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多吃白色食物降火 立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人体上火，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。
饮食掌握“三多”原则
【摘 要】
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多吃白色食物降火 立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人体上火，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。
【机 构】
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天津营养学会
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2014年12期
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