膳食纤维不可少

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随着人民生活水平的提高,粗杂粮吃得越来越少了。然而,长期精细膳食的过量摄入,会导致某些营养素过剩,而某些营养素缺乏,使人群中冠心病、糖尿病、癌症(尤其是肠癌)等疾病显著增加。美国科学院饮食营养与癌症委员会在一份报告中指出:大多数癌症可能与生活习惯和饮食有关。改变不合 With the improvement of people’s living standards, coarse grains eat less and less. However, excessive intake of long-term fine diets results in excess of certain nutrients and the lack of certain nutrients, leading to a significant increase in diseases such as coronary heart disease, diabetes and cancer (especially colorectal cancer) in the population. According to a report by the Dietary Nutrition and Cancer Commission of the American Academy of Sciences, most cancers may be related to lifestyle and diet. Change does not match
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