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作者通过分析我国优秀跳远运动员陈尊荣的现状,找到了他的具体矛盾,制定出优先发展其最大力量和快速力量的对策。文章指出,最大力量、快速力量和专项爆发力的提高,对陈尊荣起跳技术的改进、助跑速度的发挥与心理的稳定至关重要。
如何抓住训练中的关键——谈陈尊荣1990年的力量训练
【摘 要】
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作者通过分析我国优秀跳远运动员陈尊荣的现状,找到了他的具体矛盾,制定出优先发展其最大力量和快速力量的对策。文章指出,最大力量、快速力量和专项爆发力的提高,对陈尊荣起
【机 构】
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国家体委训练局田径队
【出 处】
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中国体育科技
【发表日期】
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1991年12期
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