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别以为“性冷淡”只是女人的事，男性也会出现性欲减退问题。广州中医药大学第一附属医院生殖科主任周少虎说，来就诊的以30—40岁有生育要求的中青年居多，多因性欲减退影响了“造人大计”而来就医的。
【案例】
一对30多岁的夫妻，两人因不孕不育来就诊。“性生活还正常吗？”周少虎问。“正常。”老公回答说。“什么正常啊？一个月才一两次。”妻子立即反驳说。
经过详谈，周少虎了解到，这两人性生活一直挺正常，直到丈夫升职后，开始有点力不从心。妻子抱怨说：“回到家玩会儿IPAD就睡了，把家当旅馆。”丈夫说：“每个月都有业绩考核，工作压力非常大，应酬也不少，回到家后累得话都不想说，更别说那事了。”特别是这两年，妻子为了生孩子做了好多功课，又是量体温，又是测排卵。丈夫抱怨说：“有时自己‘性致勃勃’的，她却说还没排卵呢，做了也没用，多扫兴！”特别是，有一次丈夫出差两周回来，又刚好赶上妻子排卵，正准备“大干一场”，妻子却来了句“今天卵泡监测不圆，算了吧”。丈夫的“性致”每况愈下了。
周少虎主任说，这对夫妻的情况非常有代表性，他逐一分析了这位丈夫性欲减退的原因，并给出建议，希望对其他夫妻也有启发、有帮助。
【诊断一】 身心过于疲累
生活不规律、工作太紧张，使身体过度疲劳，这已是大部分都市人的“常态”。大脑为了保持身体最佳状态，要集中精力让身体得到休息，所以对性的要求减少，以致性冷淡。
特别提醒：性欲冷淡的干预不能拖。性冷淡一开始可能是功能性改变，但性器官长期不用就用进废退，发展为器质性改变。就像身体的肌肉长期不用会萎缩一样。
【诊断二】 烟酒过度
酒精会降低睾酮的生成速度，慢性酒精中毒者还会发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退、阳痿早泄和不育。
特别提醒：烟中的尼古丁被身体吸收后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，以致出现性冷淡。所以，男子戒除烟酒或尽量少碰烟酒，是保持正常性功能的措施之一。
【诊断三】 性生活不能只为生育
这是许多有生育计划的夫妻常常陷入的误区。特别是迟迟还没有造人成功的夫妻会花更多时间“做功课”。量体温、监测排卵、平时禁欲、排卵期前后集中火力“每天一次，甚至一天几次”；做爱后倒立……“秘籍”学得越多，误区陷得越深。本来是非常愉悦身心的性爱，到后来就会变得目的性很强，久而久之，特别是男性的性欲就会受到影响。
特别提醒：周少虎教授说，以生育为唯一目的而进行性生活，会使得夫妻的性欲都受到影响。在临床中，他们还遇到过丈夫平时都很正常，一到妻子排卵期就阳痿的案例，可见丈夫的心理压力有多大。放松身心，想做的时候就做爱做的事，爱情的结晶往往是在不经意中来到的。
【诊断四】 缺乏锻炼
都市男性往往缺乏运动。很多人也许会说，“我工作已经很累了”。但工作的疲累和运动是不可互为替代的。从40岁开始，男性体内睾酮开始递减性下降，这对于男性整体的健康状况都会产生一定的影响，包括性能力下降、性欲减退。目前一些研究发现坚持体育锻炼确实能有效刺激睾酮的分泌。
特别提醒：工作再忙，也要抽出时间去运动，运动会让你方方面面都更“MAN”。■
【案例】
一对30多岁的夫妻，两人因不孕不育来就诊。“性生活还正常吗？”周少虎问。“正常。”老公回答说。“什么正常啊？一个月才一两次。”妻子立即反驳说。
经过详谈，周少虎了解到，这两人性生活一直挺正常，直到丈夫升职后，开始有点力不从心。妻子抱怨说：“回到家玩会儿IPAD就睡了，把家当旅馆。”丈夫说：“每个月都有业绩考核，工作压力非常大，应酬也不少，回到家后累得话都不想说，更别说那事了。”特别是这两年，妻子为了生孩子做了好多功课，又是量体温，又是测排卵。丈夫抱怨说：“有时自己‘性致勃勃’的，她却说还没排卵呢，做了也没用，多扫兴！”特别是，有一次丈夫出差两周回来，又刚好赶上妻子排卵，正准备“大干一场”，妻子却来了句“今天卵泡监测不圆，算了吧”。丈夫的“性致”每况愈下了。
周少虎主任说，这对夫妻的情况非常有代表性，他逐一分析了这位丈夫性欲减退的原因，并给出建议，希望对其他夫妻也有启发、有帮助。
【诊断一】 身心过于疲累
生活不规律、工作太紧张，使身体过度疲劳，这已是大部分都市人的“常态”。大脑为了保持身体最佳状态，要集中精力让身体得到休息，所以对性的要求减少，以致性冷淡。
特别提醒：性欲冷淡的干预不能拖。性冷淡一开始可能是功能性改变，但性器官长期不用就用进废退，发展为器质性改变。就像身体的肌肉长期不用会萎缩一样。
【诊断二】 烟酒过度
酒精会降低睾酮的生成速度，慢性酒精中毒者还会发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退、阳痿早泄和不育。
特别提醒：烟中的尼古丁被身体吸收后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，以致出现性冷淡。所以，男子戒除烟酒或尽量少碰烟酒，是保持正常性功能的措施之一。
【诊断三】 性生活不能只为生育
这是许多有生育计划的夫妻常常陷入的误区。特别是迟迟还没有造人成功的夫妻会花更多时间“做功课”。量体温、监测排卵、平时禁欲、排卵期前后集中火力“每天一次，甚至一天几次”；做爱后倒立……“秘籍”学得越多，误区陷得越深。本来是非常愉悦身心的性爱，到后来就会变得目的性很强，久而久之，特别是男性的性欲就会受到影响。
特别提醒：周少虎教授说，以生育为唯一目的而进行性生活，会使得夫妻的性欲都受到影响。在临床中，他们还遇到过丈夫平时都很正常，一到妻子排卵期就阳痿的案例，可见丈夫的心理压力有多大。放松身心，想做的时候就做爱做的事，爱情的结晶往往是在不经意中来到的。
【诊断四】 缺乏锻炼
都市男性往往缺乏运动。很多人也许会说，“我工作已经很累了”。但工作的疲累和运动是不可互为替代的。从40岁开始，男性体内睾酮开始递减性下降，这对于男性整体的健康状况都会产生一定的影响，包括性能力下降、性欲减退。目前一些研究发现坚持体育锻炼确实能有效刺激睾酮的分泌。
特别提醒：工作再忙，也要抽出时间去运动，运动会让你方方面面都更“MAN”。■