教师职业倦怠的成因及对策

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职业倦怠是指社会从业人员因长期处于持续性的紧张状态,从而出现的一种情绪性衰竭的症状。它是个体不能顺利应对工作压力时而产生的疲倦困乏的身心状态,具体症状表现为对所从事的职业产生倦怠、烦躁,疲惫不堪,工作热情完全丧失;脾气变坏,情绪容易激惹,以消极否定和麻木的态度对待服务对象;对自己工作价值的评价偏低,职业态度和从业体验消极。这种消极的从业体验会导致个体生理、认知、情绪和行为的极度疲劳,并很容易诱发其他心理问题,导致工作质量的下降。对教师而言,这种情绪和行为的烦躁会影响教师个人的心理健康、家庭关系和人际关系;
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