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【摘 要】目的：分析探讨在高血压患者中的进行护理干预对患者生活方式的影响。方法：随机选择2011年12月～2012年12月在我中心进行门诊治疗的100例高血压患者，将患者随机分为实验组和对照组，每组分别有50例患者。对照组进行基础护理，对照组在基础护理的前提上加上护理干预，分析对照两组患者的护理结果随访结果。结果：进行护理干预的实验组患者的生活方式有明显变化，而对照组变化相对不是很明显。结论：护理干预能够帮助高血压患者调整过去对病情比较不利的生活方式，使患者生活趋向于能够较好控制高血压的形式。
【关键词】护理干预；高血压；生活方式；影响
【中图分类号】R473 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）03-0052-01
高血压是当前临床上最为常见且发病率较高的疾病之一，该疾病随着年龄增长发病率也逐渐提高。2002年在对我国临床疾病类型的调查中发现，我国高血压患者占发病人群的18.8%，而今随着人们居住环境以及生活方式越来越丰富等原因发病人群更是不断增加，治疗高血压患者除了需要服用药物之外，还需要的护理干预[1]。在护理方式中护理干预对调整患者不正常的生活方式，有效控制高血病有重要作用。我中心在使用护理干预高血压患者生活方式上有较为显著的效果，现报道如下：
1.资料与方法
1.1 一般资料
随机选择2011年12月～2012年12月在我中心进行门诊治疗的100例高血压患者，其中男性62例，女性38例，最小年龄45岁，最大年龄75岁，平均年龄为60岁。随机将患者随机分为实验组和对照组，每组分别有50例患者。所有患者临床症状和检验结果均符合高血压疾病症状标准。
1.2 护理方法
对照组：给对照组每人一本预防和高血压疾病方法的手册，并仔细叮嘱患者要细心阅读，对于不理解的问题要及时向护士询问。
实验组：对实验组进行与对照组相同的护理方式，然后在此基础上使用护理干预，具体的护理干预方式如下：
（1）饮食护理干预。护理人员为高血压患者的设计合理的饮食方法日常饮食避免高脂肪、高盐、高热量的食物。且食物的搭配应该避免营养过度，足够每天需要的就好。如每天摄入的糖类不能超过总热量的60%，蛋白质的摄入量也仅为体重的十分之一[2]。护理人员向高血压患者介绍的食物以清淡为主，若有些患者习惯口味重一点的食物，那么护士详细向患者讲解食物对高血压的影响，尽量让患者了解到良好的饮食习惯对疾病的预防和治疗的作用，从而自觉遵从护士的安排。同时，为了让患者体内各种元素比例能够正常，提醒患者每天进食新鲜的蔬菜和水果，若胡萝卜、白萝卜、猕猴桃、苹果、香蕉等水果和蔬菜，且为了避免使用过程食物影响治疗结果，叮嘱患者少食多餐，每餐七分饱，不要在过饱的情况下睡觉，以避免过饱造成积食影响睡眠质量[3]。
（2）心理护理干预。患有高血压患者一般情绪都比较激动，这种激动的情绪不利于降低血压，影响治疗效果。因此，为了让高血压患者心平气和，需要对患者进行必要的心理调节。如，在患者在门诊时简化挂号、收费等环节，提供舒适的候诊环节，并对其进行高血压相关知识的介绍等。嘱咐患者亲属给予其更多的关心和爱护，减少患者对治疗活动的担忧和恐惧心理。
（3）运动护理干预。高血压治疗方式处理基本的降压药治疗外，还能够选择运动治疗方法。因此，护理人员定期指导患者每天进行适度的有氧活动，如快走、短跑、游泳等，选择的运用必须要根据患者身体条件选择，不要选择强度比较大的活动。且由于老年患者一般比较容易出现各种其他症状，如运动太过于突然形成骨折，因此在运动前需要做好放松准备工作。每次运动时间控制在30分钟左右，期间根据自身情况适当休息，不要剧烈运动后突然间停止[4]，如跑步，若突然间停止有可能造成心脏瞬间负荷过大，影响身体健康。
2.结果
进行护理干预的实验组患者的生活方式有明显变化，而对照组变化相对不是很明显。进行护理干预的高血压患者很多在护理干预结束后养成良好的饮食和运动习惯，日常的饮食多以清淡为主，在后期的随访中，养成良好生活习惯的患者占90%以上数量。
3.讨论
高血压是临床最为常见的疾病之一，引起高血压疾病的原因除了遗传因素、年龄增长等，其他原因还有长期不良生活方式所致。如长时间饮食一些高脂肪、高盐、高热量的食物，且每天摄入量都超过人体正常代谢需要量，因此会诱发高血压。本研究使用的护理干预在帮助患者调整生活方式上取得较大的效果。可见，对患者生活方式进行护理干预，使患者不良的生活习惯得到纠正，对于降低高血压发病率有非常重要的意义。
参考文献：
[1] 谢丽丽，徐润娥，容峰.护理干预对高血压患者生活方式的影响及效果评价[J].中国医药导报，2010，4（13）：2365-2367.
[2] 秦柳青，莫惠珠，郑艳花.护理干预对高血压患者治疗效果的影响[J].临床合理用药杂志，2010，15（23）：196-198.
[3] 罗放清.护理干预对高血压患者生活方式的影响[J].中外医疗，2011，10（16）：352-354.
[4] 胡景红，刘映兰.早期护理干预对高血压患者生活方式的影响及效果评价[J].中国医疗前沿，2009，32（15）：105-107.
【关键词】护理干预；高血压；生活方式；影响
【中图分类号】R473 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）03-0052-01
高血压是当前临床上最为常见且发病率较高的疾病之一，该疾病随着年龄增长发病率也逐渐提高。2002年在对我国临床疾病类型的调查中发现，我国高血压患者占发病人群的18.8%，而今随着人们居住环境以及生活方式越来越丰富等原因发病人群更是不断增加，治疗高血压患者除了需要服用药物之外，还需要的护理干预[1]。在护理方式中护理干预对调整患者不正常的生活方式，有效控制高血病有重要作用。我中心在使用护理干预高血压患者生活方式上有较为显著的效果，现报道如下：
1.资料与方法
1.1 一般资料
随机选择2011年12月～2012年12月在我中心进行门诊治疗的100例高血压患者，其中男性62例，女性38例，最小年龄45岁，最大年龄75岁，平均年龄为60岁。随机将患者随机分为实验组和对照组，每组分别有50例患者。所有患者临床症状和检验结果均符合高血压疾病症状标准。
1.2 护理方法
对照组：给对照组每人一本预防和高血压疾病方法的手册，并仔细叮嘱患者要细心阅读，对于不理解的问题要及时向护士询问。
实验组：对实验组进行与对照组相同的护理方式，然后在此基础上使用护理干预，具体的护理干预方式如下：
（1）饮食护理干预。护理人员为高血压患者的设计合理的饮食方法日常饮食避免高脂肪、高盐、高热量的食物。且食物的搭配应该避免营养过度，足够每天需要的就好。如每天摄入的糖类不能超过总热量的60%，蛋白质的摄入量也仅为体重的十分之一[2]。护理人员向高血压患者介绍的食物以清淡为主，若有些患者习惯口味重一点的食物，那么护士详细向患者讲解食物对高血压的影响，尽量让患者了解到良好的饮食习惯对疾病的预防和治疗的作用，从而自觉遵从护士的安排。同时，为了让患者体内各种元素比例能够正常，提醒患者每天进食新鲜的蔬菜和水果，若胡萝卜、白萝卜、猕猴桃、苹果、香蕉等水果和蔬菜，且为了避免使用过程食物影响治疗结果，叮嘱患者少食多餐，每餐七分饱，不要在过饱的情况下睡觉，以避免过饱造成积食影响睡眠质量[3]。
（2）心理护理干预。患有高血压患者一般情绪都比较激动，这种激动的情绪不利于降低血压，影响治疗效果。因此，为了让高血压患者心平气和，需要对患者进行必要的心理调节。如，在患者在门诊时简化挂号、收费等环节，提供舒适的候诊环节，并对其进行高血压相关知识的介绍等。嘱咐患者亲属给予其更多的关心和爱护，减少患者对治疗活动的担忧和恐惧心理。
（3）运动护理干预。高血压治疗方式处理基本的降压药治疗外，还能够选择运动治疗方法。因此，护理人员定期指导患者每天进行适度的有氧活动，如快走、短跑、游泳等，选择的运用必须要根据患者身体条件选择，不要选择强度比较大的活动。且由于老年患者一般比较容易出现各种其他症状，如运动太过于突然形成骨折，因此在运动前需要做好放松准备工作。每次运动时间控制在30分钟左右，期间根据自身情况适当休息，不要剧烈运动后突然间停止[4]，如跑步，若突然间停止有可能造成心脏瞬间负荷过大，影响身体健康。
2.结果
进行护理干预的实验组患者的生活方式有明显变化，而对照组变化相对不是很明显。进行护理干预的高血压患者很多在护理干预结束后养成良好的饮食和运动习惯，日常的饮食多以清淡为主，在后期的随访中，养成良好生活习惯的患者占90%以上数量。
3.讨论
高血压是临床最为常见的疾病之一，引起高血压疾病的原因除了遗传因素、年龄增长等，其他原因还有长期不良生活方式所致。如长时间饮食一些高脂肪、高盐、高热量的食物，且每天摄入量都超过人体正常代谢需要量，因此会诱发高血压。本研究使用的护理干预在帮助患者调整生活方式上取得较大的效果。可见，对患者生活方式进行护理干预，使患者不良的生活习惯得到纠正，对于降低高血压发病率有非常重要的意义。
参考文献：
[1] 谢丽丽，徐润娥，容峰.护理干预对高血压患者生活方式的影响及效果评价[J].中国医药导报，2010，4（13）：2365-2367.
[2] 秦柳青，莫惠珠，郑艳花.护理干预对高血压患者治疗效果的影响[J].临床合理用药杂志，2010，15（23）：196-198.
[3] 罗放清.护理干预对高血压患者生活方式的影响[J].中外医疗，2011，10（16）：352-354.
[4] 胡景红，刘映兰.早期护理干预对高血压患者生活方式的影响及效果评价[J].中国医疗前沿，2009，32（15）：105-107.