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所有这些关于睡眠的信息带来了一个非常棘手的问题,这个问题就是:我们为什么要睡觉?我是说,有这么多有趣的事情可做,干吗要无聊地闭上眼去睡觉呢?好吧,无论是什么原因让你坚决地想要保持清醒,你的身体也会坚决地让你想睡觉。这是为什么呢?原因就在你的下丘脑。下丘脑这一小块细胞连接着一些神经,这些神经是你的眼球与脑后部的视觉中心之间的桥梁.