主任对她变本加厉地为难，更让李子君压抑难受。在这种巨大的精神压力和煎熬下，李子君试着学习抽烟、喝酒，以此来排解心中的郁闷。但这些手段还是无济于事，李子君的心中依旧越来越压抑，这种压抑让她感到透不过气来。
丈夫王锐看着痛苦不堪的妻子，劝她出去度度假，放松放松，可李子君不听，因为她担心自己休假会影响年终评选先进。
2005年3月的一天，心情沉重的李子君下班回到家时，看见家中的小狗乐乐正在地板上撕咬她的一条裙子。“上班受主任气，回到家还受小狗的气。真是气死我了！”李子君这样想着，心中顿时怒火中烧，于是她拿起一只鞋追打起小狗乐乐，听着乐乐发出的一声声惨叫，李子君感觉出了心中的几口恶气。打完乐乐，李子君坐在沙发上抽起烟来。她一边抽烟，一边看乐乐，看着看着，她的心中又来了气，“这个该死的家伙和科主任一样，让我生气” ！她起身将乐乐抓在怀里，开始用烟头烧乐乐的毛……
当王锐下班回到家，闻到满屋焦毛味，并看见被烟头烧得满身焦毛的乐乐时，非常震惊。得知是妻子将乐乐折磨成这样时，王锐气坏了，因为乐乐是王锐姐姐送给他的宠物，平日王锐对它无比宠爱，如今看到乐乐平白无故地受如此折磨，王锐怎能不心痛、气愤？于是王锐和李子君大吵了起来。
这次争吵，更增加李子君对乐乐的仇恨心理。一个月后的一天，在单位被科主任训斥后下班回到家的李子君，看见乐乐又在咬她的鞋，于是无处发泄的她又把气出在狗的身上。她抓住乐乐打了半天感觉还不解气，于是她随手拿起桌子上的一根针，刺进了乐乐的左眼，血顿时流了出来，同时乐乐发出了痛苦的哀嚎……看着躺在地上痛得直打滚的乐乐，李子君竟没有一丝悔恨和自责，反而感到心情愉快了许多。
看到自己的心肝宝贝乐乐又一次惨遭妻子的“毒手”，王锐气得简直发疯，愤怒地质问李子君：“你为什么伤害我的狗？你简直就是变态！”
“我看见它就像看见科主任一样生气，所以我才收拾它。”李子君振振有辞地说着。其实李子君心里也真是这样认为的，她觉得在折磨这只狗的时候，仿佛是在折磨那个让她气愤的科主任，让她特别出气。
遭李子君针刺的乐乐，虽侥幸捡回一条命，但它的左眼从此瞎了。王锐与妻子打过、闹过之后，他担心妻子再残忍地折磨乐乐，于是他好言哄劝李子君，求她别再伤害乐乐。“我心中压抑得要命，只有在乐乐身上才能发泄出来，我也知道这样做不对，可一冲动就控制不了自己。” 李子君对王锐说。见丈夫一脸的忧虑，李子君又补充道：“你放心吧，我发誓以后再也不伤害乐乐了。”听了妻子的话，王锐紧锁的眉头总算舒展开了。然而，李子君并没有信守住自己的誓言。2005年8月初，李子君工作的医院决定派两个人出国深造，让李子君兴奋的是，院里初步决定的名单里有她。可是，李子君的科主任坚持不让李子君去，理由是科室的工作放不下，于是院里将这个出国指标给了别人。
这下子可真把李子君气昏了头，第一次与科主任大吵了起来。科主任更不示弱，一气之下，扬言今后不会让李子君有好日子过……惹了一肚子气的李子君回到家中，气得双眼发红的她又一次把乐乐当成了科主任，于是惨剧便发生了——在情绪失控的情况下，她将乐乐用绳子绑起来，先用手术刀割掉了乐乐的双耳和尾巴，接着又给乐乐注射了一剂硫酸……可怜而无辜的小狗乐乐，就这样悲惨地死去了。而折磨完乐乐的李子君，心中还是感到无比的郁闷和绝望，于是她又用手术刀割腕自杀，幸亏被下班回来的王锐发现并及时送到医院抢救。虽说捡回了一条命，可王锐对如此残忍的李子君似乎已经彻底伤心绝望了。李子君出院后不久，两人的婚姻也走到了尽头……
[手记]
作为一名医学女硕士，竟然能如此惨无人道地折磨、杀害一只小狗，叫人在震惊之余感到几分不可思议。就李子君的行为，笔者采访了中国医科大学附属心理咨询中心的王玉珍教授。王教授认为，长期心中的压抑得不到缓解，而错误地将小狗做为假想“仇人”来发泄心中的压抑，才最终导致了李子君做出如此血腥之事。
王教授说，人活在世上，就不可避免地会遇到各种紧张刺激或矛盾冲突。面对这些刺激和冲突，除努力使自己保持豁达、宽容之心外，还要将内心的失衡加以调整。调整的方式一是通过努力工作，积极生活促进心理平衡；二是通过暂时脱离不良环境(如外出学习或旅游，开展体育活动等）来转移注意力，从而达到缓解内心矛盾冲突的目的。同时，要经常保持积极愉快的情绪。如碰到不顺心的事，不要闷在心里，要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来，把消极情绪释放出来。社会的前进，要求人们要具备更强的心理承受能力，具有坚强的毅力和个性，才能经受住各种挫折与磨难。所以，应该积极培养自己健全的个性，使自己拥有一个健康的体魄和良好的奋发向上、乐观豁达的精神风貌，使其从“山穷水尽疑无路”的阴影中，步入“柳暗花明又一村”的境界。