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本文通过采用游戏放松和一般放松练习的对比实验,对采用游戏进行课后放松进行了探讨。从运动生理知识和对比实验数据的分析来看、采用游戏放松能达到加快心率恢复速度和生理放松速度,比一般放松练习取得更佳放松效果。本文还对游戏运用放松的方法和注意事项进行了阐述。
放松游戏初探
【摘 要】
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本文通过采用游戏放松和一般放松练习的对比实验,对采用游戏进行课后放松进行了探讨。从运动生理知识和对比实验数据的分析来看、采用游戏放松能达到加快心率恢复速度和生理
【机 构】
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赣南师范学院体育系,赣州地质学校
【出 处】
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赣南师范学院学报
【发表日期】
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1987年S2期
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