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长期服叶酸可预防胃癌
上海交通大学医学院附属仁济医院房静远教授在国际上首次将叶酸用于胃癌防治，取得明显成效。这项研究荣获2007年中华医学科技奖一等奖。
目前我国超过80％的胃癌是肠型胃癌，慢性萎缩性胃炎是最主要的癌前病变。叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素。研究表明，伴有重度异型增生的慢性萎缩性胃炎患者如果不予治疗，75％会在8个月内演变成早期胃癌；而使用叶酸治疗．可以缓解患者上腹不适等症状，对肠化和异型增生有显著疗效。同时，摄入一定量的叶酸还可使DNA甲基化保持在正常水平，使癌症基因失去活性，从而有效地预防慢性萎缩性胃炎发生恶变。房静远教授指出，服用叶酸要长年坚持才会有效。已经确诊为胃癌的患者，不能随意服用叶酸。
空巢家庭和不能自理老人激增
全国老龄办最近发布《我国城市居家养老服务研究》，显示85％以上的城市老人选择居家养老，48.5％的老人有各种服务需求。但城市居家养老服务需求总满足率为15.9％，其中家政服务满足率为22.61％。护理服务满足率为8.3％。
调查显示，我国目前60岁以上老年人口达1.49亿。占总人口11％以上。城市空巢老人家庭为49.7％，比2000年提高了7.7个百分点。城市老人能完全自理生活的为85.4％。部分自理的占9.6％，完全不能自理的占5％。与2000年相比，完全不能自理的老人由154万增加到194万，部分不能自理的由260万增加到370万。这些老人迫切需要居家养老服务。
黑龙江和贵州居民死因顺位有变化
黑龙江省最近完成的第三次居民死亡率和死亡原因调查显示，脑血管病死亡率为160.72／10万，跃居居民死因的首位，而前两次调查均居第3位。恶性肿瘤死亡率为155.10／10万，居居民死因第2位。心脏病死亡率为116.40／10万，居居民死因第3位，而首次调查居第1位，第二次调查居第4位。呼吸系统疾病和损伤中毒分别居第4位和第5位。
贵州省最近公布2004～2005年居民死亡率和死亡原因调查情况。其中城市居民死因顺位依次是脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、心脏病和损伤中毒；农村居民死因顺位依次为呼吸系统疾病、脑血管病、损伤中毒、恶性肿瘤和心脏病。
闲时懒散易衰老
英国伦敦圣托马斯医院的科研人员最近公布的一项研究显示，与那些在空闲时间进行锻炼的人相比，闲时懒散的人在生物学意义上可能平均要衰老10岁。他们测量了2401对双胞胎白细胞中的染色体端粒长度，结果发现，闲时不运动的人的染色体端粒比积极运动的人端粒短。端粒是细胞染色体端位上的着丝点，人体细胞每分裂一次，端粒就会缩短一些。因此，在某种意义上，端粒在人的生物年龄倒计时中起着“计时器”的作用。
研究人员发现，运动量最少的人(每周只运动16分钟)与运动最最多的人(每周运动3小时)相比，其端粒平均要短200个碱基对。转换成生物年龄，前者要比后者衰老约10岁。
(以上 卫 文 供稿)
适量饮酒可能引起高血压
英国研究人员最近表示，即使是适量饮酒，其升高血压的作用也超出先前的想象。研究人员发现，那些因基因突变而不能饮酒的人，血压要大大低于常人或嗜酒者。没有基因突变的人群中，每日饮酒三次者的血压“明显”高于那些每天只喝一点或者完全不喝酒的人。
此前的研究只发现酗酒与高血压的关系，而且有人认为，适量饮酒对健康有益，比如可降低胆固醇等。但是，“这项研究表明，即便是适量摄入酒精，也可使血压大幅上升”，布里斯托大学社会医学部的萨拉·刘易斯说。她和同事一起将研究报告发表在《科学公共图书馆：医学》期刊上。
难以饮酒的基因突变在一些亚洲人口中较为普遍。这些人喝酒后容易脸红、恶心、困倦、头疼，或出现其他不适。
心脏衰竭者适量运动 有助修复肌肉损伤
根据德国两份最新医药研究报告，心脏衰竭患者定期进行适量的耐力性运动，能够刺激新细胞和血管的再生，有助于修复部分的肌肉损伤。参与两项研究的莱比锡大学医学院副教授林克说：“如果你患上了心脏衰竭，运动能够改善你的健康状况，增强运动的能力。修复在心脏衰竭疾病中常见的肌肉损伤。”
在其中一项研究中，25名平均年龄56岁、患上严重心脏衰竭的男子每天定期在健身自行车上运动30分钟，这相当于他们运动能力的1／2运动量。半年后的活检结果显示，他们的股四头肌祖细胞增加了100％。不过，研究人员表示，无法确定运动是否能够对心脏肌肉产生同样的效果。
在另一项研究中，一组年龄大约60多岁、患上严重心脏衰竭的男子进行了定期的运动。3个月后，他们的组织样本和血液测试结果显示，有大量不成熟的细胞已形成皮内细胞，而毛细血管或微血管的密度也增加了17％。
脑伤可导致脑容量受损
加拿大研究人员最近表示，头部遭重击并休克，会导致大量脑组织受损。这项研究被刊登在《神经学》杂志上。研究人员共观察了69位脑创伤患者的脑部扫描图片，同时使用了核磁共振成像技术。这些患者伤情有轻级、中级、重级不等。他们发现即使是轻级创伤患者，大脑容量仍然出现了受损的情况。“脑部被殴打时会在脑细胞内产生一种化学物质，这种物质可导致脑细胞死亡，而脑细胞死亡的数量越多，你的脑组织含量就越少”，罗特曼研究院研究员布赖恩博士在一次电话采访中说。
布赖恩表示，这项研究有效阐明了为什么一些脑部受伤的人经常伴有记忆力减退、情绪不稳定、反应变慢等症状。布赖恩介绍说，脑容量受损包括前脑和后脑区域，其中受伤害最大的是构成大脑内部信息传递网络的脑白质和脑组织。“它们对于大脑处理各种信息是至关重要的。你可能只损失了一小部分，比如5％～10％，但你受到的影响却是巨大的。”
这个发现并不意味着所有脑部轻度创伤的患者都会留下后遗症，但可以解释一些人为何脑部受伤后一直没有康复的迹象。美国疾病控制预防中心公布的数据显示，每年在美国至少有140万人脑部受伤。目前全美共有530万脑伤患者生活无法自理，这个数字约占人口总数的2％。
(以上 蒋建平 供稿)
儿童睡眠不足可导致肥胖
美国密执安州立大学的研究人员在新近出版的《小儿科杂志》上撰文称，儿童如果每天睡眠时间少于8.5个小时，其发生肥胖的几率比正常儿童高23％；而每天睡眠时间保证9.25小时的同龄人，患肥胖的几率仅为12％。
儿童睡眠与肥胖有着联系。儿童睡眠不足，白天很可能不愿意活动和参加体育运动。缺乏睡眠还容易导致儿童情绪烦躁，常会通过吃垃圾食品来缓解情绪。最后，睡眠障碍还会导致人体荷尔蒙分泌失调。研究人员对785名三年级小学生进行了实验，受试者中一半是女孩。研究人员随访了儿童家长，了解受试者的睡眠情况。研究一直持续到儿童上小学六年级。研究人员跟踪测量了受试者的BMI指数[体质指数=体重(公斤)／身高(米)2，BMI=18～25，正常；25～30，超重；>30，轻度肥胖；>35，中度肥胖；>40，重度肥胖]，研究发现，到六年级时，受试者中有18％的人发生肥胖，在排除其他影响肥胖的因素(如遗传、家庭生活质量、种族等)后，睡眠时间与肥胖存在明显联系。睡眠时间越少，越容易发生肥胖。
研究人员建议，儿童应养成良好的就寝和起床习惯，保证充足的睡眠时间。睡眠如同食物一样，对儿童的健康同样重要。
肥胖增加女性患癌危险
牛津大学医学院的研究人员称，最新的研究发现，女性肥胖可增加患癌的危险，其中包括绝经后妇女患乳腺癌：绝经前期妇女患结肠直肠癌，以及患胰腺癌和肾癌。研究人员估计，在英国中老年妇女中，大约近5％的癌症患者与其超重或肥胖有关，而英国妇女中有近34％的是超重及肥胖者。实验中，研究人员对120万名年龄50～64岁女性进行了调查，主要是测量受试者的BMI指数。研究结果表明，与正常体重的人相比，超重和肥胖者患子宫和食道癌的几率是前者的两倍：肾癌是前者的53％；胰腺癌为24％；乳腺癌为40％：结肠直肠癌为61％。研究人员称，妇女想远离癌症，必须保持正常的体重。
(以上 杨光平 编译)
上海交通大学医学院附属仁济医院房静远教授在国际上首次将叶酸用于胃癌防治，取得明显成效。这项研究荣获2007年中华医学科技奖一等奖。
目前我国超过80％的胃癌是肠型胃癌，慢性萎缩性胃炎是最主要的癌前病变。叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素。研究表明，伴有重度异型增生的慢性萎缩性胃炎患者如果不予治疗，75％会在8个月内演变成早期胃癌；而使用叶酸治疗．可以缓解患者上腹不适等症状，对肠化和异型增生有显著疗效。同时，摄入一定量的叶酸还可使DNA甲基化保持在正常水平，使癌症基因失去活性，从而有效地预防慢性萎缩性胃炎发生恶变。房静远教授指出，服用叶酸要长年坚持才会有效。已经确诊为胃癌的患者，不能随意服用叶酸。
空巢家庭和不能自理老人激增
全国老龄办最近发布《我国城市居家养老服务研究》，显示85％以上的城市老人选择居家养老，48.5％的老人有各种服务需求。但城市居家养老服务需求总满足率为15.9％，其中家政服务满足率为22.61％。护理服务满足率为8.3％。
调查显示，我国目前60岁以上老年人口达1.49亿。占总人口11％以上。城市空巢老人家庭为49.7％，比2000年提高了7.7个百分点。城市老人能完全自理生活的为85.4％。部分自理的占9.6％，完全不能自理的占5％。与2000年相比，完全不能自理的老人由154万增加到194万，部分不能自理的由260万增加到370万。这些老人迫切需要居家养老服务。
黑龙江和贵州居民死因顺位有变化
黑龙江省最近完成的第三次居民死亡率和死亡原因调查显示，脑血管病死亡率为160.72／10万，跃居居民死因的首位，而前两次调查均居第3位。恶性肿瘤死亡率为155.10／10万，居居民死因第2位。心脏病死亡率为116.40／10万，居居民死因第3位，而首次调查居第1位，第二次调查居第4位。呼吸系统疾病和损伤中毒分别居第4位和第5位。
贵州省最近公布2004～2005年居民死亡率和死亡原因调查情况。其中城市居民死因顺位依次是脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、心脏病和损伤中毒；农村居民死因顺位依次为呼吸系统疾病、脑血管病、损伤中毒、恶性肿瘤和心脏病。
闲时懒散易衰老
英国伦敦圣托马斯医院的科研人员最近公布的一项研究显示，与那些在空闲时间进行锻炼的人相比，闲时懒散的人在生物学意义上可能平均要衰老10岁。他们测量了2401对双胞胎白细胞中的染色体端粒长度，结果发现，闲时不运动的人的染色体端粒比积极运动的人端粒短。端粒是细胞染色体端位上的着丝点，人体细胞每分裂一次，端粒就会缩短一些。因此，在某种意义上，端粒在人的生物年龄倒计时中起着“计时器”的作用。
研究人员发现，运动量最少的人(每周只运动16分钟)与运动最最多的人(每周运动3小时)相比，其端粒平均要短200个碱基对。转换成生物年龄，前者要比后者衰老约10岁。
(以上 卫 文 供稿)
适量饮酒可能引起高血压
英国研究人员最近表示，即使是适量饮酒，其升高血压的作用也超出先前的想象。研究人员发现，那些因基因突变而不能饮酒的人，血压要大大低于常人或嗜酒者。没有基因突变的人群中，每日饮酒三次者的血压“明显”高于那些每天只喝一点或者完全不喝酒的人。
此前的研究只发现酗酒与高血压的关系，而且有人认为，适量饮酒对健康有益，比如可降低胆固醇等。但是，“这项研究表明，即便是适量摄入酒精，也可使血压大幅上升”，布里斯托大学社会医学部的萨拉·刘易斯说。她和同事一起将研究报告发表在《科学公共图书馆：医学》期刊上。
难以饮酒的基因突变在一些亚洲人口中较为普遍。这些人喝酒后容易脸红、恶心、困倦、头疼，或出现其他不适。
心脏衰竭者适量运动 有助修复肌肉损伤
根据德国两份最新医药研究报告，心脏衰竭患者定期进行适量的耐力性运动，能够刺激新细胞和血管的再生，有助于修复部分的肌肉损伤。参与两项研究的莱比锡大学医学院副教授林克说：“如果你患上了心脏衰竭，运动能够改善你的健康状况，增强运动的能力。修复在心脏衰竭疾病中常见的肌肉损伤。”
在其中一项研究中，25名平均年龄56岁、患上严重心脏衰竭的男子每天定期在健身自行车上运动30分钟，这相当于他们运动能力的1／2运动量。半年后的活检结果显示，他们的股四头肌祖细胞增加了100％。不过，研究人员表示，无法确定运动是否能够对心脏肌肉产生同样的效果。
在另一项研究中，一组年龄大约60多岁、患上严重心脏衰竭的男子进行了定期的运动。3个月后，他们的组织样本和血液测试结果显示，有大量不成熟的细胞已形成皮内细胞，而毛细血管或微血管的密度也增加了17％。
脑伤可导致脑容量受损
加拿大研究人员最近表示，头部遭重击并休克，会导致大量脑组织受损。这项研究被刊登在《神经学》杂志上。研究人员共观察了69位脑创伤患者的脑部扫描图片，同时使用了核磁共振成像技术。这些患者伤情有轻级、中级、重级不等。他们发现即使是轻级创伤患者，大脑容量仍然出现了受损的情况。“脑部被殴打时会在脑细胞内产生一种化学物质，这种物质可导致脑细胞死亡，而脑细胞死亡的数量越多，你的脑组织含量就越少”，罗特曼研究院研究员布赖恩博士在一次电话采访中说。
布赖恩表示，这项研究有效阐明了为什么一些脑部受伤的人经常伴有记忆力减退、情绪不稳定、反应变慢等症状。布赖恩介绍说，脑容量受损包括前脑和后脑区域，其中受伤害最大的是构成大脑内部信息传递网络的脑白质和脑组织。“它们对于大脑处理各种信息是至关重要的。你可能只损失了一小部分，比如5％～10％，但你受到的影响却是巨大的。”
这个发现并不意味着所有脑部轻度创伤的患者都会留下后遗症，但可以解释一些人为何脑部受伤后一直没有康复的迹象。美国疾病控制预防中心公布的数据显示，每年在美国至少有140万人脑部受伤。目前全美共有530万脑伤患者生活无法自理，这个数字约占人口总数的2％。
(以上 蒋建平 供稿)
儿童睡眠不足可导致肥胖
美国密执安州立大学的研究人员在新近出版的《小儿科杂志》上撰文称，儿童如果每天睡眠时间少于8.5个小时，其发生肥胖的几率比正常儿童高23％；而每天睡眠时间保证9.25小时的同龄人，患肥胖的几率仅为12％。
儿童睡眠与肥胖有着联系。儿童睡眠不足，白天很可能不愿意活动和参加体育运动。缺乏睡眠还容易导致儿童情绪烦躁，常会通过吃垃圾食品来缓解情绪。最后，睡眠障碍还会导致人体荷尔蒙分泌失调。研究人员对785名三年级小学生进行了实验，受试者中一半是女孩。研究人员随访了儿童家长，了解受试者的睡眠情况。研究一直持续到儿童上小学六年级。研究人员跟踪测量了受试者的BMI指数[体质指数=体重(公斤)／身高(米)2，BMI=18～25，正常；25～30，超重；>30，轻度肥胖；>35，中度肥胖；>40，重度肥胖]，研究发现，到六年级时，受试者中有18％的人发生肥胖，在排除其他影响肥胖的因素(如遗传、家庭生活质量、种族等)后，睡眠时间与肥胖存在明显联系。睡眠时间越少，越容易发生肥胖。
研究人员建议，儿童应养成良好的就寝和起床习惯，保证充足的睡眠时间。睡眠如同食物一样，对儿童的健康同样重要。
肥胖增加女性患癌危险
牛津大学医学院的研究人员称，最新的研究发现，女性肥胖可增加患癌的危险，其中包括绝经后妇女患乳腺癌：绝经前期妇女患结肠直肠癌，以及患胰腺癌和肾癌。研究人员估计，在英国中老年妇女中，大约近5％的癌症患者与其超重或肥胖有关，而英国妇女中有近34％的是超重及肥胖者。实验中，研究人员对120万名年龄50～64岁女性进行了调查，主要是测量受试者的BMI指数。研究结果表明，与正常体重的人相比，超重和肥胖者患子宫和食道癌的几率是前者的两倍：肾癌是前者的53％；胰腺癌为24％；乳腺癌为40％：结肠直肠癌为61％。研究人员称，妇女想远离癌症，必须保持正常的体重。
(以上 杨光平 编译)