冬季,维生素帮你预防流感

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冬季是流感和各种感冒的高发时节,对此专家表示,要想预防冬季流感,提高免疫力是关键。保证充分的睡眠、多参加体育锻炼、保持心情舒畅等都有助于提高免疫机能。 Winter is a period of high incidence of flu and various flu, the experts said, in order to prevent winter flu, improve immunity is the key. To ensure adequate sleep, take part in physical activity, to maintain a comfortable mood, etc., will help to improve immune function.
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