摆脱考试的困扰 培养健康的心理

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一个学生在他成长的过程中,从小学到中学到大学,不知要经历多少各种各样的考试。面对考试,有的学生轻松自如,情绪平稳,往往能取得比较理想的成绩,但总会有不少考生因心情烦躁、紧张,导致失眠、神经衰弱、记忆力下降,从而影响了考试成绩。如何解释这种现象呢?心理学认? A student in his growth process, from primary to secondary school, I do not know how many different exams to go through. The face of the exam, some students easily, emotional stability, often can achieve better results, but there are always many candidates because of mood irritability, tension, leading to insomnia, neurasthenia, memory loss, thus affecting the test scores. How to explain this phenomenon? Psychology recognized?
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