【摘 要】
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它们来自闺蜜的电话,健身教练的经验,小报上的明星新闻,电视里的购物广告……它们有两个共同点:流传甚广,而没有科学依据。WebMD网站通过采访专业医师和运动指导师,总结出了9
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它们来自闺蜜的电话,健身教练的经验,小报上的明星新闻,电视里的购物广告……它们有两个共同点:流传甚广,而没有科学依据。WebMD网站通过采访专业医师和运动指导师,总结出了9个最常见的假“健身贴士”。1在跑步机上跑步比在路面上跑步对膝盖的危害较小。
They come from girlfriends on the phone, the experience of fitness coaches, celebrity news in tabloids, shopping ads on television ... They have two things in common: there is widespread but no scientific basis. WebMD website through the interview with professional physicians and sports instructors, summed up the 9 most common fake “fitness tips ”. 1 Running on a treadmill is less damaging to your knees than running on the road.
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