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基于自我决定理论的视角,对体育锻炼行为的动因进行了分析。自我决定动机理论（self-determination theory,简称SDT）能解释在体育活动环境下不同类型的动机问题,并将社会环境的影响、个体的心理需要有机地整合其中。通过梳理SDT在体育锻炼领域的研究成果,对SDT理论框架的相关问题进行总结,以期为探究体育锻炼的促进方面提供参考。