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编辑同志：
我惠有痛风，平时比较注重讲究饮食，不吃海鲜类食物。但最近我又听朋友说，可运用饮食调理治疗痛风，请问该如何进行饮食调理呢?
黑龙江伊春：祁汗
祁读者：
饮食治疗在一定程度上可对痛风起到缓解病情、延长发作问期、降低并发症及提高患者的生活质量和存活率等作用。痛风患者可以试试以下几款食疗方。
灵仙木瓜饮：威灵仙15克，木瓜12克，白糖适量。将威灵仙、木瓜放入砂锅中加水煎汤约300毫升并加白糖适量。每日分2次服完。适用于四肢多关节肿胀疼痛、曲伸不利的痛风患者。
马齿苋米仁粥：马齿苋、生米仁各30克，大米100克。白糖适量。马齿苋、生米仁与米同煮粥，熟后加入适量白糖调匀，即可食用，分2次，1日服完。经常服用。可用于关节红肿热痛明显的急性期痛风的辅助治疗。
茯苓杜仲腰子汁：茯苓20克，杜仲10克，松节6克，核桃3个，猪腰子1对。将茯苓切成薄片，杜仲微炒，核桃去壳，猪腰子去掉筋膜，再将茯苓片装入猪腰子内，以白棉线缠固，余药覆盖在外面，放入蒸罐蒸汁，饮时加食盐少许，临睡前服用。
寄生桑枝茶：桑寄生5克，冬桑枝3克。将桑寄生、冬桑枝洗净后切成碎片。加沸水；中泡后加盖闷10分钟，即成。代茶频饮。一般可连续冲泡多次，每日1剂可用于老年体虚、正气不足而见病痛迁延的痛风患者。
罗汉果怎么吃才健康?
编辑同志：
前两天朋友送了一些罗汉果给我，据说该果的是一种名贵药材。但我对其功效与作用却不是很了解，也不知道怎么吃才有益于健康。现特向你们咨询，希望得到解答，谢谢!
湖北武汉：蒋菲
蒋读者：
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。现代医学研究还证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的确是一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠，主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症：对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉炎，急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等；果毛可作刀伤药；用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染。长期对着电脑的市民，还可以在罗汉果茶水中加入少量枸杞、菊花等。
新鲜的罗汉果可用与猪肺一起煲汤，作为咳嗽的食疗方。不过值得注意的是，新鲜的罗汉果要放在冰柜冷藏保鲜。
以下为一些罗汉果食疗方(方子仅供参考，需在医生指导下选用)。
1 罗汉果茶：将罗汉果壳和果肉少许，放入沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口效果更好。
2 罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺适量煲服。本方可滋补肺阴，辅助治疗咳嗽。
3 罗汉果益母草汤：罗汉果15g，益母草10g，水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。
4 减肥健身汤：罗汉果10g，山楂片10g。把罗汉果洗净、压碎，与山楂用250g净水于锅中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。
我惠有痛风，平时比较注重讲究饮食，不吃海鲜类食物。但最近我又听朋友说，可运用饮食调理治疗痛风，请问该如何进行饮食调理呢?
黑龙江伊春：祁汗
祁读者：
饮食治疗在一定程度上可对痛风起到缓解病情、延长发作问期、降低并发症及提高患者的生活质量和存活率等作用。痛风患者可以试试以下几款食疗方。
灵仙木瓜饮：威灵仙15克，木瓜12克，白糖适量。将威灵仙、木瓜放入砂锅中加水煎汤约300毫升并加白糖适量。每日分2次服完。适用于四肢多关节肿胀疼痛、曲伸不利的痛风患者。
马齿苋米仁粥：马齿苋、生米仁各30克，大米100克。白糖适量。马齿苋、生米仁与米同煮粥，熟后加入适量白糖调匀，即可食用，分2次，1日服完。经常服用。可用于关节红肿热痛明显的急性期痛风的辅助治疗。
茯苓杜仲腰子汁：茯苓20克，杜仲10克，松节6克，核桃3个，猪腰子1对。将茯苓切成薄片，杜仲微炒，核桃去壳，猪腰子去掉筋膜，再将茯苓片装入猪腰子内，以白棉线缠固，余药覆盖在外面，放入蒸罐蒸汁，饮时加食盐少许，临睡前服用。
寄生桑枝茶：桑寄生5克，冬桑枝3克。将桑寄生、冬桑枝洗净后切成碎片。加沸水；中泡后加盖闷10分钟，即成。代茶频饮。一般可连续冲泡多次，每日1剂可用于老年体虚、正气不足而见病痛迁延的痛风患者。
罗汉果怎么吃才健康?
编辑同志：
前两天朋友送了一些罗汉果给我，据说该果的是一种名贵药材。但我对其功效与作用却不是很了解，也不知道怎么吃才有益于健康。现特向你们咨询，希望得到解答，谢谢!
湖北武汉：蒋菲
蒋读者：
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。现代医学研究还证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的确是一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠，主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症：对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉炎，急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等；果毛可作刀伤药；用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染。长期对着电脑的市民，还可以在罗汉果茶水中加入少量枸杞、菊花等。
新鲜的罗汉果可用与猪肺一起煲汤，作为咳嗽的食疗方。不过值得注意的是，新鲜的罗汉果要放在冰柜冷藏保鲜。
以下为一些罗汉果食疗方(方子仅供参考，需在医生指导下选用)。
1 罗汉果茶：将罗汉果壳和果肉少许，放入沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口效果更好。
2 罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺适量煲服。本方可滋补肺阴，辅助治疗咳嗽。
3 罗汉果益母草汤：罗汉果15g，益母草10g，水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。
4 减肥健身汤：罗汉果10g，山楂片10g。把罗汉果洗净、压碎，与山楂用250g净水于锅中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。