演员如何合理安排饮食营养

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戏曲和歌唱演员选择什么样的食物好呢?形体美对他们无疑是重要的,然而保护发声器官及发声机能则更为重要。为了保持嗓音艺术青春和魅力,合理安排饮食营养是十分重要的。 What kind of food is good for opera and singing actors? Body beauty is undoubtedly important to them, but the protection of vocal organs and sounding is even more important. In order to maintain the youthfulness and charm of the voice art, it is very important to have a reasonable diet and nutrition.
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