【摘 要】
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在标枪运动的动作组成部分中,助跑是不可缺少的重要部分之一,投掷步是助跑的组成部分,要在保证不减速的同时进行引枪、交叉步等动作,保证提前做好用力投掷的发力动作.针对标
【机 构】
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江苏省体育局训练中心 江苏 南京 21000
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在标枪运动的动作组成部分中,助跑是不可缺少的重要部分之一,投掷步是助跑的组成部分,要在保证不减速的同时进行引枪、交叉步等动作,保证提前做好用力投掷的发力动作.针对标枪运动的研究表明,关于标枪投掷步教学的重难点就体现在掌握投掷步技术的同时保证自身速度的加快以及维持自身运动节奏的稳定性,从而在最后一步达到最有效的发力来获取好的标枪投掷成绩.
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