早春知味

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意式香肠和黑醋菌菇填彩椒


  原料:甜椒、意式辣味香肠、墨西哥泡椒、混合菌菇(蟹味菇+香菇+白蘑菇)、黑醋、大蒜、迷迭香、干白葡萄酒、盐、研磨黑胡椒、橄榄油、切达奶酪
  做法:1.将蘑菇、香菇切成小方块,蟹味菇用剪刀剪成小段;泡椒、迷迭香切碎;甜椒对半切开去籽去白茎;切达奶酪擦丝;大蒜切平尖端;烤箱预热180摄氏度。
  2.在甜椒和大蒜表面刷上橄榄油,撒少许盐,放入烤箱中层180摄氏度烘烤25~30分钟,直至甜椒软嫩并依然保持形状,将甜椒取出,继续将大蒜烤至软嫩并呈金黄色。
  3. 将香肠和迷迭香一同放入煎锅中煎,直至香肠各面略带焦糖色。
  4. 锅内加入橄榄油,放入混合菌菇煎炒,菌菇上色后加入黑醋,充分搅拌。
  5. 将先前煎好的香肠和泡椒碎倒入锅中,充分搅拌后喷洒干白葡萄酒,等待酒气和酸度散去,加入盐和黑胡椒调味后关火待用。
  6. 将炒好的香肠菌菇填入烤好的甜椒,撒上切达奶酪丝,放入烤箱烤至奶酪丝融化略带金黄色即可。

芥香啤酒鸡


  原料:鸡肉、厚培根、洋葱、大蒜、香菜、小土豆、玉米仔、百里香、野山菌、盐、现磨黑胡椒、红糖、芥末酱、啤酒、橄榄油
  做法:1.在锅中加入少量橄榄油,并将鸡肉放入,加入盐、黑胡椒调味,煎至略带焦糖色,盛出待用。
  2.在锅内放入培根煎炒,盛出待用。
  3.在锅内加入洋葱、大蒜、土豆和百里香等翻炒至洋葱变得软嫩,土豆边缘略带焦糖色。
  4.将鸡肉和培根放入,并加上1小调羹红糖和芥末酱略微翻炒。
  5.倒入啤酒,放入野山菌和玉米仔等,上盖慢炖至鸡肉变得软嫩即可,最后出锅前加入适量盐调味,并撒上香菜即可。


黑椒时蔬炒牛肋


  原料:带骨肋排段、芹菜、红洋葱、胡萝卜、大蒜、辣椒、蚝油、茴香、黑胡椒、橄榄油、生姜、老抽、生抽、料酒
  做法:1. 将带骨肋排段切成小块,芹菜、红洋葱、辣椒、胡萝卜等分别切段或切块备用。
  2. 在锅内加入1汤匙橄榄油,并放入带骨肋排段,两面煎香(每块平均煎4分钟左右,不要全熟),并放入所有蔬菜同炒后盛出备用。
  3. 锅内放2汤匙橄榄油,开中火将姜片、大蒜、带骨肋排段炒香,再倒入1汤匙蚝油,3汤匙老抽,1汤匙生抽,1汤匙料酒,炒到上色。
  4. 在锅中加入水直至淹过肋排段,加入茴香、黑胡椒,用大火煮开,转小火焖1小时即可。

手抓饭


  原料:羔羊去骨腿肉块、胡萝卜、橄榄油、白洋葱、土豆、荷兰豆、大米、盐、胡椒、孜然
  做法:1. 将所有蔬菜洗净并切丁。
  2. 在锅内放入1汤匙橄榄油,放入羔羊去骨腿肉块煸炒,逼出羊油后,再放入蔬菜丁翻炒,加入大米后炒上1分钟。
  3. 将煸炒好的食材放入电饭煲中,加入正常煮饭的水量,并加入盐、胡椒和孜然调味,然后按照正常煮饭程序煮饭,待饭熟即可。

甜辣小土豆


  原料:山东小土豆、红洋葱、海盐、橄榄油、甜辣香蒜酱、黑胡椒、小葱
  做法:1.将小土豆洗净,对半切块,在微波炉中加热10~15分钟。
  2.洋葱和小葱切末备用。
  3.将微波炉中加热后的小土豆取出,放入大碗并淋上橄榄油,加入海盐和黑胡椒调味。
  4.将小土豆放凉约半小时左右,加入甜辣香蒜酱,以及洋葱、小葱末拌匀即可。


香煎乳鸽配菌菇


  原料:乳鸽、白平菇、橄榄油、海盐、黑胡椒、红酒醋
  做法:1. 将乳鸽取腿和翅膀备用,白平菇切成丁。
  2. 开小火,并在锅内放入1汤匙橄榄油,放入白平菇丁炒软,加入海盐和黑胡椒调味。
  3. 在煎盘内放入2汤匙橄榄油,开中火放入乳鸽腿和翅膀翻炒,表面变色后转小火,加盖焖烧5分钟,并加入海盐和黑胡椒调味,最后装盘。
  4. 將锅内剩余的平菇汁和肉汁,加入2汤匙红酒醋,煮到粘稠后,可放置于乳鸽旁配鸽肉食用。

春意沙拉


  原料:鱿鱼、橄榄油、盐、研磨黑胡椒、生菜、油醋汁、伊比利亚火腿、杏仁片、葵花苗、法棍、Parmesan芝士
  做法:1.将鱿鱼去皮,在锅中加入橄榄油快煎30秒,并撒上盐和研磨黑胡椒进行调味。
  2.将生菜切小些,加入油醋汁调味。
  3.将杏仁片在锅中干烤至金黄色。
  4.法棍切片后与Parmesan芝士一起煎至酥脆。
  5.将鱿鱼、生菜、杏仁片、法棍、伊比利亚火腿、葵花苗等所有食材拌匀,按个人口味加入油醋汁即可。


乡村炖菜


  原料:茄子、西葫芦、洋葱、甜椒、大蒜、意芹叶、橄榄油、番茄罐头、罗勒、百里香、海盐、研磨黑胡椒
  做法:1. 将西葫芦切成圆形厚片,甜椒切成粗条,大蒜压扁,洋葱切丝;茄子切块,撒上两撮海盐,均匀搅拌静置30分钟后,用清水冲洗并用厨房纸轻压吸干水分。
  2. 在锅内热橄榄油,中温后放入洋葱和大蒜,加入一撮海盐翻炒。
  3. 同时在酱汁锅中倒入番茄罐头,沸煮至水分几乎完全蒸发只剩下番茄泥。
  4. 待翻炒洋葱的锅中散发浓郁甜香时放入西葫芦片、茄子、百里香等,保持中高火力翻炒至蔬菜边缘略焦,约需10分钟。
  5. 将煮好的番茄泥倒入锅内均匀翻炒,加入海盐、黑胡椒调味,直至蔬菜被均匀包裹,上盖改小火焖煮10分钟左右,补充调味并充分搅拌。
  6. 在焖煮好的蔬菜上撒上意芹叶碎即可。
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