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女性朋友聚在一起“八卦”一下可不是件坏事。根据美国一项最新研究报告,经常和姐妹聊天,有助女性降低压力和焦虑,对身心健康都有益。
专家说,如果女性经常和姐妹聊天,可以增加体内黄体素,减压后心情更愉快,身体也更健康。
160位女学生参与这项研究,研究人员将她们分为两组,一组给予一些可以和其他女学生互动的社交问题,让她们有更多的互动和了解;另一组则安排一起对一份有关植物学的研究报告进行校正。
20分钟后,研究人员对所有女学生的唾液进行采样,以检测她们黄体素的数量变化。
研究发现,被安排聊天互动那组的女同学,黄体素维持不变或增加;但另一组女同学的黄体素则下降。
专家指出,了解生理机能与人类社会行为的关连性很重要,这些连结有助了解为什么密切的人际关系会使人更快乐、更健康,而且比离群索居的人活得更久。
这项研究结果公布在《荷尔蒙与行为》期刊,是第一个证实聊天与八卦的确可以刺激分泌黄体素的研究。
专家说,如果女性经常和姐妹聊天,可以增加体内黄体素,减压后心情更愉快,身体也更健康。
160位女学生参与这项研究,研究人员将她们分为两组,一组给予一些可以和其他女学生互动的社交问题,让她们有更多的互动和了解;另一组则安排一起对一份有关植物学的研究报告进行校正。
20分钟后,研究人员对所有女学生的唾液进行采样,以检测她们黄体素的数量变化。
研究发现,被安排聊天互动那组的女同学,黄体素维持不变或增加;但另一组女同学的黄体素则下降。
专家指出,了解生理机能与人类社会行为的关连性很重要,这些连结有助了解为什么密切的人际关系会使人更快乐、更健康,而且比离群索居的人活得更久。
这项研究结果公布在《荷尔蒙与行为》期刊,是第一个证实聊天与八卦的确可以刺激分泌黄体素的研究。