【摘 要】
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生命在于运动.运动训练对促进身心健康具有重要意义.遵循科学的教学,有规律的适当的训练有利于促进新陈代谢,增强体质保持良好的精神状态；但是盲目的、不科学的、超量的训练会
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生命在于运动.运动训练对促进身心健康具有重要意义.遵循科学的教学,有规律的适当的训练有利于促进新陈代谢,增强体质保持良好的精神状态；但是盲目的、不科学的、超量的训练会对身体造成不良影响甚至带来运动损伤.运动损伤其发生的原因诸多,轻视准备活动,准备活动不能引起部分学生和教员和重视,轻视准备活动对预防运动创伤的效用,以及学员的个体差异等等.如何预防在教学活动中发生创伤及发生创后的现场急救处理等问题,应该引起广大教员和管理者的重视.
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