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由于健美操四级套路属中高强度的有氧练习,手臂变化较多,并增加了180度转体动作及图形变化,动作的流畅性和难度较高。所以,学生容易迷惑,意志薄弱者更是容易心烦意乱、自暴自弃,导致学习效果不佳。本文就上述情况,结合笔者几年来的教学实践总结出几种行之有效的措施以供参考。
健美操锻炼标准四级测试套路教法初探
【摘 要】
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由于健美操四级套路属中高强度的有氧练习,手臂变化较多,并增加了180度转体动作及图形变化,动作的流畅性和难度较高。所以,学生容易迷惑,意志薄弱者更是容易心烦意乱、自暴自
【机 构】
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洛阳市卫生学校河南
【出 处】
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职业技术
【发表日期】
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2007年14期
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