论文部分内容阅读
皮肤是身体最大的器官,柔软有光泽兼具弹性。但在又干又冷的寒冬,皮肤表层的水分容易流失,皮脂及汗水的分泌减少,令肌肤变得粗糙,引起脱皮、红肿、痒、干纹,甚至皮肤炎。主餐篇其实,要“拯救”干燥的皮肤,可从食物入手。平日我们常吃的鱼肉、鸡肉、鸡蛋都含丰富的蛋白质。以这些食物作主餐材料,可补充体内的蛋白质,促进皮肤吸收及