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◆摘 要：拓展训练最早起源于西方国家，作为训练人的体能和意志的专门课程。九十年代以来，拓展训练作为一种强身健体、磨练意志的特殊训练方式，被越来越多的单位、团体、学校所青睐，成为一种新颖独特的体育训练方式。在军校体育教学中，引入这种方式，将会对学生强健体魄、坚定意志有很好地促进作用。本文将对拓展训练在军校中的应用进行研究和探讨。
◆关键词：拓展训练;军校体育教育;应用研究
军校在其体育教学中增加拓展训练的内容，在注重学生对书本知识的掌握之外，加强了对其意志和信念的培养，注重团队精神，训练项目多种多样，训练方式各不相同，极大地丰富了教学内容，提高了教学质量，实现了对人才综合素质的培养，更好地适应了新国防形势下对军校学生的新要求。
一、拓展训练的内涵
拓展训练是社会上一些专门的机构，基于一些企业或单位的实际人员情况，有目的的设定一些训练项目，通常是在野外利用一些比较险峻、富有挑战性的自然环境，开展团体活动或个人竞赛，增强团体的合作精神，磨练个体的坚强意志，使队员富有激情和信心地投入到工作和生活中去。
军校是为国家培养优秀军人的地方，他们毕业之后将会成为各个军种掌握渊博知识、拥有高新科技知识的优秀指挥官，作为军人，承担着保家卫国的重任，拥有健康的体魄和钢铁一般的意志显得尤为重要。
二、拓展训练的内容
由于军校学员的特殊身份，应该根据军校培养特定人才的需要为其量身定制训练项目。
1.背摔——训练者要求某个学员站在高台之上，背对队友仰面摔下，队友会齐心协力接住他，然后将其直立起来。这个项目是为了培养人与人之间的信任感。对于将要步入军营的军校学员，这种信任感的培养尤为必要。在战场上，面对敌人，唯一可以信赖和依靠的只有我们的战友。
2.高空单杠——队员在高空一跃而起，抓住单杠。这是对个人胆量与信心的考验，很多参与训练的人一开始不敢跃出这一步。有人恐高，有人胆小，但是要相信心理素质完全可以通过锻炼得到提高。人有的时候不努力一下，根本不知道自己有多大的潜力。人往往在勇敢迈出这一步之后才发现一切的困难都是假想敌，原来自己还有无限的潜能。
3.电网——训练者设定情境，要求队员分成几个小组，每小组一起穿越电网，在穿越过程中不得触网，否则全队失败。此项目考验的就是团队成员的默契程度，以及各成员在团队中是否能做到服从领队安排，摆正自己的位置，把集体利益放在第一位。
4.鳄鱼湖——队员利用简单的绳子或木板，分别在木板两端在规定时间内到达对方的阵地。两个队员在木板上相遇时，由于木板狭窄，势必要对如何通过进行决策。这个时候考验的就是队员的沟通能力、决策能力、对突然状况的处理能力。在战场上和日常紧急状况时，灵敏的反应和果断的决定会把结果导向期望的方向。
5.孤岛求生——就是我们俗话说的野外探险，考验队员在极端状况下的生存自救能力。没有水没有食物，甚至可能出现种种可怕的状况，在这种情况下如何创造条件生存下来是对每一个人意志的磨练。
除了以上项目，还有海难逃生、雷阵探险、荆棘取水等项目，都是为了培养队员合作精神、奉献精神、组织能力、协调能力，而这些都是一名军人必备的素质。
三、在军事体育中加入拓展训练的意义
军校中的学员虽然未来不一定会出现在弥漫着硝烟的战场上，但是，随着高新技术在战场上的应用，现代作战方式多种多样，战场上的环境风云突变，难以捉摸。所有战争，一切高精尖设备在最后都将耗尽，最终都是人与人之间的较量。而拓展训练应用到军事体育中来，能够有效提高部队作战能力，无论是个人作战还是团体作战，军人超乎常人的体能、随机应变的智慧、默契的配合，都能在关键时候成为决定战争胜负的筹码。
其实在日常军事训练中，也有很多与拓展训练相似的训练科目。比如说跨越障碍、徒手攀岩、军事体操等都是对军人身体素质和意志的锻炼，拓展训练在此基础上把目标更加精细化，是对军事体育的有效补充和延伸。
军校中拓展训练的开展，完全是为了迎合部队对新型作战人才培养的需要。我们部队一直在强调协同作战，团结作战，这是对军人团队意识、大局观念的要求。军校期间加强这方面的锻炼，对学员以后走上部队工作岗位，更好地适应部队集体生活打下良好的基础。军校体育教学中纳入拓展训练，是对传统体育教学的突破和发展，使体育教学与军校特殊性质完美融合，突出了军校教学的特点，為军校其他课程的教学改革提供了思路和方向。
四、结束语
随着国家对军校体育教学的深入改革，拓展训练的引入为体育教学注入了新鲜血液，使教学内容和形式焕然一新，成为军校素质教育的新形式。其他学科在改革创新中完全可以借鉴这种想法，使我们的教学更符合培养人才的实际需要，更能体现军校的独特魅力。
参考文献
[1]戴磊.素质拓展训练在体育教学中的应用研究[J].成才之路，2019（26）：78-79.
[2]高峰.拓展训练在体育教学中的应用探析[J].成才之路，2019（25）：84-85.
[3]郭宝明.拓展训练在体育教学中的应用探索[J].甘肃教育，2019（10）：91.
[4]崔鑫，王士柱.拓展训练在体育教学中的应用[J].课程教育研究，2019（10）：218.
◆关键词：拓展训练;军校体育教育;应用研究
军校在其体育教学中增加拓展训练的内容，在注重学生对书本知识的掌握之外，加强了对其意志和信念的培养，注重团队精神，训练项目多种多样，训练方式各不相同，极大地丰富了教学内容，提高了教学质量，实现了对人才综合素质的培养，更好地适应了新国防形势下对军校学生的新要求。
一、拓展训练的内涵
拓展训练是社会上一些专门的机构，基于一些企业或单位的实际人员情况，有目的的设定一些训练项目，通常是在野外利用一些比较险峻、富有挑战性的自然环境，开展团体活动或个人竞赛，增强团体的合作精神，磨练个体的坚强意志，使队员富有激情和信心地投入到工作和生活中去。
军校是为国家培养优秀军人的地方，他们毕业之后将会成为各个军种掌握渊博知识、拥有高新科技知识的优秀指挥官，作为军人，承担着保家卫国的重任，拥有健康的体魄和钢铁一般的意志显得尤为重要。
二、拓展训练的内容
由于军校学员的特殊身份，应该根据军校培养特定人才的需要为其量身定制训练项目。
1.背摔——训练者要求某个学员站在高台之上，背对队友仰面摔下，队友会齐心协力接住他，然后将其直立起来。这个项目是为了培养人与人之间的信任感。对于将要步入军营的军校学员，这种信任感的培养尤为必要。在战场上，面对敌人，唯一可以信赖和依靠的只有我们的战友。
2.高空单杠——队员在高空一跃而起，抓住单杠。这是对个人胆量与信心的考验，很多参与训练的人一开始不敢跃出这一步。有人恐高，有人胆小，但是要相信心理素质完全可以通过锻炼得到提高。人有的时候不努力一下，根本不知道自己有多大的潜力。人往往在勇敢迈出这一步之后才发现一切的困难都是假想敌，原来自己还有无限的潜能。
3.电网——训练者设定情境，要求队员分成几个小组，每小组一起穿越电网，在穿越过程中不得触网，否则全队失败。此项目考验的就是团队成员的默契程度，以及各成员在团队中是否能做到服从领队安排，摆正自己的位置，把集体利益放在第一位。
4.鳄鱼湖——队员利用简单的绳子或木板，分别在木板两端在规定时间内到达对方的阵地。两个队员在木板上相遇时，由于木板狭窄，势必要对如何通过进行决策。这个时候考验的就是队员的沟通能力、决策能力、对突然状况的处理能力。在战场上和日常紧急状况时，灵敏的反应和果断的决定会把结果导向期望的方向。
5.孤岛求生——就是我们俗话说的野外探险，考验队员在极端状况下的生存自救能力。没有水没有食物，甚至可能出现种种可怕的状况，在这种情况下如何创造条件生存下来是对每一个人意志的磨练。
除了以上项目，还有海难逃生、雷阵探险、荆棘取水等项目，都是为了培养队员合作精神、奉献精神、组织能力、协调能力，而这些都是一名军人必备的素质。
三、在军事体育中加入拓展训练的意义
军校中的学员虽然未来不一定会出现在弥漫着硝烟的战场上，但是，随着高新技术在战场上的应用，现代作战方式多种多样，战场上的环境风云突变，难以捉摸。所有战争，一切高精尖设备在最后都将耗尽，最终都是人与人之间的较量。而拓展训练应用到军事体育中来，能够有效提高部队作战能力，无论是个人作战还是团体作战，军人超乎常人的体能、随机应变的智慧、默契的配合，都能在关键时候成为决定战争胜负的筹码。
其实在日常军事训练中，也有很多与拓展训练相似的训练科目。比如说跨越障碍、徒手攀岩、军事体操等都是对军人身体素质和意志的锻炼，拓展训练在此基础上把目标更加精细化，是对军事体育的有效补充和延伸。
军校中拓展训练的开展，完全是为了迎合部队对新型作战人才培养的需要。我们部队一直在强调协同作战，团结作战，这是对军人团队意识、大局观念的要求。军校期间加强这方面的锻炼，对学员以后走上部队工作岗位，更好地适应部队集体生活打下良好的基础。军校体育教学中纳入拓展训练，是对传统体育教学的突破和发展，使体育教学与军校特殊性质完美融合，突出了军校教学的特点，為军校其他课程的教学改革提供了思路和方向。
四、结束语
随着国家对军校体育教学的深入改革，拓展训练的引入为体育教学注入了新鲜血液，使教学内容和形式焕然一新，成为军校素质教育的新形式。其他学科在改革创新中完全可以借鉴这种想法，使我们的教学更符合培养人才的实际需要，更能体现军校的独特魅力。
参考文献
[1]戴磊.素质拓展训练在体育教学中的应用研究[J].成才之路，2019（26）：78-79.
[2]高峰.拓展训练在体育教学中的应用探析[J].成才之路，2019（25）：84-85.
[3]郭宝明.拓展训练在体育教学中的应用探索[J].甘肃教育，2019（10）：91.
[4]崔鑫，王士柱.拓展训练在体育教学中的应用[J].课程教育研究，2019（10）：218.