【摘 要】
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【正】有时候你必须吃进脂肪来燃烧脂肪。事实上,这六种营养补剂就是遵循的这一原理。在过去,脂肪——"Fat"经常是被健身者所诅咒的一个词。但是多亏了多年来的研究,食用脂肪
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【正】有时候你必须吃进脂肪来燃烧脂肪。事实上,这六种营养补剂就是遵循的这一原理。在过去,脂肪——"Fat"经常是被健身者所诅咒的一个词。但是多亏了多年来的研究,食用脂肪已不再是我们的敌人:因为吃进脂肪并不意味着你会长胖。事实上,食用正确类型的脂肪可帮助你减少身体脂肪,获得肌肉,保护身体各关节,并起到一系列其他有益身体健康的作用,包括降低血压和胆固醇,降低心脏血管疾病、糖尿病和癌症的患病风险。听起来太好了以致于让人不敢相信?那就读读看吧。"健康脂肪"和"好脂
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